Hygiene feminine
Lorsque l'on parle d’hygiène personnelle, on pense immédiatement aux soins des cheveux, du corps et du visage. Mais pense-t-on également à l’hygiène intime ? Ces soins sont au moins aussi importants que les soins apportés au reste du corps.
Pourquoi l'hygiène intime est-elle essentielle ?
La partie externe du vagin, la vulve, est constituée des grandes et des petites lèvres. La zone interne du vagin se nettoie elle-même, contrairement à la zone externe. Il est donc important de nettoyer quotidiennement votre zone intime, comme vous le faites pour le reste de votre corps. En effet, si vous n'avez pas une bonne hygiène intime, des bactéries peuvent se développer à partir de la sueur, du sang menstruel, du sperme ou de l'urine accumulés.
Produits d'hygiène intime
Parfois, laver le vagin avec de l'eau ne suffit pas. Vous pouvez alors utiliser un produit conçu spécialement pour l’hygiène intime. Ces produits nettoient en douceur la zone externe du vagin et maintiennent son pH naturel. Il existe des émulsions et des gels lavants doux que vous pouvez utiliser pour laver quotidiennement les parties externes de votre zone intime. Cela permet à votre vagin de rester propre et frais et d'éviter les mauvaises odeurs.
N'utilisez pas de gel douche ou de savon normal pour laver votre zone intime. Cela perturbe l'équilibre naturel du pH (acidité) de votre vagin, ce qui peut entraîner un inconfort vaginal, comme des pertes vaginales malodorantes et des démangeaisons dues à une mycose ou à une vaginose bactérienne.
Lingettes intimes
Outre le nettoyage de la zone intime à l'aide d'un gel lavant spécial, il existe aujourd'hui des serviettes intimes rafraîchissantes. Ces lingettes sont idéales lorsque vous souhaitez nettoyer et rafraîchir rapidement votre zone intime. Par exemple, lors d’un long vol en avion, pendant vos règles, à la fin d'une séance de sport ou durant un week-end ou des vacances. Nettoyez uniquement la peau des parties externes de votre vagin avec les lingettes. En effet, la zone interne du vagin se nettoie d'elle-même et n'a donc pas besoin d'être rafraîchie.
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