1. thuisarts.nl
Le spotting : de quoi s’agit-il et quand est-ce normal ?
Le spotting en bref :
- Le spotting est un saignement vaginal léger qui se produit en dehors des règles.
- Il apparaît notamment lors de fluctuations hormonales, pendant la grossesse ou au moment de la ménopause.
- Le saignement est souvent de couleur rose pâle, rouge ou brune.
- Le spotting est généralement sans gravité, mais dans certains cas, il est important de consulter votre médecin généraliste.
Publié le 11 décembre 2025
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur le spotting
Le spotting, c’est quoi au juste ?
Le spotting est un saignement vaginal léger et de courte durée qui se produit en dehors des règles normales. La quantité de sang est moins importante que pendant les règles et n'est généralement pas accompagnée de douleurs abdominales ou de crampes(1).Le spotting dure généralement entre un et trois jours et disparaît souvent de lui-même. Il peut survenir à tout âge et reste, dans la plupart des cas, sans danger. Il est toutefois important de prêter attention à d’éventuels autres symptômes, comme des douleurs ou une odeur inhabituelle(2).
À quoi ressemble le spotting ?
On reconnaît le spotting aux petites traces de sang visibles dans les sous-vêtements ou sur le papier toilette. Le sang est généralement rose pâle, rouge ou brun(1).
Les causes du spotting
Le spotting peut avoir des causes très diverses. Ce n'est pas grave dans la majorité des cas et les symptômes disparaissent d'eux-mêmes. Les hormones jouent souvent un rôle, mais d'autres causes physiques peuvent également intervenir. Voici les causes les plus fréquentes du spotting :- Rapports sexuels : pendant les rapports sexuels, un petit vaisseau sanguin peut éclater ou une plaie se développer dans la paroi vaginale.
- Ovulation : au moment de l'ovulation, certaines femmes perdent un peu de sang.
- Fluctuations hormonales : les variations d'œstrogènes et de progestérone peuvent provoquer des saignements, par exemple vers la période des règles ou de l'ovulation.
- Grossesse : le spotting se produit souvent au cours des premières semaines de la grossesse, par exemple en raison d'un saignement d'implantation.
- Stress : un stress élevé peut perturber votre équilibre hormonal et dérégler votre cycle.
- Contraception : la pilule, le stérilet ou l'injection contraceptive peuvent provoquer un spotting, surtout au cours des premiers mois.
- MST : les infections telles que la chlamydia ou la gonorrhée peuvent provoquer des saignements, souvent accompagnés d'autres symptômes.
- Médicaments : certains médicaments, tels que les anticoagulants ou les préparations hormonales, peuvent déclencher des saignements intermédiaires.
- Inflammation : l'inflammation du petit bassin s'accompagne parfois de spotting, souvent associé à des douleurs abdominales ou à de la fièvre.
- SOP (syndrome des ovaires polykystiques) : dans ce cas, votre cycle est déréglé et vous pouvez perdre du sang entre les règles.
- Endométriose : dans ce cas-ci, l'endomètre se développe en dehors de l'utérus, ce qui peut entraîner des saignements.
- Problèmes thyroïdiens : une thyroïde lente ou rapide perturbe l'équilibre hormonal et le cycle menstruel.
- Lésions ou anomalies de l'utérus : comme des polypes ou une muqueuse irritée, qui peuvent provoquer des saignements.
Spotting avant ou après les règles
Le spotting survient parfois juste avant le début des règles. C'est ce qu'on appelle le spotting prémenstruel. Votre corps produit alors moins d'hormone progestérone, ce qui peut entraîner de légers saignements. Ce phénomène peut durer plusieurs jours et n’est pas considéré comme grave, tout comme les symptômes légers qui accompagnent les règles(1,2).Après vos règles, il se peut que vous constatiez encore de légers saignements résiduels pendant quelques jours. Leur aspect est souvent brun, car il s'agit de sang ancien qui est encore évacué(1).
Spotting aux alentours de l'ovulation
Autour du moment de l’ovulation, certaines femmes peuvent perdre un peu de sang. Cela survient souvent en milieu de cycle. Ces saignements sont légers, durent un à deux jours et sont généralement liés aux fluctuations hormonales qui accompagnent l'ovulation(2).
Spotting dû à la contraception
Si vous utilisez une contraception hormonale, telle que la pilule, un stérilet ou une injection contraceptive, vous pouvez être confrontée à du spotting. Cela se produit souvent au cours des premiers mois suivant le début du traitement. L'oubli d'une pilule ou le changement de moyen de contraception peut également provoquer des saignements intermenstruels(2).
Spotting pendant la grossesse
Le spotting est fréquent au cours des premières semaines de la grossesse. Il peut alors s'agir d'un saignement d'implantation. Ce saignement est généralement de couleur claire et de courte durée(3).Certains saignements peuvent également survenir plus tard dans la grossesse, par exemple, après un rapport sexuel ou un effort physique. En cas de doute, contactez toujours votre sage-femme ou votre médecin(3).
Spotting pendant la ménopause
Pendant la ménopause, l’équilibre hormonal de la femme se modifie. Cela peut rendre vos règles plus irrégulières et provoquer du spotting. Il peut s'agir de quelques gouttes de sang entre les règles, ce qui correspond aux symptômes typiques de la ménopause(1).
Spotting après un rapport sexuel
Certaines femmes constatent du spotting après les rapports sexuels. Pendant un rapport, un petit vaisseau sanguin peut se rompre ou une légère plaie peut apparaître dans la paroi vaginale. Dans la plupart des cas, cela n’a pas de gravité, mais cela peut aussi indiquer une infection ou une autre affection. Il est donc recommandé de consulter votre médecin si vous observez du spotting après un rapport sexuel(2).
Quand le spotting est-il normal, et quand ne l'est-il pas ?
Dans la plupart des cas, le spotting est normal et temporaire. Néanmoins, il est préférable de contacter votre médecin généraliste(1,2,3) dans certains cas :- Si le spotting persiste pendant plus de trois jours
- Si vous êtes enceinte et que vous perdez du sang
- Si vous perdez du sang après la ménopause
- Si vous avez également de la fièvre, des douleurs ou constatez une odeur nauséabonde
- Si vous avez du spotting régulièrement sans raison apparente
- Si vous pensez être atteinte d'une maladie, telle que le SOP ou l'endométriose.
Protège-slips et tampons
En cas de saignement léger comme le spotting, vous pouvez utiliser des protège-slips pour garder vos sous-vêtements propres. Certaines femmes choisissent d'utiliser des tampons, surtout si elles se sentent ainsi plus à l'aise. Attention, en cas de spotting très léger, un tampon peut être ressenti comme un peu sec. Les protège-slips sont alors souvent plus confortables. Consultez l'offre de protège-slips et de tampons dans notre boutique en ligne.
Questions fréquemment posées sur le spotting
En général, non, surtout s'il est de courte durée et ne provoque pas d'autres symptômes. En cas de saignement persistant ou de symptômes tels que douleur ou odeur, il est conseillé de consulter un médecin.
Oui, un saignement d'implantation peut se produire, en particulier au cours des premières semaines. Il est de couleur claire et ne dure généralement que peu de temps.
Le spotting dure en général un à trois jours. S'il dure plus longtemps ou se reproduit souvent, contactez votre médecin généraliste.
Les règles sont plus intenses, durent plus longtemps et sont souvent accompagnées de crampes. Le spotting est plus bref, plus léger et généralement indolore.
Un saignement d'implantation est une forme spécifique de spotting qui se produit lorsqu'un ovule fécondé se nidifie dans l'utérus. Ce saignement est généralement rose pâle ou brun et dure peu de temps. Le spotting peut également se produire à d'autres moments du cycle et a plusieurs causes possibles.
Le spotting est un léger saignement vaginal qui survient en dehors des règles. Il s'agit d'un phénomène courant et généralement sans gravité.
On constate généralement des taches rose pâle, rouges ou brunes dans les sous-vêtements ou sur le papier hygiénique. Le saignement est beaucoup moins important que lors de règles normales.
Quand le spotting est-il normal ?
Le spotting est généralement sans gravité et survient souvent à la suite de changements hormonaux ou de causes physiques bénignes. Il peut être soudain, mais disparaît souvent de lui-même. Restez à l'écoute de votre corps et contactez toujours votre médecin généraliste en cas de doute ou de plainte.Révisé par Suzan Tuinier, experte chez Nutrimedia.
Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 11 décembre 2025.