Quand vous vous exposez au soleil, il est important de bien vous protéger la peau des rayons nocifs pour éviter les dégâts à votre peau, tels que coups de soleil, taches pigmentées et vieillissement cutané. Une fois que vous savez quel FPS convient le mieux à votre peau, la question se pose : combien de fois doit-on renouveler la crème solaire pour bien se protéger du soleil ? Vous le découvrez dans ce BLOG !
Doit-on mettre une protection solaire tous les jours ?
Pour savoir s’il faut appliquer une crème solaire, il est important de connaître la puissance des rayons solaires au moment en question. De plus, au début du printemps aussi, il est important de mettre une protection solaire. Dans notre BLOG sur les crèmes solaires contre les premiers rayons solaires, vous découvrirez pourquoi. En règle générale, il est prudent de toujours mettre une crème solaire lorsque votre peau sera exposée au soleil.
Renouvelez votre crème solaire toutes les deux heures
Pour bien vous préparer à l’exposition au soleil, il est important d’appliquer une crème solaire dès le matin. Pendant la journée, renouvelez ce geste toutes les deux heures*.
Une protection efficace solaire offre une bonne base pour une journée au soleil. Pour bien protéger votre peau tout au long de la journée, il est important de renouveler l’application toutes les deux heures. En effet, lorsque vous transpirez, quand vous vous baignez ou quand vous vous séchez, une partie de votre crème s’en va et vous serez moins bien protégé(e). Pour être sûr(e) d’une protection durable et fiable des rayons solaires, il faut donc remettre régulièrement une couche de protection solaire.
À quelle fréquence doit-on remettre de la crème solaire sur le visage ?
Appliquez une crème solaire sur le visage en même temps que vous protégez le reste de votre corps. Il existe différents types de crèmes solaires pour le visage. Notre blog sur les protections solaires pour le visage vous en dira plus. Comme pour votre corps, la règle d’or pour le visage est également de remettre de la crème solaire toutes les deux heures.
À quelle fréquence faut-il renouveler la crème solaire quand on est à l’ombre ?
Même quand vous êtes à l’ombre et que vous ne vous exposez pas beaucoup au soleil, il est important de mettre une crème solaire. Et dans ce cas aussi, renouvelez ce geste toutes les deux heures. En appliquant votre crème régulièrement, vous vous assurez d’une bonne protection, quoi que vous fassiez.
Quelle quantité de crème solaire faut-il utiliser ?
En plus de renouveler la crème solaire toutes les deux heures, il est important de mettre une couche assez épaisse. Quand vous ne mettez que peu de crème solaire, le facteur de protection solaire sera moins élevé que celui indiqué sur l’emballage.
Le conseil des dermatologues est d’utiliser quatre cuillères à café de protection solaire pour les bras et les jambes, deux cuillères pour le reste de votre corps et une demi-cuillère pour votre visage. Attention de ne pas oublier des zones de peau. Des parties de corps qu’on oublie souvent sont les oreilles et les pieds. Faites aussi attention au fait que certaines crèmes solaires ont besoin de temps pour pénétrer dans la peau avant d’offrir une bonne protection des rayons UV. Cela prend environ une demi-heure.
Une protection solaire waterproof, offre-t-elle une protection plus durable ?
Il fait beau et vous allez à la piscine ou à la plage ? Utilisez alors une crème solaire hydrorésistante. Ce type de protection solaire vous protègera mieux quand vous vous baignez. Cependant, pour ce type de crème solaire valent aussi nos règles d’or : appliquez une couche généreuse, laissez la crème pénétrer pendant une demi-heure et renouvelez ce geste toutes les deux heures. Une crème solaire waterproof n’a pas une puissance protectrice plus élevée qu’une crème solaire « normale », mais elle résiste mieux à l’eau et reste donc mieux sur votre peau. Un bon exemple d’une crème solaire waterproof est le Lait Solaire FPS 30 Protect & Hydrate Nivea Sun.
La crème solaire quand vous êtes déjà bronzé(e)
Même quand vous avez déjà un joli hâle, il est important de protéger votre peau du soleil. Certes, votre peau a formé une couche protectrice, mais celle-ci ne suffit pas pour prévenir les coups de soleil, le vieillissement cutané et les taches pigmentées.
Crème, crème et encore de la crème !
Maintenant que vous savez à quelle fréquence il faut mettre de la crème solaire et quelle quantité il faut appliquer, c’est à vous de jouer ! Donc : crème, crème et encore de la crème quand il fait beau ! Quelle protection solaire utilisez-vous ? Pour avoir un aperçu de notre assortiment de produits solaires, visitez un de nos magasins physiques ou rendez-vous dans notre boutique en ligne .
*Source : Consumentenbond (association néerlandaise des consommateurs)
Cette information est mise à disposition dans le seul but de fournir des informations utiles aux visiteurs. Cette information n’a aucune valeur thérapeutique ou diagnostique. En aucun cas, l’information a pour objectif de remplacer les services, informations ou données des médecins, spécialistes ou d’autres professionnels diplômés.
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Cet article a été mis à jour le 7 avril 2023
