Valeur TOG : de quelle gigoteuse votre bébé a-t-il besoin ?
Quelle gigoteuse choisir pour votre bébé selon la température ? Une vraie question de parent ! Vous voulez que votre enfant dorme bien, sans avoir trop froid ni trop chaud. La solution ? La valeur TOG. Découvrez vite ce qu’elle signifie et quelle TOG choisir pour les gigoteuses, la literie et les vêtements de nuit.
La valeur du TOG en bref :
- La valeur TOG indique la quantité de chaleur que retient une gigoteuse ou un vêtement.
- En été, choisissez une valeur TOG plus basse qu'en hiver.
- La valeur TOG se calcule en additionnant les valeurs de la grenouillère, du pyjama et de la gigoteuse.
- Notre tableau pratique vous indique les valeurs TOG adaptées à chaque température.
Publié le 23 avril 2026
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur la valeur TOG
La valeur TOG : qu'est-ce que c'est ?
TOG est l'abréviation de « Thermal Overall Grade ». Il s'agit d'une valeur qui indique dans quelle mesure un vêtement ou une literie retient la chaleur. Pour les vêtements et la literie pour bébés, la valeur TOG est généralement comprise entre 0.5 et 4.0. La valeur est faible ? Cela signifie que le vêtement ne retient pas beaucoup de chaleur. La valeur est élevée ? Cela signifie que le vêtement retient bien la chaleur.
Valeur TOG : un tableau pratique
En fonction de la température de la chambre de votre bébé, vous pouvez déterminer la valeur TOG maximale qui garantira que votre enfant n'aura pas trop chaud. Nous vous indiquons aussi ce que bébé peut porter à chaque température. Consultez notre tableau :| Température de la chambre de bébé | Valeur TOG maximale | Que devrait porter votre bébé ? |
| En dessous de 16 °C | 3.5 à 4.0 | Une barboteuse, un pyjama, une gigoteuse d'hiver ou un drap et une couverture. Éventuellement avec une couverture supplémentaire. |
| Entre 16 et 19 °C | 2.5 à 3.0 | Une barboteuse, un pyjama et une gigoteuse d'hiver ou un drap avec une couverture. |
| Entre 20 et 22 °C | 2.0 | Une barboteuse, un pyjama et une gigoteuse d'été ou un drap avec une couverture fine. |
| Entre 23 et 24 °C | 1.0 | Une barboteuse et une gigoteuse ou un drap. |
| Au-dessus de 25 °C | 0.5 | Une barboteuse sans manches ou uniquement une couche. |
Bon à savoir : la valeur TOG sert de guide, mais observez toujours si votre bébé a trop chaud ou trop froid. Le plus simple : touchez doucement sa nuque avec le dessus de vos doigts.
La valeur TOG d'une gigoteuse, de la literie et d'un pyjama
La valeur TOG est un bon indicateur pour savoir si votre bébé n’a ni trop chaud ni trop froid. Pour la calculer, prenez en compte chaque vêtement, la gigoteuse et éventuellement d’autres éléments de literie. Découvrez ci-dessous les valeurs TOG moyennes :| Vêtement | Valeur TOG |
| Barboteuse à manches courtes ou barboteuse sans manches | 0.2 |
| Pyjama | 1.0 à 2.0 |
| Couverture d'emmaillotage | 0.2 à 2.9 |
| Gigoteuse d'été | 0.3 à 1.0 |
| Gigoteuse d'hiver | 1.0 à 3.5 |
| Drap | 0.2 |
| Couverture de berceau ou de lit d'enfant | 1.5 à 2.5 |
“Conseil ! Vous voulez connaître la valeur TOG exacte de votre gigoteuse, pyjama ou barboteuse ? Consultez le tableau ou l'étiquette du vêtement.“
Exemple de calcul des valeurs TOG
Pour calculer la valeur TOG totale, il faut additionner les valeurs de tous les vêtements. Exemple : votre enfant porte une barboteuse sans manches, un pyjama d'une valeur TOG de 1.0 et une gigoteuse d'une valeur TOG de 2.0 ? Dans ce cas, la valeur TOG totale est de 3.2. Vous pouvez voir dans le tableau ci-dessus que cela convient parfaitement à une température ambiante d'environ 16 °C.Quelle gigoteuse choisir pour votre bébé en fonction de la température ?
À l'aide de notre tableau, vous saurez ce qu'il faut mettre à votre bébé et à votre jeune enfant pour la nuit. En hiver, lorsque les températures sont basses, optez pour une gigoteuse plus épaisse avec une valeur TOG maximale de 3.0. Avec le pyjama et la barboteuse, ce sera parfait.
Au printemps et en automne, optez pour une gigoteuse un peu moins épaisse. Si c'est possible, vous pouvez également retirer les manches de la gigoteuse. Cela diminue légèrement la valeur TOG (0.5 maximum). En été, optez pour une gigoteuse fine. Lorsqu'il fait entre 23 et 24 °C dans la chambre de bébé, une fine gigoteuse hydrophile suffit. Si la température augmente encore, la gigoteuse n'est plus nécessaire. La couche seule ou la couche avec une barboteuse sans manches suffit.
Vous voulez savoir quels vêtements mettre à votre enfant pendant la journée en fonction de la température ? Consultez l'article Habiller son bébé : voici ce qui convient selon la température.
Vous voulez savoir quels vêtements mettre à votre enfant pendant la journée en fonction de la température ? Consultez l'article Habiller son bébé : voici ce qui convient selon la température.
Questions fréquemment posées sur la valeur TOG
TOG est l'abréviation de « Thermal Overall Grade ». Ce chiffre indique dans quelle mesure un vêtement ou une gigoteuse retient la chaleur. Découvrez ici ce que signifie la valeur TOG.
La valeur TOG des couvertures varie, allant de très faible à très élevée. Regardez l'étiquette pour connaître la valeur TOG exacte.
Il existe des gigoteuses dans différentes valeurs TOG. Cette information figure généralement sur l'étiquette. Découvrez ici quelle gigoteuse choisir en fonction de la température.
Pour choisir une valeur TOG, il faut tenir compte de la température ambiante. Notre tableau pratique avec températures et valeurs TOG vous explique tout très clairement.
Une gigoteuse d'hiver a une valeur TOG élevée, généralement comprise entre 2.0 et 3.5.
Une gigoteuse d'été a une valeur TOP faible, entre 0.5 et 2.0.
Bonne nuit !
Vous savez maintenant quelle valeur TOG choisir selon la température et comment habiller votre bébé ou jeune enfant pour la nuit. Votre petit dormira comme un ange… et vous aussi ! N'oubliez pas de jeter un coup d'œil à notre boutique en ligne où vous trouverez des gigoteuses, des pyjamas et bien d'autres articles pour la chambre de bébé.Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 23 avril 2026.