Sécheresse oculaire: ce que vous pouvez faire

Qu’est-ce que la sécheresse oculaire ?

Votre œil est recouvert d’un film lacrymal. Ce film contient de l’humidité qui hydrate votre œil et le protège contre le dessèchement et la saleté. Lorsque vous clignez des yeux, le liquide lacrymal se répartit uniformément sur l’œil. Cette couche d’humidité assure également une réfraction optimale de la lumière afin que vous puissiez voir nettement. On parle de sécheresse oculaire lorsque le liquide lacrymal est trop peu abondant dans l’œil ou qu’il ne fonctionne pas correctement. Vous pouvez alors souffrir de nombreux symptômes différents.

Symptômes de la sécheresse oculaire

• Yeux irrités
• Vision floue
• Impression d’avoir du sable dans les yeux
• Fils blancs dans les yeux
• Démangeaisons dans les yeux
• Yeux rouges
• Larmes abondantes
• Yeux collants avec croûtes
• Sensation de fatigue, de compression ou de picotement
• Difficultés à porter des lentilles de contact

Vos glandes lacrymales produisent moins de liquide lacrymal

Vos glandes lacrymales peuvent produire moins de liquide à cause de :

• L’âge
• Un traitement au laser des yeux
• Certaines maladies, comme le diabète ou la polyarthrite rhumatoïde
• Des médicaments, tels que les anticoagulants, les médicaments contre l’anxiété, la dépression et la psychose ainsi que certaines gouttes oculaires.

Votre liquide lacrymal s’évapore plus rapidement

• Vous pouvez également souffrir de sécheresse oculaire si votre liquide lacrymal s’évapore plus rapidement à cause de :
• Lentilles
• L’âge
• Une inflammation prolongée en bordure des paupières
• Un clignement insuffisant des yeux, par exemple en regardant un écran ou en lisant
• La fumée, la climatisation et les courants d’air

Prévenir la sécheresse oculaire

Souffrir de sécheresse oculaire peut s’avérer gênant. Vous préféreriez vraiment vous en débarrasser. Mais que pouvez-vous faire vous-même contre la sécheresse oculaire ? Nous vous donnons quelques conseils :

• Clignez régulièrement des yeux, surtout si vous regardez un écran pendant longtemps ou si vous lisez beaucoup. Vos yeux resteront ainsi humides.
• Essayez de ne pas vous frotter les yeux.
• Évitez les zones enfumées.
• Évitez de préférence aussi les pièces équipées d’une climatisation. Ces appareils soufflent de l’air sec dans la pièce, ce qui assèche encore plus vos yeux.
• Veillez à ce que votre maison ne soit pas trop sèche lorsque le chauffage fonctionne. Vous pouvez par exemple placer un bol d’eau sur vos radiateurs. Remplissez-le régulièrement.
• Vous portez des lentilles ? Vous pouvez choisir de porter des lunettes plus souvent. Vous souffrirez alors moins.
• Si le bord de vos paupières est enflammé, nettoyez-le en le rinçant à l’eau.
• Vous prenez des médicaments susceptibles de provoquer une sécheresse oculaire ? Dans ce cas, demandez à votre médecin de modifier ou de réduire votre traitement.
• Parfois, il n’y a rien à faire contre la sécheresse oculaire. C’est le cas, par exemple, si vous avez les yeux secs parce que vous prenez de l’âge. Vos yeux ont subi une intervention au laser ? Dans ce cas, vos symptômes disparaissent généralement en l’espace d’un an.

Que faire en cas de sécheresse oculaire ?

Outre les conseils ci-dessus, vous pouvez également utiliser des gouttes oculaires en cas de sécheresse oculaire. Ces gouttes oculaires contiennent un humectant qui fait épaissir le liquide lacrymal de vos yeux et les empêche de se dessécher. Veuillez lire la notice, pour savoir comment utiliser les gouttes oculaires .

Ainsi, vous disposez par exemple de Kruidvat Gouttes Oculaires Yeux Secs *. Ces gouttes oculaires hydratent et soulagent la sécheresse oculaire due à un air sec. Vous pouvez également utiliser Similasan Gouttes pour les yeux secs * En plus d’humidifier les yeux, ces gouttes oculaires réduisent l’irritation due à la sécheresse oculaire.

Quand consulter son médecin traitant ?

Appelez immédiatement votre médecin traitant si vous avez des yeux secs et ne supportez plus la lumière, si votre vision est soudainement mauvaise ou si vous ressentez une douleur oculaire.

D’autres questions ?

Ce blog vous a fourni de nombreuses informations sur la sécheresse oculaire et sur ce que vous pouvez faire pour y remédier. Vous avez encore des questions ? Passez dans l’un de nos magasins ou consultez notre boutique en ligne .