Miam ! Une bonne glace bien froide lors d’une journée estivale ou une tasse de thé chaude en hiver. Rien de mieux… ou pas ? Quand on a les dents sensibles, les aliments et boissons chauds ou froids peuvent donner des douleurs dentaires. Certaines personnes en souffrent plus que d’autres, mais tout le monde fait face à ces troubles tôt ou tard. Lisez tout sur la sensibilité dentaire, les causes et les remèdes, dans cet article.
Les dents sensibles, c’est quoi ?
Si vous avez les dents sensibles, vos dents réagissent plus fortement à des facteurs externes comme des aliments chauds ou froids. 45 % des Belges souffrent parfois d’une sensibilité des dents*. Si une personne n’en souffre que temporairement, d’autres personnes peuvent en souffrir plus ou moins toute leur vie.
Symptômes de la sensibilité dentaire
L’hypersensibilité dentaire se caractérise par les symptômes suivants :
- Vous éprouvez une douleur fulgurante ou persistante au niveau de vos dents lorsque vous mangez ou buvez certains aliments ou boissons ou en respirant de l’air très frais ou chaud
- Vous ressentez une sensibilité ou des douleurs dentaires lorsque vous vous brossez ou curez les dents ou quand vous les touchez.
Si vous éprouvez un ou plusieurs de ces symptômes, vous avez probablement les dents sensibles. Même si vous n’en souffrez que de temps en temps, notifiez-en toujours votre dentiste. Il ou elle pourra faire un examen plus approfondi de votre dentition et vous donner des conseils pour soulager les symptômes.
Les causes des dents sensibles
Pour bien comprendre les causes d’une hypersensibilité dentaire, il est nécessaire d’en savoir un peu plus sur les dents. À l’intérieur de chaque dent se trouve la dentine qui, elle, enveloppe le nerf dentaire. La dentine est protégée par les gencives et l’émail qui enveloppe les dents. Ces deux tissus assurent que le froid, la chaleur et les acides ne peuvent pas ou difficilement atteindre la dentine. Si la dentine n’est plus protégée, des trous microscopiques à la surface de la dent sont mis à nu, faisant communiquer l’extérieur de la dent avec la zone où se trouve le nerf, ce qui rend la dent sensible en présence de certains facteurs.
Les principales causes de la sensibilité dentaire sont :
- La rétractation de la gencive
- L’usure de l’émail
- Les problèmes dentaires, comme les caries, les inflammations ou les problèmes de plombages
La rétractation de la gencive
Une partie de la dentine est recouverte de gencives. Quand la gencive se rétracte, la dentine est mise à nu. Elle n’est plus protégée. La rétractation de la gencive est généralement causée par une inflammation gingivale, l’âge ou une trop grande pression exercée lors du brossage.
L’usure de l’émail
L’usure de l’émail, aussi appelée l’érosion dentaire, est provoquée par des attaques acides par les aliments, les boissons ou des acides gastriques (régurgitations acides). Surtout quand vous vous brossez les dents après avoir bu ou mangé des aliments ou des boissons acides, vous pouvez abîmer l’émail dentaire*. Au début, vous ne remarquerez rien, mais quand la perte de l’émail persiste, vos dents se sensibilisent. La couche d’émail se faisant plus fine, les facteurs susceptibles de provoquer des douleurs peuvent atteindre la dentine.
Les problèmes dentaires, comme les caries, les inflammations ou les problèmes de plombages
L’hypersensibilité dentaire peut également être causée par des problèmes dentaires, comme les caries ou des problèmes au niveau des plombages. Les dents peuvent aussi être fissurées ou ébréchées. Faites réparer rapidement ces fractures ou ébréchures par un dentiste pour éviter des problèmes plus graves.
Que faire contre l’hypersensibilité dentaire ?
Avoir les dents sensibles peut être très embêtant. Heureusement, il existe des traitements pour éviter ou soulager la sensibilité dentaire :
- Visitez régulièrement votre dentiste
- Choisissez un dentifrice adapté
- Choisissez une brosse à dents adaptée
- Évitez les aliments acides
- Prenez grand soin de vos dents et gencives
Visitez régulièrement votre dentiste
Il n’y a que peu de gens qui visitent le dentiste en cas de dents sensibles*. Pourtant, cela est important. Prenez des rendez-vous réguliers chez le dentiste pour faire contrôler votre dentition et pour recevoir des conseils sur vos dents sensibles.
Choisissez un dentifrice adapté
Brossez-vous les dents avec une brosse à dents à poils doux pour éviter d’abîmer les gencives. Il existe des brosses à dents à poils souples spécialement conçues pour les dents sensibles. Essayez par exemple :
la Brosse à Dents Soft Flex Kruidvat si vous utilisez une brosse à dents manuelle. Vous préférez le brossage électrique ? Optez alors pour une brosse à dents électrique avec capteur de pression. La brosse à dents électrique iO3 Oral-B, par exemple, vous indique quand vous exercez trop de pression. C’est l’idéal pour une dentition sensible.
Choisissez un dentifrice adapté
Utilisez de bons produits bucco-dentaires qui conviennent aux dents sensibles, comme un dentifrice pour dents sensibles. Ce genre de dentifrice aide à réparer l’émail dentaire et les gencives.
Faites attention à ce que vous mangez et buvez
Veillez à ce que vous mangez et buvez. Chaque fois que vous mangez et chaque fois que vous buvez une boisson sucrée ou acide, les acides attaquent vos dents. Essayez donc de limiter ces aliments et boissons. Vous avez mangé ou bu quelque chose d’acide ? Assurez-vous de ne pas vous brosser les dents dans l’heure qui suit. Vous venez de prendre votre petit-déjeuner et vous n’avez pas le temps de brosser les dents après une heure ? Brosses-les alors avant de prendre votre petit-déj.
Prenez grand soin de vos dents et gencives
Une bonne hygiène dentaire est importante. Quand vous avez une dentition saine, vous courez moins de risque d’avoir les dents sensibles. Voici nos conseils pour une bonne hygiène dentaire :
- La base est le brossage des dents. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents adaptée et un dentifrice pour dents sensibles. Pour savoir quel dentifrice vous convient le mieux, lisez notre BLOG sur le choix d’un dentifrice.
- N’exercez pas trop de pression. Pour éviter cela, vous pourriez utiliser une brosse à dents électrique avec capteur de pression.
- Prenez votre temps pour le brossage des dents et suivez les conseils de votre dentiste et/ou hygiéniste dentaire.
- Essayez de ne pas grincer des dents ni de pincer les mâchoires.
- Il est important de nettoyer les espaces interdentaires avec une brossette interdentaire ou un fil dentaire pour éliminer les éventuels restes alimentaires et de prendre soin des gencives.
- Pour une hygiène buccale complète il est aussi important de nettoyer votre langue à l’aide d’un grattoir pour la langue, comme le Grattoir de la Langue Dual Action de GUM ou le Gratte-Langue Kruidvat.
Des dentifrices pour dents sensibles
Comme nous avons déjà dit, vous pouvez utiliser un dentifrice qui est spécialement conçu pour les dents sensibles. Voici notre top 3 :
- Le dentifrice Sensibilité & Gencives Sensodyne a été spécialement conçu pour la sensibilité dentaire. Lors de deux brossages par jour, il protège vos dents pendant 24 heures. Le dentifrice contient du fluorure, qui renforce l’émail dentaire.
- Le dentifrice Pro-Expert Oral-B pour dents sensibles. Ce dentifrice au fluorure protège vos dents. La sensibilité dentaire diminuera lors d’un emploi prolongé.
- Le dentifrice Gencives + Sensibilité & Haleine Parodontax a une efficacité cliniquement prouvée pour des gencives saines, contre les dents sensibles et contre une mauvaise haleine.
Tout sur les dents sensibles
Maintenant que vous savez tout sur les dents sensibles, c’est à votre tour de choisir comment vous allez prendre grand soin de votre dentition. Rendez-vous dans un de nos magasins physiques ou jetez un œil sur notre assortiment en ligne pour voir tous nos soins dentaires.
Foire aux Questions
Que faire en cas de dents sensibles ?
Quelles sont les causes des dents sensibles ?
Quel est le meilleur dentifrice en cas de dents sensibles ?
| Disclaimer: Cette information est mise à disposition dans le seul but de fournir des informations utiles aux visiteurs. Cette information n’a aucune valeur thérapeutique ou diagnostique. En aucun cas, ces informations ne visent à remplacer les services, les conseils ou les informations dispensés par des médecins, des spécialistes ou d’autres pofessionnels qualifiés. |
La dernière mise à jour de cet article date du 19 septembre 2024
Source :
- Tandarts.nl
