Vitamine K pour bébé : quand un complément est-il nécessaire ?
Saviez-vous que les nouveau-nés ont de nature trop peu de vitamine K dans leur corps ? Ce n’est qu’après 3 mois qu’un bébé peut produire lui-même cette vitamine. C’est pourquoi, en Belgique, on administre de la vitamine K aux bébés directement après la naissance. À quoi sert la vitamine K chez votre bébé ? Nous répondons ici à toutes vos questions.
• La vitamine K soutient la coagulation du sang et le développement des os.
• Les nouveau-nés ont peu de vitamine K et ne peuvent en produire eux-mêmes qu’à partir d’environ 3 mois.
• Dans la plupart des hôpitaux, les bébés reçoivent une injection de vitamine K à la naissance.
• Dans certains hôpitaux, les bébés reçoivent des gouttes de vitamine K. Les parents doivent alors continuer à les administrer.
• La vitamine D est également recommandée : 10 microgrammes par jour jusqu’à l’âge de 6 ans.
La vitamine K pour votre bébé en bref :
• La vitamine K soutient la coagulation du sang et le développement des os.• Les nouveau-nés ont peu de vitamine K et ne peuvent en produire eux-mêmes qu’à partir d’environ 3 mois.
• Dans la plupart des hôpitaux, les bébés reçoivent une injection de vitamine K à la naissance.
• Dans certains hôpitaux, les bébés reçoivent des gouttes de vitamine K. Les parents doivent alors continuer à les administrer.
• La vitamine D est également recommandée : 10 microgrammes par jour jusqu’à l’âge de 6 ans.
Adapté le 10 juillet 2026
Qu’est-ce que la vitamine K ?
La vitamine K est l’une des vitamines que l’organisme peut produire lui-même. Elle est fabriquée par des bactéries présentes dans le gros intestin. Une partie de la vitamine K est également apportée par l’alimentation. Les bébés, eux, ne peuvent pas encore produire de vitamine K. De plus, cette vitamine est mal transmise par la mère pendant la grossesse via le placenta, et plus tard via l’allaitement.C’est pourquoi les nouveau-nés reçoivent à l’hôpital une injection ou des gouttes de vitamine K (1).
Quel est l’effet de la vitamine K ?
Votre nouveau-né ne peut donc pas fabriquer lui-même de la vitamine K. Mais à quoi sert réellement la vitamine K ? La vitamine K joue, tout comme la vitamine D, un rôle dans la formation des os. Cette vitamine favorise également la coagulation du sang.Faut-il donner de la vitamine K supplémentaire à votre bébé ?
Dans la plupart des hôpitaux en Belgique, votre bébé reçoit une injection de vitamine K à la naissance. Vous n’avez alors pas besoin de lui en donner vous-même.Dans certains hôpitaux, les bébés ne reçoivent pas d’injection, mais des gouttes de vitamine K. Si c’est le cas de votre bébé, vous devez continuer à lui administrer ces gouttes vous-même, jusqu’à ses 3 mois.
Si votre bébé reçoit du lait infantile* (au moins la moitié de son alimentation), il n’est pas nécessaire de donner un supplément de vitamine K, car le lait infantile en est déjà enrichi.
Vous recevrez toutes les informations nécessaires à ce sujet à la maternité ou au centre de consultation.
Vitamine D pour votre bébé
Une autre vitamine importante pour les bébés est la vitamine D. L’alimentation ne suffit pas encore à couvrir leurs besoins en vitamine D. De plus, leur peau n’en produit pas encore suffisamment. Voici les recommandations en vitamine D pour votre bébé (1) :- Donnez 10 microgrammes supplémentaires de vitamine D par jour.
- Donnez un complément de vitamine D jusqu’à ce que votre enfant ait 6 ans.
- Si votre enfant a une peau foncée ou métissée, il est recommandé de lui donner 15 microgrammes de vitamine D jusqu’à l’âge de 18 ans.
Idée de lecture : en savoir plus sur la vitamine D ? Lisez tout ce qu'il faut savoir sur cette vitamine ici.
Questions fréquemment posées concernant la vitamine K pour votre bébé
Chez l’adulte, la vitamine K est en partie produite dans les intestins. Un nouveau-né n’en est pas encore capable. De plus, la maman ne peut pas transmettre de vitamine K par le placenta ni plus tard via l’allaitement. C’est pourquoi il est important de donner un complément de vitamine K à un bébé allaité.
La vitamine K est importante pour la composition des os. Elle favorise également la coagulation sanguine.
Si votre bébé est nourri au sein ou prend moins de 500 millilitres de lait maternisé par jour, donnez-lui 150 microgrammes de vitamine K supplémentaire jusqu’à ce qu’il ait atteint l’âge de 3 mois.
La vitamine K est naturellement présente dans les légumes à feuilles vertes, les fruits, les produits laitiers, les céréales et la viande. Elle est également ajoutée au lait infantile.
Tout savoir sur la vitamine K pour votre bébé
Vous savez maintenant que votre nouveau-né ne peut pas encore produire lui-même de vitamine K, mais qu’il s’agit d’une substance essentielle. Vous savez également dans quels cas il est nécessaire de donner des gouttes de vitamine K à votre bébé.Cet article a été publié initialement le 2 janvier et mis à jour le 10 juillet 2026.
*Le lait maternel est la meilleure alimentation pour votre bébé.