Vous souhaitez bronzer rapidement ? Sachez alors que ce n’est pas très judicieux. Votre peau peut être endommagée par les effets néfastes du soleil et vous ne voulez pas ça. Il est plus sage de bronzer en toute sécurité. Vous trouverez toutes les informations sur le bronzage en toute sécurité dans ce BLOG.
Pigments dans la peau
Pour savoir comment obtenir un bronzage sans danger, il est bon d’en savoir un peu plus sur la façon dont votre peau brunit. Votre peau se compose de deux couches : l’épiderme et le derme. Le derme contient des mélanocytes. Ces cellules jouent un rôle important dans la modification de votre couleur de peau. Lorsque vous vous exposez au soleil, les mélanocytes produisent des granules de pigment. Ces derniers pénètrent dans l’épiderme et protègent la peau du soleil. En fait, les pigments sont une sorte d’écran solaire naturel. Comme les granules de pigments sont de couleur brune, votre peau prend un aspect bronzé.
Pourquoi certaines personnes bronzent-elles plus vite que d’autres ?
La vitesse à laquelle vous bronzez dépend de la vitesse à laquelle les granules de pigments sont produits ainsi que de la vitesse à laquelle les granules de pigments sont transportés vers votre épiderme. Cela varie d’une personne à l’autre et c’est héréditaire.
Indice UV
Le soleil n’a pas toujours la même intensité. Plus le soleil est haut, plus le rayonnement ultraviolet est important. L’indice UV est un moyen d’exprimer l’intensité du rayonnement ultraviolet. L’indice va de 0 à 10+, où zéro représente un danger faible ou nul de rayonnement ultraviolet et 10+ un danger important de rayonnement ultraviolet. L’indice détermine donc si vous devez ou non vous enduire de crème solaire. En Belgique, l’indice UV varie de 1 à 7*. Celui-ci est beaucoup plus élevé dans les pays plus proches de l’équateur.
Quel est l’indice UV qui vous fait bronzer ?
À partir de l’indice UV 3, votre peau peut brunir et donc prendre un coup de soleil. Et à partir de ce même indice, il est conseillé de toujours appliquer une crème solaire lors de l’exposition au soleil. À partir de l’indice 5, il est conseillé de s’abriter du soleil lorsqu’il est le plus fort, soit entre midi et 15 heure1.
Un bronzage sain et sans danger
Vous souhaitez bronzer rapidement ? Nous l’avons déjà dit, il vaut mieux ne pas le faire. Nous vous donnons des conseils pour bronzer en toute sécurité. Nous les avons compilés pour vous :
- Lorsqu’il fait chaud et ensoleillé, appliquez toujours une crème solaire à haut indice de protection (FPS), par exemple Biodermal Fluide Solaire Ultra-Légère FPS 50+. Savez-vous quel FPS convient à votre peau ? En savoir plus ici à ce sujet.
- Veillez à ne pas vous protéger uniquement en plein été ; au printemps, les rayons du soleil sont également puissants et il est judicieux de se protéger.
- Évitez le soleil aux heures les plus chaudes, soit entre midi et 15 heures*.
- Recherchez l’ombre pendant les journées chaudes. Même à l’ombre, vous allez brunir et vous risquez de prendre des coups de soleil. Appliquez donc bien de la crème solaire.
- Utilisez un autobronzant, c’est sûr et rapide. Avec la plupart des autobronzants, vous verrez une différence sur votre peau après une seule application. On pense par exemple à Kruidvat Solait Self Tan Bronzing Cream. Avant de l’appliquer, veillez à bien exfolier votre peau pour obtenir un résultat uniforme. Si vous souhaitez utiliser l’autobronzant uniquement pour le visage, le cou et le décolleté, apprenez-en plus ici sur l’autobronzant pour le visage.
- Le soleil brille et vous souhaitez utiliser un autobronzant ? Dans ce cas, il est bien sûr important que vous appliquiez également une crème solaire. Vous voulez vous faciliter la tâche ? Utilisez, par exemple, la crème solaire Australian Gold Faces + Self Tan SPF 50. Il s’agit d’un autobronzant et d’un écran solaire à haut facteur de protection solaire dans un seul produit.
Le pouvoir du soleil même à l’ombre
Vous avez recherché la fraîcheur en vous mettant à l’ombre ? Même à l’ombre, vous allez brunir et vous risquez de prendre des coups de soleil. Une partie du rayonnement ultraviolet est réfléchie par le sol et les rayons atteignent donc votre peau même si vous êtes à l’ombre.
À l’instar de l’ombre, on brunit ou l’on peut prendre un coup de soleil sous un parasol. La toile du parasol n’offre pas une protection suffisante contre tous les rayons UV, à moins que le parasol ne soit fabriqué dans un matériau résistant aux UV. Par conséquent, si vous vous asseyez sous un parasol par une journée ensoleillée, vous risquez également d’attraper un coup de soleil.
Appliquez donc de la crème solaire lorsque vous êtes à l’ombre ou sous un parasol.
Risque de coups de soleil derrière une vitre
Vous passez toute la journée en voiture sur la route du sud de la France ou vous êtes au travail par une journée ensoleillée avec le soleil traversant les fenêtres ? Dans ce cas, soyez prudent, car même derrière une vitre vous allez brunir et vous risquez de prendre des coups de soleil. Toutefois moins rapidement qu’à l’extérieur. En effet, le verre bloque une partie des rayons UV, mais pas tous. Il est donc très important de bien appliquer un produit de protection solaire.
Crème, crème, crème
Maintenant que vous savez tout sur le bronzage en toute sécurité, vous devez choisir votre protection solaire. Passez dans l’un de nos magasins ou consultez notre gamme de protections solaires en ligne.
1Source : kwf
Ces renseignements sont donnés dans le seul but d’informer les visiteurs. Ils n’ont aucune valeur thérapeutique ni diagnostique. Ces renseignements ne sont pas non plus destinés à remplacer les services, informations ou données fournis par des médecins, des spécialistes ou d’autres professionnels qualifiés.
FAQ
Comment bronzer rapidement ?
Bronze-t-on aussi à l’ombre ?
Bronze-t-on derrière une vitre ?
Quel est l’indice UV qui vous fait bronzer ?
Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 14 février 2024
