Le deuxième trimestre : à quoi s’attendre ?
En bref :
- Le deuxième trimestre de la grossesse englobe les semaines 13 à 26.
- Ce trimestre est considéré comme le trimestre le plus facile.
- À la fin du deuxième trimestre, votre futur bébé est quasiment ‘terminé’. Il ne reste plus qu’à pousser maintenant.
- Pendant le deuxième trimestre, vous pouvez éprouver des troubles tels que des maux de tête, une fatigue (extrême) et des maux dans le bas du dos.
Vous êtes arrivée à la semaine 13 de votre grossesse ? Bienvenue dans le deuxième trimestre ! Avec un peu de chance, les troubles que vous avez ressentis pendant le premier trimestre disparaissent. Votre ventre rond commence à se voir sous vos vêtements. Envie de savoir à quoi vous pouvez vous attendre pendant cette période de votre grossesse ? Poursuivez alors vite votre lecture !
Table des matières
- FAQ
Le deuxième trimestre de la grossesse, c’est quand ?
Le deuxième trimestre de la grossesse englobe les semaines 13 à 26. Dans notre calendrier de grossesse, vous lirez ce qui se passe dans votre corps semaine à semaine. Cette deuxième partie de votre grossesse inclut le quatrième, le cinquième et le sixième mois de votre grossesse. Votre bébé pousse vite pendant ces mois. Ses sens et ses organes commencent à fonctionner. Il devient un vrai petit être humain. Votre bébé est déjà ‘terminé à la fin de cette période. Après, il s’agit de bien pousser.
Certaines femmes ressentent le deuxième trimestre de la grossesse comme le plus facile. Vous vous sentez bien et votre ventre ne vous gêne pas encore trop. La période idéale pour partir en vacances avant l’arrivée de bébé et de commencer à préparer la chambre de bébé.
Pendant le deuxième trimestre, vous visitez régulièrement votre sage-femme ou gynécologue pour voir si tout se passe bien. À 13 semaines et à 20 semaines, vous avez une échographie. Si vous souhaitez le savoir, vous apprenez alors si vous allez avoir un garçon ou une fille. Il se peut bien sûr que vous souhaitiez garder la surprise !
Maux de tête
Les fortes nausées sont peut-être passées (nous vous le souhaitons !), mais cela ne veut pas dire pour autant que vous ne ressentez aucun symptôme de grossesse pendant le deuxième trimestre. De nombreuses femmes éprouvent des troubles de grossesse tels que des maux de tête et des sauts d’humeur pendant cette période. Ces symptômes sont normaux, car votre corps travaille dur et change tout le temps.
Vous souhaitez prendre quelque chose pour soulager ces troubles ? Sachez que vous pouvez prendre du paracétamol* pendant le deuxième trimestre. Prenez-en uniquement quand vous en avez vraiment besoin et prenez toujours la dose la plus basse. Consultez toujours votre sage-femme ou gynécologue avant de prendre du paracétamol*.
Fatigue (extrême) et sommeil perturbé
Vous vous sentez fatiguée pendant le deuxième trimestre de votre grossesse ? Ce n’est pas étonnant, car votre corps travaille dur pour faire pousser et développer un petit être humain. Cela engendre des fatigues fréquents et intenses. Tout ce que vous voulez, c’est dormir, mais cela peut être difficile parfois à cause des hormones et de votre ventre grandissant.
Nos conseils : essayez de vous coucher tous les soirs à peu près à la même heure et de vous lever à la même heure le matin. Aérez votre chambre régulièrement et assurez-vous qu’il fasse bien noir dans la chambre. Vous n’arrivez pas à trouver la bonne position pour dormir ? Essayez alors de dormir avec un coussin de grossesse ou coussin d’allaitement.
Des maux dans le bas du dos
Vous ressentez des douleurs dans le bas du dos pendant la deuxième partie de votre grossesse ? Cela est dû à l’utérus qui pousse, à l’augmentation du poids et au changement de votre posture. Votre dos et votre bassin ont la vie dure. Offrez régulièrement du repos à votre corps et faites attention à votre posture lorsque vous êtes en position debout ou assise. Cela peut aider à soulager et à éviter les douleurs lombaires.
L’augmentation du poids pendant le deuxième trimestre
Si vous n’aviez pas pris beaucoup de poids pendant le premier trimestre (peut-être que quelques rondeurs commençaient à être visibles), cela va changer pendant le deuxième trimestre. Jusqu’à la 20e semaine de la grossesse, l’augmentation du poids est encore restreinte. Vous pouvez vous attendre à une plus forte prise de poids après la 20e semaine. En moyenne, vous prendrez environ 500 grammes par semaine pendant le deuxième trimestre. La plupart des femmes prennent 10 à 15 kilos en total pendant leur grossesse (plus dans le cas d’une grossesse multiple bien sûr).
Conseil de lecture : ici, découvrez tout sur la prise de poids pendant votre grossesse .
Quand vous enceinte, il est très important de manger sain et varié. En effet, cela est important non seulement pour vous, mais aussi pour la croissance et le développement de votre bébé. Faites toujours attention aux aliments que vous n’avez pas le droit de manger. Sachez aussi qu’il n’est pas judicieux de faire régime pendant la grossesse, car vous risquez de manquer des nutriments nécessaires.
Pour suppléer votre régime sain et varié, vous pourriez prendre des compléments alimentaires.
Le deuxième trimestre de la grossesse
Pendant le deuxième trimestre de votre grossesse, vous vous êtes faite à l’idée que vous êtes enceinte et vous vous réjouissez déjà de l’arrivée de votre petit bout. Vous savez maintenant à quoi vous attendre et quelles semaines cette période englobe. Quand vous êtes arrivée à la fin de cette période, le troisième trimestre s’annonce déjà. La dernière ligne droite !
*Ceci est un médicament. Lisez la notice avant l’utilisation.