De la vitamine K pour votre bébé : pourquoi et pendant combien de temps ?
La vitamine K pour votre bébé en bref :
- La vitamine K favorise la coagulation du sang et les os.
- Les nouveau-nés ont peu de vitamine K et ne peuvent pas la produire eux-mêmes avant l'âge de 3 mois.
- Donnez aux bébés allaités 150 microgrammes de vitamine K par jour jusqu'à l'âge de 3 mois.
- Les bébés nourris avec plus de 500 ml de lait maternisé* par jour n'ont pas besoin de vitamine K supplémentaire.
- La vitamine D est également recommandée : 10 microgrammes par jour jusqu'à l'âge de 4 ans.
2 janvier 2023
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur la vitamine K pour votre bébé
Qu’est-ce que la vitamine K ?
La vitamine K est une des vitamines que le corps peut fabriquer lui-même. Ce sont des bactéries présentes dans le gros intestin qui s’en chargent. L’alimentation fournit aussi de la vitamine K. Les bébés ne peuvent pas encore fabriquer de la vitamine K eux-mêmes. La vitamine K n’est pas efficacement transmise par la mère, que ce soit dans l’utérus via le placenta ou plus tard via l’allaitement. Il est donc recommandé de donner aux nouveau-nés allaités un complément de vitamine K(1).
Quel est l’effet de la vitamine K ?
Votre nouveau-né ne peut donc pas fabriquer lui-même de la vitamine K. Mais à quoi sert réellement la vitamine K ? La vitamine K joue, tout comme la vitamine D, un rôle dans la formation des os. Cette vitamine favorise également la coagulation du sang.
De la vitamine K pour votre bébé : âge et dosage
La sage-femme ou le gynécologue donnera à votre bébé, après la naissance, une dose de vitamine K qui durera une semaine. Au bout d'une semaine, vous devrez donner vous-même à votre bébé des gouttes de vitamine K quotidiennes. Voici quelques recommandations dans ce cadre(1) :- Donnez-lui chaque jour 150 microgrammes de vitamine K.
- Donnez de la vitamine K à votre bébé jusqu’à l’âge de 3 mois (13 semaines).
- S'il prend plus de 500 millilitres (cc) de lait maternisé* par jour, il n'est pas nécessaire de lui donner des gouttes de vitamine K.
En plus de la vitamine K, de la vitamine D
En plus de la vitamine K, il est également recommandé de donner un complément de vitamine D à votre bébé. Les bébés n’absorbent pas encore suffisamment de vitamine D via leur alimentation. Et ils n’en produisent pas suffisamment via la peau. Voici les conseils en matière de vitamine D pour votre bébé(1) :- Donnez-lui chaque jour 10 microgrammes supplémentaires de vitamine D.
- Donnez un supplément de vitamine D à votre enfant jusqu’à l’âge de 4 ans.
- Donnez aussi chaque jour une dose de 10 microgrammes supplémentaires de vitamine D à votre bébé s’il est nourri au biberon*.
- Votre enfant a une peau foncée ou mate ? Il aura alors besoin d'un complément de vitamine D (10 microgrammes) toute sa vie.
Combien de temps faut-il donner de la vitamine K à votre bébé ?
Donnez de la vitamine K à votre bébé allaité jusqu’à ce qu’il ait 3 mois. Les intestins de votre bébé pourront ensuite fabriquer eux-mêmes de la vitamine K. Si votre bébé reçoit plus de 500 millilitres de lait maternisé par jour*, il n'est pas nécessaire de lui donner de la vitamine K en plus(1).
Donner des vitamines à votre bébé
Donner un comprimé à votre bébé n’est pas pratique. C’est pourquoi les vitamines D et K sont disponibles en gouttes. Vous pouvez choisir parmi différents types de gouttes de vitamines K et D de marques telles que Kruidvat et Davitamon. Vous les trouverez au rayon des compléments de vitamine K.
Vous avez oublié de donner de la vitamine K à votre bébé ?
Vous avez oublié une fois de donner de la vitamine K à votre bébé ? Pas de panique, heureusement. Ce n’est pas grave si vous oubliez une fois, mais essayez d’en faire une habitude journalière. Par exemple en donnant les gouttes au petit-déjeuner.Questions fréquemment posées sur la vitamine K pour votre bébé
Chez l’adulte, la vitamine K est en partie produite dans les intestins. Un nouveau-né n’en est pas encore capable. De plus, la maman ne peut pas transmettre de vitamine K par le placenta ni plus tard via l’allaitement. C’est pourquoi il est important de donner un complément de vitamine K à un bébé allaité.
La vitamine K est importante pour la composition des os. Elle favorise également la coagulation sanguine.
Si votre bébé est nourri au sein ou prend moins de 500 millilitres de lait maternisé par jour, donnez-lui 150 microgrammes de vitamine K supplémentaire jusqu’à ce qu’il ait atteint l’âge de 3 mois.
La vitamine K est naturellement présente dans les légumes à feuilles vertes, les fruits, les produits laitiers, les céréales et la viande. Elle est également ajoutée au lait infantile.
Tout savoir sur la vitamine K pour votre bébé
Vous savez maintenant que votre nouveau-né ne peut pas encore fabriquer de vitamine K, mais que c’est une substance très importante. Vous savez également que vous devez donner des gouttes de vitamines K à votre bébé si vous l’allaitez.Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 8 janvier 2026.
*Le lait maternel est la meilleure alimentation pour votre bébé.