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Ménopause précoce : quels sont les symptômes ?
Il s'agit d'une page d'information. Kruidvat ne propose aucun produit pour la ménopause précoce.
La ménopause précoce en bref :
- En cas de ménopause précoce, la ménopause commence avant l'âge de 40 ans.
- Vos ovaires cessent de fonctionner et vos règles s'arrêtent.
- Les symptômes peuvent être les mêmes que lors d'une ménopause normale.
- Les causes possibles sont l'hérédité, une intervention chirurgicale aux ovaires, la chimiothérapie ou une maladie auto-immune.
Publié le 9 avril 2026
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur la ménopause précoce
Ménopause précoce
La plupart des femmes entrent dans la ménopause vers 51 ans. Parfois, la ménopause commence plus tôt, avant l'âge de 40 ans. C'est ce qu'on appelle une ménopause précoce. Ce phénomène touche 1 femme sur 100. Chez 1 femme sur 1000, la ménopause commence même avant l'âge de 30 ans (1).
Les symptômes de la ménopause précoce
En cas de ménopause précoce, il y a une absence de règles pendant au moins quatre mois (2). On peut ressentir les mêmes symptômes de ménopause que lors d'une ménopause normale. Par exemple, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, changement de poids, fatigue, sautes d'humeur, sécheresse vaginale et diminution de la libido (1,2,3).“La ménopause précoce se caractérise par les mêmes symptômes que la ménopause normale, comme les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et les sautes d'humeur. Seulement, ces symptômes apparaissent à un âge plus jeune, avant 40 ans. “
Les causes
La ménopause précoce se produit lorsque les ovaires cessent de fonctionner. Les règles s'arrêtent alors, alors qu'elles étaient normales auparavant (2). De plus, les ovaires ne produisent plus suffisamment d'hormones, comme les œstrogènes et la progestérone (1).La cause de la ménopause précoce n'est pas toujours claire. Toutefois, il y a parfois une raison connue. Découvrez ci-dessous les causes les plus courantes (1,2) :
- Hérédité : si plusieurs femmes de votre famille ont été ménopausées à un jeune âge, cela peut être héréditaire. Vous êtes donc plus susceptible de subir vous-même une ménopause précoce.
- Opération aux ovaires : en cas d'ablation d'un ou des deux ovaires, la production d'hormones féminines s'arrête et la ménopause commence immédiatement.
- Radiothérapie ou chimiothérapie : certains traitements médicaux, tels que la radiothérapie ou la chimiothérapie, peuvent endommager vos ovules. La réserve d'ovules s'épuise alors plus rapidement.
- Maladies auto-immunes : ce sont des maladies où votre système immunitaire attaque par erreur votre propre corps. Parfois, les ovaires sont également touchés.
- Troubles congénitaux : certains syndromes héréditaires, tels que le syndrome de Turner et le syndrome de l'X fragile, le nombre d'ovules est inférieur à la normale dès la naissance.
Qu'en est-il de la pilule et de la grossesse ?
De nombreuses femmes ne remarquent qu'elles sont en ménopause que lorsqu'elles arrêtent de prendre la pilule. Les règles n'apparaissent pas, alors que vous n'êtes pas enceinte (2). En général, une ménopause précoce signifie que vous ne pouvez plus tomber enceinte. Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Certaines femmes ont encore une ovulation occasionnelle et peuvent donc tomber enceintes. Toutefois, la probabilité est faible (1).Vous ne voulez pas tomber enceinte ? Si c'est le cas, continuez à prendre la pilule contraceptive par précaution. Au contraire, vous avez envie d'avoir un enfant ? Discutez-en avec un gynécologue. Il existe des options comme devenir famille d'accueil, l'adoption ou le don d'ovocytes (1).
La différence avec la préménopause et la périménopause
La ménopause précoce n'est pas la même chose que la pré- ou la périménopause. Voici les différences :- Préménopause: la préménopause est la période qui s'étend de vos premières règles au début de la périménopause. Au cours de cette phase, les hormones sont relativement stables et les règles sont généralement régulières (4).
- La périménopause : il s'agit de la période de transition vers la ménopause. Vos règles deviennent plus irrégulières en raison des fluctuations hormonales. Cette phase commence généralement quelques années avant la ménopause (vos dernières règles). Vous ne connaîtrez la date de vos dernières règles qu'à posteriori, c'est-à-dire lorsque vous n'aurez plus eu vos règles depuis 12 mois (4).
- Ménopause précoce : lorsque la ménopause commence avant que vous n'ayez 40 ans. Vos règles s'arrêtent alors précocement et votre fertilité diminue rapidement.
Que faire en cas de symptômes précoces de la ménopause ?
En cas de ménopause précoce, les symptômes sont les mêmes que lors d’une ménopause normale, mais apparaissent plus tôt. Vous pouvez les atténuer en adoptant une alimentation saine et en restant active.Découvrez ici d'autres conseils sur les symptômes de la ménopause.
Questions fréquemment posées sur la ménopause précoce
Il existe une faible probabilité que vous puissiez encore tomber enceinte après une ménopause précoce. Par conséquent, envisagez une contraception si vous voulez éviter une grossesse. Au contraire, vous avez envie d'avoir un enfant ? Discutez des différentes options avec un gynécologue.
En cas de ménopause précoce, vous pouvez ressentir les mêmes symptômes que lors de la ménopause normale : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, changement de poids, fatigue, sautes d'humeur, sécheresse vaginale et diminution de la libido, par exemple. Lisez ici ce que vous pouvez faire en cas de symptômes de la ménopause.
En cas de ménopause précoce, vos ovaires cessent de fonctionner. La cause n'est pas toujours claire, mais quelques causes fréquentes sont l'hérédité, une opération des ovaires, la chimiothérapie ou une maladie auto-immune.
On parle de ménopause précoce lorsque l'on a moins de 40 ans et que l'on n'a plus de règles alors qu'elles étaient normales auparavant.
Normalement, la ménopause commence vers l'âge de 51 ans. Vous entrez en ménopause avant d'avoir 40 ans ? On parle alors d'une ménopause précoce. Dans ce cas, vos règles s'arrêtent.
Votre ménopause arrive trop tôt ?
Vous faites face à une ménopause précoce ? Pour beaucoup de femmes, c’est une situation inattendue. Il est normal de se sentir incomprise par celles de votre âge qui n’en sont pas encore là. Cela vous inquiète ? Parlez-en à votre famille ou à vos amis, et confiez vos questions à une personne de confiance. Si vous souhaitez avoir un enfant, consultez un gynécologue pour explorer ensemble les différentes options.Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 9 avril 2026.