Les 8 choses à éviter si vous souffrez d’eczéma

Eczéma : les choses à évitert

Eczéma : les choses à éviter
Les démangeaisons, les plaques rouges et les squames font de l’eczéma une affection cutanée très gênante. Votre dermatologue vous a sans doute donné des conseils, mais êtes-vous au courant de ce qu’il ne faut surtout pas faire ? Voici les 8 choses à éviter en cas d’eczéma.

1. Se gratter la peau
Difficile de résister à l’envie de se gratter la peau, mais surtout ne le faites pas. Car le fait de gratter ne fait qu’aggraver les démangeaisons. Touchez le moins possible les zones qui démangent pour ne pas abîmer la peau.

2. Les longs bains ou douches
Hélas, c’est vrai : l’eau dessèche la peau, ce qui aggrave l’eczéma. Évitez donc de rester longtemps sous la douche et limitez vos bains à 15 minutes au maximum. L’eau, quant à elle, ne devrait pas être trop chaude car sinon, elle dessècherait la peau davantage.

3. Les lessives et savons parfumés
Le parfum n’est pas bon pour la peau, donc mieux vaut éviter les cosmétiques et les produits lessiviels parfumés. De ce fait, lavez votre linge avec une lessive sans parfum. Les savons mains, crèmes, laits corps parfumés, eux aussi, peuvent irriter et dessécher la peau. Privilégiez donc les variantes non parfumées, par exemple le savon mains Sensitive Sanex Zero %.

4. Les vêtements en laine
La laine est une matière qui picote et qui frotte. Par conséquent, elle irrite la peau. Évitez donc de porter des vêtements en laine. Préférez les tissus souples en coton, pas trop près du corps, permettant à la peau de respirer. Lavez toujours vos nouveaux vêtements avant de les mettre.

5. Le maquillage
Il est donc important que votre peau puisse respirer. Couverte d’une épaisse couche de fard à paupières ou de fond de teint, elle n’y arrivera pas. Bien que tentant, le maquillage est une chose à éviter.

6. Certains aliments
Dans certains cas, votre alimentation peut aggraver votre eczéma. Les produits provoquant des poussées d’eczéma varient selon la personne. Tenez donc un journal alimentaire si vous supposez que c’est le cas pour vous. Ainsi, vous découvrirez quel(s) aliment(s) engendrent votre eczéma.

7. Ne pas mettre de crème (hydratante)
L’eczéma surgit sur une peau sèche. Il n’est donc pas judicieux de priver votre peau de sa dose de crème (hydratante). Enduisez-la au moins deux fois par jour pour éviter le dessèchement et soulager l’eczéma. Sur les plaques d’eczéma, vous pouvez appliquer la Crème contre l’Eczéma Kruidvat, la Crème contre l’Eczéma Bepanthen ou la Crème Cetomacrogol Kruidvat.

8. Un trop de crème hormonale
Votre médecin traitant vous a prescrit une crème hormonale ? Ce type de médicaments est efficace, mais n’en abusez pas car ils fragilisent et affinent la peau. Retournez voir votre médecin si vous avez besoin d’appliquer de grandes quantités de crème. Il pourra vous prescrire un autre médicament.