Saviez-vous que votre épiderme se renouvelle chaque mois ? Les cellules mortes rendent votre peau terne et grise. En les éliminant au gommage, votre peau rayonnera à nouveau. Ce BLOG vous explique pourquoi un gommage régulier est important et comment s’y prendre sans abîmer votre peau. Poursuivez donc vite votre lecture !
C’est quoi, un gommage ?
Gommer ou exfolier consiste à éliminer les cellules mortes de la peau. Un gommage se compose d’une substance crémeuse contenant des particules fines, mais parfois aussi rugueuses comme des grains de sucre ou de sel. En frottant sur la peau, les particules raclent, pour ainsi dire, les cellules mortes. Le résultat est une peau très propre, douce et éclatante.
Quels sont les bienfaits d’un gommage corporel ?
Votre peau se renouvelle sans cesse. C’est un processus graduel que l’on ne perçoit pas. Pendant ce renouvellement cutané, les cellules cornées, c’est-à-dire les cellules dans la couche cornée, la couche supérieure de l’épiderme, s’approchent de plus en plus de la surface de la peau. Une fois y arrivées, elles meurent et deviennent des cellules mortes.
Si trop de cellules mortes s’accumulent dans votre épiderme, votre peau aura l’aspect terne, gris et moins lisse. Les cellules mortes bouchent vos pores, ce qui risque de causer des impuretés, des boutons et des irrégularités. Heureusement, il y a un moyen de donner un coup de main à votre peau pour éliminer les cellules mortes : le gommage ! Ainsi, votre peau reste propre, lisse et soignée au toucher.
Astuce : stimulez le renouvellement des cellules cutanées avec le Gommage Nettoyant Kruidvat Pure. Les particules exfoliantes éliminent les cellules mortes de manière douce.
Les avantages du gommage
Le gommage a de nombreux avantages pour votre peau. Les voici :
- Vous aurez la peau plus lisse
- La circulation sanguine de votre peau est améliorée
- Vous êtes moins susceptible d’avoir des boutons
- La création de nouvelles cellules de la peau est favorisée
- Votre peau sera souple et hydratée
- Vous profitez d’un moment de détente
Une peau lisse
En éliminant les cellules mortes, vous aurez la peau plus lisse et douce. Au printemps, vous préparez ainsi votre peau à bronzer de façon uniforme ! Même quand vous utilisez un autobronzant, vous tirez profit d’une belle peau gommée, car vous obtiendrez également un résultat plus uniforme.
Une meilleure circulation sanguine de la peau
En gommant votre peau, vous stimulez la circulation sanguine et l’élimination de toxines. Votre peau reçoit également plus d’oxygène. De cette manière, votre peau rayonnera davantage et aura un aspect plus sain.
Les massages du tissu conjonctif ont, eux aussi, un effet favorable sur l’irrigation sanguine de votre corps. Découvrez plus sur le massage du tissu conjonctif dans notre blog.
Moins de boutons
Le gommage prévient les pores et les follicules bouchés. En éliminant le sébum accumulé dans vos pores, vous aurez moins souvent des boutons et des comédons. Votre peau sera également moins grasse au toucher après un gommage.
La création plus rapide de nouvelles cellules de la peau
Le gommage stimule votre corps à produire de nouvelles cellules de la peau. En intégrant le gommage à votre routine de soins hebdomadaire, votre peau sera amenée à se renouveler plus facilement. Ainsi, vous gardez votre peau jeune et ferme.
Une peau souple et hydratée
En gommant votre peau, vous vous débarrassez plus vite des cellules mortes et votre épiderme se composera à tout moment de cellules de peau plus jeunes. Ces cellules sont plus souples et plus hydratées que vos vieilles cellules mortes. D’ailleurs, saviez-vous que les crèmes et laits corporels pénètrent mieux après un gommage ? La peau absorbera en effet de façon optimale les nutriments de ces produits. C’est du gagnant-gagnant !
Vous profitez d’un moment de détente
Outre les avantages mentionnés ci-dessus, un gommage vous offre tout simplement une sensation de détente. De temps à autre, vous méritez bien un moment rien que pour vous. Dorlotez votre peau, entouré(e) de produits agréablement parfumés. Mettez de la musique relaxante, rajoutez quelques bougies parfumées et laissez la relaxation s’emparer de vous. Cela sonne bien, n’est-ce pas ?
Comment gommer votre peau ?
En fait, un gommage est très facile. Nous avons établi un plan par étapes pour tirer les choses au clair :
- Humidifiez votre peau à l’eau tiède.
- Appliquez le gommage doucement sur votre peau et massez avec une légère pression en faisant des mouvements circulaires. Ne gommez pas trop vigoureusement, car vous risquez d’abîmer les nouvelles cellules de peau encore fragiles qui se trouvent sous vos cellules de peau mortes. Et cela n’aura pas d’effet embellissant, bien au contraire.
- Rincez le gommage à l’eau tiède.
- Enduisez votre corps exfolié d’une crème douce et hydratante. Et voilà ! Votre peau est comme neuve.
Quels types de gommages y a-t-il ?
Un gommage doit être adapté à votre type de peau, mais aussi à la partie du corps où vous voulez l’utiliser. La peau de votre visage demande en effet un autre gommage que la peau des genoux ou des pieds. Dans notre blog « Le gommage du visage » nous abordons spécifiquement le gommage du visage
Kruidvat vous propose une vaste gamme de produits exfoliants : un gommage de douche, un savon gommant, un gommage corporel, un gommage visage, un gommage anti-boutons, du savon pour les mains avec particules exfoliantes, un gel gommant, un baume à lèvres exfoliant et bien évidemment, le gant et l’éponge exfoliants bien connus. Certains produits de cette liste contiennent des pépins de fraise ou des pépins de kiwi, d’autres contiennent du sucre, du riz, de l’argile ou du sel. La différence réside surtout dans la taille des particules exfoliantes. Vous avez envie de découvrir l’un de ces produits ? Consultez ici notre assortiment de gommages.
Vous pouvez aussi créer facilement vos propres gommages. Choisissez une base, comme une huile, une crème ou un aliment comme le yaourt et choisissez l’exfoliant, par exemple le sel, le sucre ou les graines de pavot.
Choisir le bon gommage
Le vaste assortiment de gommages ne facilite pas toujours le choix d’un produit adapté à vos besoins. C’est pourquoi nous avons fait le lien entre le type de gommage et vos besoins spécifiques.
- Avez-vous la peau mixte ou grasse ? Privilégiez un gommage aux particules exfoliantes plus grosses.
- Souhaitez-vous nettoyer votre peau de manière intensive ? Choisissez un gommage corporel à l’argile ou au sel. Ces gommages ont des particules exfoliantes plus grosses. et s’utilisent sous la douche. Laissez l’exfoliant agir pendant un instant et rincez-le ensuite sous la douche.
- Vous utilisez un gant exfoliant ? Appliquez-y alors une huile de douche, car le gant même ne contient pas d’ingrédients nourrissants ou adoucissants.
- Voulez-vous gommer votre visage ? Utilisez un gommage spécial pour le visage qui contient des granules exfoliants solubles plus fines ou plus douces. Évitez les zones autour de vos yeux et de vos lèvres, mais insistez sur la zone en T : le menton, les ailes du nez et le milieu du front.
Astuce : après le gommage, soignez et nourrissez votre peau avec une crème douce et hydratante afin de protéger et d’hydrater votre nouvel épiderme.
À quelle fréquence peut-on utiliser un gommage ?
Maintenant que vous avez découvert les bienfaits du gommage, vous serez peut-être tenté(e) de vous gommer la peau chaque fois que vous prenez une douche. Ne faites pas cela, car votre peau ne supporte que quelques gommages par semaine. Dans un premier temps, votre peau sera agréablement douce au toucher, mais à la longue elle sera irritée.
En général, un gommage par semaine suffit pour enlever toutes les cellules de peau mortes. Vous avez la peau sensible ? Dans ce cas, un gommage par semaine ou même un gommage toutes les deux semaines suffit largement. Cette fréquence donne à votre peau le temps de réparer l’équilibre entre-temps. Avez-vous la peau grasse ? Vous pouvez alors gommer votre peau deux fois par semaine au maximum.
Dans quels cas faut-il éviter les gommages ?
Parfois, il vaut mieux ne pas gommer la peau. Nous avons listé les situations dans lesquelles il vaut mieux renoncer au gommage :
- Si vous avez la peau foncée. Les gommages peuvent en effet perturber le processus de pigmentation naturel
- Si vous souffrez d’acné. Les gommages trop fréquents peuvent détériorer la condition de votre peau.
- Si votre peau est brûlée, par exemple due à l’exposition au soleil
- Si vous avez de petites plaies
- Si vous souffrez de certains troubles cutanés. Dans ce cas, il vaut mieux aller chez un dermatologue ou un expert de la peau pour demander de l’avis avant d’utiliser un gommage.
La différence entre un gommage et un peeling
Un peeling comme un gommage permettent d’enlever les cellules de peau mortes. La différence, c’est qu’un peeling contient des ingrédients naturels ou chimiques qui dissolvent les cellules de peau mortes. Souvent, il s’agit d’acides de fruits ou d’enzymes. Avec un gommage, ce sont les particules légèrement abrasives qui enlèvent littéralement vos cellules de peau mortes. Un peeling contient des grains, mais il n’y en a que peu et ils sont très fins. Les grains des gommages sont généralement plus gros. Il existe des produits combinant les deux qualités, comme le Gommage Nettoyant Kruidvat Pure ou le Gommage Intensif Pure Active Garnier Skin Naturals. Ces produits contiennent aussi bien des particules exfoliantes que de l’acide salicylique.
Le gommage garde votre peau en bonne santé
Maintenant, vous connaissez exactement les bienfaits des gommages pour votre peau et vous savez comment vous y prendre. Trouver ce gommage parfaitement adapté à votre type de peau peut prendre du temps, mais avec ce blog, nous espérons que vous êtes sur la bonne voie.
Consultez notre assortiment complet de gommages dans notre boutique en ligne ou rendez-vous dans un de nos magasins.
Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 17 janvier 2023
