Génial, vous êtes enceinte ! Pendant votre grossesse, votre bébé et votre corps vont connaître de nombreuses transformations. Dans cette série d’articles, vous lirez chaque semaine l’évolution du développement de votre bébé et les effets que cela a sur vous. Nous vous donnerons également, à vous et à votre partenaire, des conseils pratiques pour gérer tout cela. Ainsi, vous passerez (nous l’espérons) une grossesse très détendue !
Bonjour le ventre ! Votre ventre prend sérieusement forme et il peut maintenant fortement vous gêner. D’autres parties de votre corps gonflent également de manière inattendue. Et vous ressentez parfois une faim insatiable. Découvrez tout à ce sujet ci-dessous.
Votre bébé au cours de cette semaine :
Aussi grand qu’un sac à bandoulière
Le moment d’une nouvelle étape importante est arrivé ! À partir de cette semaine, votre bébé est viable. Même s’il est préférable qu’il reste encore à l’intérieur en toute sécurité pendant un certain temps afin de grandir beaucoup. Votre bébé donne des coups de pied et des chocs de plus en plus puissants et son cœur bat un peu plus fort. Peut-être votre partenaire peut-il déjà l’entendre avec un rouleau de papier toilette, à environ 10 centimètres sous votre nombril.
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Qu’en est-il de vous cette semaine ?
Votre ventre est vraiment bien présent. Vous couper les ongles des pieds est difficile et vous avez déjà eu moins de mal pour attacher vos lacets. Peut-être que votre nombril ressort un peu, mais cela disparaîtra plus tard. Vous avez mal sous le nombril ? Dans ce cas, contactez votre sage-femme ou votre gynécologue. Il pourrait s’agir d’une hernie ombilicale.
Vous l’avez probablement remarqué depuis longtemps : vos vêtements vous serrent de partout. Et les chaussures ? C’est pareil. Si vous souffrez d’œdème, vos pieds enflent en raison de l’excès de liquide. Cela se produit principalement en fin de journée ou pendant les chaudes journées d’été. Une raison suffisante pour que vous vous promeniez régulièrement et que vous vous installiez ensuite les jambes en l’air. Asseyez-vous et détendez-vous !
Conseil pour les futurs papas
Surprenez votre amoureuse avec une échographie en 3D, afin que vous puissiez voir votre bébé une dernière fois avant sa naissance. Après 27 semaines, on ne le verra plus bien à l’écran, c’est donc le moment idéal.
Mathilde raconte – @m.evasion
On parle toujours des envies de femmes enceinte, je n’ai pas eu ces envies fulgurantes à pas d’heure ! Mais j’ai mangé beaucoup plus de chocolat et de myrtilles que d’habitude 😄 c’est aussi à partir de cette période où j’ai pris de plus en plus de poids.
Au secours, j’ai faim !
Ou vous avez simplement envie ? Le fait est que vous avez plus souvent des fringales pendant votre grossesse. Votre enfant profite au maximum d’une alimentation saine, alors réfléchissez-y à deux fois avant de céder à la tentation des sucreries. Cela peut aider de boire un verre d’eau avant de prendre une collation. Vous avez faim malgré tout ? Il existe suffisamment de collations savoureuses et saines. Une barre de fruits et de noix, des crudités avec un dip, du fromage blanc avec du granola, des gâteaux de riz avec du fromage blanc et une garniture savoureuse… Il est particulièrement recommandé de prendre quelque chose sans sucre ajouté. Ainsi, le Low Sugar Granola Breakfast Kruidvat est une option saine.
Chez Kruidvat aussi, vous trouverez toutes sortes d’en-cas sains. Consultez notre gamme de collations responsables.
