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Habiller son bébé : voici ce qui convient selon la température
Comme tous les parents, vous voulez habiller votre bébé, mais vous n'avez aucune idée de ce que votre petit doit porter par le temps qu'il fait. Les bébés ne peuvent pas encore réguler leur température par eux-mêmes. C'est pourquoi il est important d'habiller correctement votre enfant, sans qu'il ait trop chaud ou trop froid. Nous vous aidons à vous y retrouver en vous proposant un tableau des valeurs TOG et des conseils sur les vêtements, saison par saison. Ainsi, vous saurez exactement ce dont votre bébé a besoin !
Quels vêtements pour bébé à quelle température en bref :
- Les bébés ne peuvent pas encore réguler leur température par eux-mêmes.
- La valeur TOG vous aide à choisir les vêtements en fonction des différentes températures.
- Touchez régulièrement la nuque de votre bébé et adaptez ses vêtements si nécessaire.
- En été : des vêtements légers. Par temps très chaud, uniquement une barboteuse ou une couche.
- En hiver : plusieurs couches, un bonnet à l'extérieur et pour dormir, une gigoteuse ou une couverture bien chaude.
Publié le 13 avril 2026
La valeur TOG
La valeur TOG permet de déterminer la chaleur des vêtements, des couvertures et des gigoteuses. TOG est l'abréviation de « Thermal Overall Grade ». La valeur TOG figure souvent sur l'étiquette des vêtements, des couvertures et des gigoteuses et indique le degré de chaleur des textiles pour bébé. Plus la valeur TOG est élevée, plus le vêtement est chaud. Plus la valeur TOG est faible, plus la chaleur s'échappe. Attention : Utilisez la valeur TOG comme une indication. Sentez toujours si votre enfant a trop chaud ou trop froid et adaptez ses vêtements en conséquence.
La valeur TOG par vêtement
Le tableau ci-dessous indique la valeur TOG par vêtement.| Vêtement | Valeur TOG |
| Barboteuse sans manches/à manches courtes | 0.2 |
| Barboteuse à manches longues | 0.5 |
| T-shirt à manches courtes | 0.3 |
| T-shirt à manches longues | 0.5 |
| Pantalon | 0.5 |
| Pyjama/combinaison | 1.0 |
| Gigoteuse | 0.3 à 3.5 |
| Couverture | 1.5 à 2.5 |
| Drap | 0.2 |
Quelle valeur TOG pour quelle température ?
Quels vêtements mettre à votre bébé à quelle température ? Vous le déterminerez facilement en regardant la valeur TOG qui convient à cette température. Additionnez les valeurs TOG des différentes couches de vêtements et de textiles (1).| Température (°C) | Valeur TOG |
| Jusqu'à 16 | 4.0 |
| 16-20 | 3.0 |
| 20-22 | 2.0 |
| 23-24 | 1.0 |
| 25 et plus | 0.5 |
Attention : La valeur TOG ne s'applique qu'à l'intérieur, ne l'utilisez donc pas pour l'extérieur.
Vêtements de bébé pour l'été, l'hiver et la nuit
Vous avez du mal à décider comment habiller votre enfant ? Pas de souci : grâce à ces conseils pratiques, vous saurez exactement comment habiller confortablement votre bébé en été comme en hiver.
Vêtements de bébé en été
En été, il peut faire vraiment très chaud. Choisissez donc des barboteuses à manches courtes et des vêtements légers. S'il fait 25 degrés ou plus, une barboteuse ou une couche suffit. Protégez bien votre enfant du soleil. Mettez-lui un chapeau de soleil et n'oubliez pas d'enduire votre enfant de crème solaire dès l'âge de 6 mois (2).Découvrez ici d'autres conseils et astuces pour les vêtements de bébé en été.
Vêtements de bébé en hiver
À l'intérieur, la température avoisine généralement les 19 degrés. Mettez à votre bébé une barboteuse à manches longues, un pull à manches longues et un pantalon long. En hiver, il fait souvent froid dehors. Habillez votre enfant chaudement avec un manteau d'hiver, un bonnet et des gants. Mettez également une couverture sur les jambes de votre enfant lorsqu'il est dans la poussette.Vêtements de bébé pendant la nuit
La température idéale pour la chambre de bébé est de 15 à 18 degrés. Avec ces températures, utilisez la valeur TOG 3 ou 4, en fonction de la température de la chambre de votre bébé (3). Additionnez les valeurs des vêtements, de la gigoteuse, de la couverture et du drap.
| Température (°C) | Valeur TOG | Literie |
| Jusqu'à 16 | 4.0 | Gigoteuse + couverture + drap |
| 16-20 | 3.0 | Gigoteuse + drap |
| 20-22 | 2.0 | Gigoteuse d'été Ou couverture fine + drap |
| 23-24 | 1.0 | Couche + drap Ou couche + barboteuse |
| 25 et plus | 0.5 | Uniquement une couche |
Vous trouverez ici plus d'informations sur la gigoteuse dont votre bébé a besoin en fonction de la température.
Voici comment déterminer si votre bébé a chaud ou froid
Vérifiez régulièrement que votre bébé n'a ni trop chaud ni trop froid. Touchez la nuque de votre bébé avec le dessus de votre main. Si elle est tiède, ne changez rien. Sa nuque est chaude et moite ? Dans ce cas, votre enfant est probablement habillé trop chaudement. Enlevez-lui une couche de vêtements. Sa nuque est froide ? Dans ce cas, ajoutez une couche supplémentaire. Mettez un pull supplémentaire à votre enfant ou couvrez-le avec une couverture.Attention : Les mains et les pieds peuvent être assez froids. Cela ne donne aucune indication sur sa température corporelle.
Quand un bébé peut-il réguler sa température ?
Un nouveau-né ne peut pas encore réguler sa température lui-même. C'est la raison pour laquelle il est conseillé d'habiller votre bébé un peu plus chaudement au cours des premiers mois. La règle veut que votre bébé porte toujours une couche de vêtements de plus que vous. Bien sûr, un bébé n'est pas l'autre, et un enfant peut être avoir plus vite chaud qu'un autre. La façon de l’habiller plus ou moins chaudement peut donc varier d'un bébé à l'autre.Découvrez ici des conseils vestimentaires pour les nouveau-nés par temps chaud.
Questions fréquentes sur les vêtements pour bébés en fonction de la température
En été, habillez votre bébé légèrement. Mettez-lui une barboteuse à manches courtes et des vêtements légers. S'il fait 25 degrés ou plus, une simple couche suffit. Vérifiez ici les vêtements à mettre à votre bébé en été.
Cela va de soi, il faut habiller votre bébé chaudement en hiver et légèrement en été. Vous trouverez ici des conseils sur les vêtements à mettre à votre bébé en été, en hiver et pendant la nuit.
En bref : sentez, regardez et faites preuve de bon sens
Habiller votre bébé ne se limite pas à la température et aux valeurs TOG, mais aussi de ce que vous sentez vous-même. Vérifiez régulièrement la nuque de votre bébé et adaptez ses vêtements si nécessaire. Et n'oubliez pas : chaque enfant est différent. Faites surtout confiance à vos propres impressions et aux signaux que vous envoie votre bébé.Chez Kruidvat, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre bébé : des jolies barboteuses aux gigoteuses bien chaudes. Nos vêtements pour bébés sont fabriqués dans des matières agréables, et cela au petit prix Kruidvat.
Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 13 avril 2026.