1. tandarts.nl
Bien se brosser les dents avec une brosse électrique
Un brossage régulier vous aide à garder une bouche fraîche et un sourire éclatant, tout en prenant soin de la santé de vos dents ! Grâce aux brosses à dents électriques, le brossage devient encore plus simple et efficace. Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour bien se brosser les dents avec une brosse à dents électrique.
Le brossage électrique en bref :
- Se brosser les dents avec une brosse électrique est plus efficace qu’avec une brosse manuelle.
- En effet, une brosse électrique effectue des mouvements de brossage variés et plus puissants.
- Avec une brosse à dents électrique, il est plus facile d’atteindre les zones difficiles de la bouche.
- L’utilisation d’une brosse à dents électrique permet de réduire le risque de problèmes dentaires.
- Brossez-vous les dents pendant au moins 2 minutes, en consacrant le même temps à chaque partie de votre bouche.
- L’utilisation d’une brosse à dents électrique est possible dès l’âge de 3 ans.
Adapté le 9 octobre 2026
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur le brossage électrique
Le brossage électrique est-il plus efficace que le manuel ?
Une brosse électrique effectue des mouvements de brossage variés en peu de temps. Bien plus que vous ne pourriez en effectuer avec une brosse à dents manuelle sur la même durée. C’est pourquoi le brossage électrique permet un nettoyage plus efficace de vos dents. Une brosse à dents électrique atteint aussi beaucoup plus facilement les zones habituellement difficiles d’accès, comme l’arrière des molaires. Plus le brossage est efficace, plus le risque de plaque dentaire, de tartre, de caries et d’inflammation des gencives diminue.
“Une brosse à dents électrique effectue un grand nombre de mouvements en peu de temps. Bien plus qu'une brosse à dents manuelle.“
Les avantages du brossage électrique
Le brossage électrique est (presque) toujours plus efficace que le brossage manuel. Voici ses avantages :
- Plus de facilité : une brosse à dents électrique atteint plus facilement les zones difficiles d’accès.
- Un large choix de brossettes : choisissez une brossette adaptée à votre dentition. Découvrez ici celle qui vous convient le mieux.
- Moins de problèmes dentaires : le brossage électrique réduit le risque de plaque dentaire, de caries et d’inflammation des gencives. De ce fait, vos gencives sont plus saines.
- Manche : les manches de la plupart des brosses à dents électriques sont adaptées à la forme de votre main, pour une utilisation agréable et confortable.
- Minuteur : la plupart des brosses à dents électriques disposent d’un minuteur qui vous indique combien de temps vous devez vous brosser les dents.
- Brossage trop vigoureux : lorsque vous appuyez trop fort, votre brosse à dents vous avertit généralement par un voyant lumineux, une vibration ou une notification. Vos gencives vous remercieront !
Vous entendez souvent dire qu’une brosse à dents électrique coûte cher ? Certains modèles sont effectivement coûteux, mais sachez que votre brosse à dents électrique peut vous accompagner pendant des années. Vous pouvez également la partager avec votre famille ou vos colocataires, car il est facile de changer de brossette.
Les instructions pour un brossage électrique
Voici comment bien utiliser sa brosse électrique :
- Placez la brosse à dents électrique contre les dents, près des gencives. N’appuyez pas trop fort.
- Laissez la brosse pendant 3 à 5 secondes sur chaque dent, puis passez progressivement d’une dent à l’autre.
- Souvenez-vous de la méthode « SIE » : brossez le côté supérieur, intérieur et extérieur des dents.
- N’oubliez pas de bien vous brosser entre les dents. Car la plaque dentaire peut s’y accumuler.
- N’oubliez pas de brosser l’arrière des dernières molaires.
Vous portez un appareil orthodontique, une prothèse dentaire ou un dentier ? Le brossage électrique est également possible. Il est généralement conseillé d’utiliser un dentifrice ou une brossette spécifique. Demandez conseil à votre orthodontiste, à votre dentiste ou à votre prothésiste dentaire.
Vous avez du mal à ne pas oublier certaines zones lorsque vous vous brossez les dents ? Divisez votre dentition en plusieurs parties, que les dentistes appellent des quadrants. Commencez, par exemple, par la partie supérieure gauche, puis passez à la partie supérieure droite, ensuite à la partie inférieure gauche et terminez par la partie inférieure droite. Brossez chaque quadrant pendant 30 secondes. Certaines brosses à dents électriques émettent une vibration toutes les 30 secondes : un indicateur pratique du temps de brossage.
Saviez-vous qu’en plus de vos dents, vous devez aussi nettoyer votre brosse à dents ? Découvrez ici comment procéder. Pensez également à remplacer votre brossette tous les deux à trois mois.
Nettoyage complémentaire
Le brossage seul ne suffit pas. Il est important de nettoyer chaque jour les espaces entre vos dents avec des brossettes interdentaires, du fil dentaire ou des cure-dents. Vous pouvez également terminer par un bain de bouche et l’utilisation d’un gratte-langue.
Découvrez ici comment utiliser les brossettes interdentaires, les cure-dents et le fil dentaire. Vous trouverez ici les différentes étapes de votre routine de soins bucco-dentaires.
Brossez-vous les dents pendant au moins 2 minutes, en veillant à bien nettoyer chaque dent
La règle générale est d’au moins deux minutes. La plupart des brosses à dents électriques sont équipées d’un minuteur intégré. La brosse s’arrête brièvement ou émet un son à la fin du temps recommandé. Cela vous indique que vous avez suffisamment brossé. Vous n’avez donc pas à surveiller une minuterie.
La différence entre le brossage oscillo-rotatif et le brossage sonique
Il existe deux techniques de brossage électrique :
Le brossage oscillo-rotatif
Une brosse à dents rotative possède une tête ronde et rotative. Elle nettoie dent par dent, et vous devez poser et appuyer la tête de brossage sur chaque dent ou molaire.
Le brossage sonique
La brosse sonique possède une tête allongée et vibrante. Elle utilise des vibrations à haute fréquence pour nettoyer les dents. Elle exerce moins de pression sur les gencives et nettoie mieux les espaces interdentaires. Vous pouvez « accompagner le brossage », comme si vous utilisiez une brosse manuelle.
Voici un tableau comparatif :
| Rotatif | Sonique | |
| Forme de la brosse | Tête ronde | Tête allongée et rectangulaire |
| Mouvement de la brosse | Brosse rotative | Brosse vibrante |
| Instructions de nettoyage | Poser la brosse sur chaque dent | Mouvement de va-et-vient sur les dents |
À partir de quel âge un enfant peut-il utiliser une brosse électrique ?
Le brossage électrique convient à presque tous les âges. Dès que votre enfant est capable de tenir une brosse à dents manuelle, vous pouvez également lui apprendre à utiliser une brosse à dents électrique. Cela est généralement possible à partir de 3 ans. Jusqu’à environ 10 ans, lorsque leur motricité est complètement développée, il est important de les accompagner et de repasser derrière eux pour un nettoyage optimal.
Brossage électrique pour les tout-petits
Il existe également des brosses à dents électriques pour enfants. Leur conception est toutefois différente : elles sont plus petites, présentent des motifs sympas et leurs brossettes sont plus petites et plus douces.
Le brossage électrique en vacances et en déplacement
Vous partez en vacances et vous ne savez pas si vous pouvez facilement emporter votre brosse à dents électrique ? De nombreuses brosses à dents électriques sont livrées avec un étui de voyage, qui offre généralement de la place pour une brosse à dents et deux brossettes. Très pratique pour les déplacements et les vacances. Par ailleurs, vous pouvez emporter votre brosse à dents électrique dans votre bagage à main lors d’un vol.
Conseil : emportez un adaptateur universel afin de pouvoir toujours recharger votre brosse à dents.
Questions fréquemment posées sur le brossage électrique
Vous pouvez emporter une brosse à dents électrique et son chargeur aussi bien dans vos bagages à main que dans vos bagages en soute. Astuce : selon votre destination, prenez un adaptateur universel pour recharger votre brosse à dents électrique où que vous soyez.
La règle générale est de 2 minutes minimum : 1 minute pour la mâchoire supérieure et 1 minute pour la mâchoire inférieure.
Inclinez légèrement la brosse électrique vers vos gencives et appliquez une pression légère sur vos dents. Maintenez la brosse quelques secondes sur chaque dent. Souvenez-vous de la méthode « SIE » : brossez le côté supérieur, intérieur et extérieur des dents. N’oubliez pas de brosser entre les dents et derrière les molaires. Lisez ici notre guide pour le brossage électrique.
Un enfant peut commencer à se brosser les dents avec une brosse électrique dès qu’il est capable de tenir une brosse à dents, généralement vers l’âge de 3 ans. Optez alors pour une brosse à dents électrique spécialement conçue pour les enfants. Accompagnez votre enfant pendant le brossage pour un nettoyage efficace.
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, idéalement le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de vous coucher. Évitez de manger ou boire pendant une demi-heure avant et après le brossage. Vous trouverez ici de plus amples informations sur le brossage des dents.
Avec le brossage électrique, les dents sont beaucoup mieux nettoyées dans le même laps de temps qu’avec une brosse manuelle. Cela s’explique par les nombreux mouvements qu’effectue une brosse électrique. Découvrez ici tous les avantages du brossage électrique.
Changez votre tête de brosse tous les 3 mois ou si vous avez été malade. Découvrez ici pourquoi il est important de remplacer la brossette aussi souvent.
Il existe deux types de brosses à dents électriques, toutes deux aussi efficaces : oscillo-rotative (la tête de la brosse tourne) et sonique (la tête de la brosse effectue des mouvements latéraux). Essayez les deux types pour découvrir lequel convient le mieux à vos besoins. Comment choisir la bonne brosse à dents ? On vous guide ici !
Faites du brossage électrique une partie de votre routine quotidienne
En adoptant le brossage électrique dès le plus jeune âge, vous transformez cette tâche en une habitude saine. En intégrant le brossage électrique à votre routine quotidienne, vous préservez des dents saines et fortes, ainsi qu’un sourire éclatant.
Vous souhaitez découvrir tout notre assortiment de brosses à dents électriques et de brossettes ? Passez dans l’un de nos magasins ou faites vos achats en ligne !
Cet article a été publié initialement le 18 decembre 2024 et mis à jour le 9 octobre 2026.