Tout sur l’instinct de nidification pendant la grossesse
Table des matières
- FAQ
Qu’est-ce que l’instinct de nidification ?
L’instinct de nidification est une forte envie de nettoyer et de ranger pendant la grossesse. Il se peut même que vous ayez des envies irrépressibles de shopping ou d’accumulation. Chez de nombreuses femmes, l’instinct de nidification commence au cours de la deuxième moitié de la grossesse. En règle générale, tout se déclenche au troisième trimestre , soit aux environs de la semaine 30.
N’ayez pas peur que quelque chose ne tourne pas rond chez vous. L’instinct de nidification est normal et a une bonne raison d’être ; vous voulez en effet que votre bébé arrive dans un « nid » sûr et agréable. Durant cette période, vous faites évidemment tout ce qui est en votre pouvoir pour que cela se réalise.
D’où provient cet instinct de nidification ?
Il n’y a pas d’explications scientifiques pour l’instinct de nidification, mais en fait, on peut expliquer cette envie de manière assez logique à partie de la théorie de l’évolution. Pour une mère, il est important de créer un environnement sûr, chaleureux et propre pour donner naissance à son enfant. À l’époque préhistorique, il était essentiel de créer un environnement sûr et adapté, où l’on pouvait accoucher en toute tranquillité. Le danger était bien plus grand qu’aujourd’hui. La nidification est donc en fait un instinct de survie qui pousse le petit bébé vulnérable à se réfugier dans un nid sûr.
Pas d’envie de nidification
Toutes les femmes enceintes ne sont pas forcément confrontées à cet instinct de nidification. Cet instinct peut être très différent d’une grossesse à l’autre. Lors d’une grossesse, vous n’en remarquez rien, alors que lors de la suivante, vous n’arrêtez pas de faire le ménage et de trouver nécessaire de lessiver sans cesse les vêtements de bébé.
L’envie de nidification, y céder ou pas ?
L’envie de nidification est en fait un instinct primitif que l’on ne peut éviter. Ce n’est donc pas grave de céder, mais attention à ne pas exagérer. Une rénovation complète, par exemple, n’est pas une bonne idée en ce moment. Faites attention aux points suivants :
- Ne faites pas de lourds travaux vous-même, mais confiez-les à quelqu’un d’autre.
Surveillez également vos finances et n’achetez pas inutilement toute une panoplie de matériel de puériculture dont vous n’aurez de toute façon probablement pas besoin. Parcourez notre liste des indispensables pour bébé et n’achetez que ce qui vous manque encore.
Faites attention aux substances toxiques présentes dans la peinture. Utilisez de la peinture à base d’eau et laissez quelqu’un d’autre se charger du travail.
Vérifiez également les substances présentes dans vos produits d’entretien . Ils contiennent souvent des produits chimiques qui peuvent être nocifs pour vous et votre bébé. Utilisez donc uniquement des produits d’entretien sans danger pour vous. Enfilez en outre toujours des gants de nettoyage .
- Autre point très important : n’oubliez pas de bien écouter votre corps. Après tout, au cours de ce dernier trimestre, il est plus que nécessaire de se reposer.
Cocoonez comme vous l’entendez
L’instinct de nidification est un instinct primitif très utile. N’hésitez donc pas à céder à vos envies de cocooning. Vous avez maintenant encore le temps de nettoyer toutes les pièces à fond et de faire le plein de couches et de lingettes pour bébés . Préparez votre nid !