Instructions de préparation 2

Lavez-vous soigneusement les mains.
Choisissez une bonne position : certaines femmes préfèrent s'asseoir sur les toilettes, d'autres placent un pied sur le bord de la baignoire.
Prenez le bon tampon, détachez l'emballage autour du tampon avec un mouvement de rotation et jetez-le à la poubelle.
Tirez sur la ficelle.
Appuyez le bout de votre index contre le bas du tampon.
Écartez légèrement les lèvres avec votre main libre.
Insérez le tampon dans le vagin avec une légère pression, aussi loin que possible vers le haut et vers l'arrière. Si vous ressentez une résistance, changez légèrement de direction.
Le tampon est correctement placé au milieu du vagin, où vous ne le sentez plus. Si vous le sentez encore, il n'est pas bien placé et doit être inséré un peu plus profondément. La ficelle reste visible même après l'insertion du tampon.
Lavez-vous à nouveau les mains.

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