Réchauffer le lait maternel : conseils et astuces
Table des matières
- FAQ
Réchauffer le lait maternel : tout ce qu’il faut savoir
Tout d’abord, réchauffer le lait maternel n’est pas difficile. Il faut surtout assurer que le lait ne dépasse pas les 35 °C. À part cela, observez bien les gestes ci-dessous :
- Lavez toujours vos mains avant de manipuler du lait.
Assurez-vous que le biberon est propre. Utilisez par exemple le Goupillon 2-en-1 Kruidvat pour nettoyer vos biberons.
- Réchauffez le lait maternel jusqu’à 30 à 35 °C environ pour préserver les nutriments. Si le lait est réchauffé à plus de 50 °C, les substances protectrices se perdent.
Réchauffer le lait maternel : voici comment faire
Il y a trois façons de réchauffer le lait maternel : à l’aide d’un chauffe-biberon, dans une casserole ou dans le four à micro-ondes.
Réchauffer le lait maternel à l’aide d’un chauffe-biberon
Un chauffe-biberon est un appareil spécial qui permet de réchauffer facilement des biberons. Lisez bien le mode d’emploi de l’appareil pour découvrir comment vous pouvez réchauffer le biberon de manière sûre et correcte.
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Réchauffer le lait maternel dans une casserole
Un chauffe-biberon est pratique, mais pas indispensable. Vous pouvez très bien réchauffer le biberon dans une casserole remplie d’eau chaude. Cette façon de chauffer quelque chose s’appelle « au bain-marie ». Voici comment faire : posez le biberon dans une casserole remplie d’eau chaude, mais pas bouillante. Tournez le biberon de temps en temps ainsi qu’à la fin pour bien répartir la chaleur et pour éviter qu’une partie du lait surchauffe. Vous n’avez pas besoin d’agiter le biberon. Il suffit de basculer et de tourner le biberon quelques fois. Au bout de 10 à 15 minutes, le lait a atteint la bonne température.
Réchauffer le lait maternel dans le micro-ondes
La troisième manière de réchauffer le lait maternel est dans le four à micro-ondes. Le temps de chauffe dépend de la quantité de lait que vous voulez réchauffer. Réchauffez le biberon à 600 watts maximum. Le temps de chauffe pour du lait maternel conservé au réfrigérateur (4 à 7 °C) est comme suit :
- Biberon de 90 millilitres : 50 secondes
- Biberon de 120 millilitres : 60 secondes
- Biberon de 150 millilitres : 1 minute et 10 secondes
- Biberon de 180 millilitres : 1 minute et 20 secondes
Sortez le biberon de temps en temps du micro-ondes pour le tourner et refaites ce geste à la fin du temps de réchauffement pour bien répartir la chaleur.
Astuce : vous pouvez également utiliser le four à micro-ondes pour stériliser des biberons à l’aide du Stérilisateur pour Micro-Ondes SCF281/02 Philips Avent. Ce stérilisateur permet de stériliser quatre biberons Philips Avent en même temps . Grâce au couvercle, ils restent stériles pendant 24 heures !
Réchauffer le lait maternel congelé
Vous venez de sortir le lait maternel du congélateur ? Laissez d’abord décongeler le lait maternel congelé au réfrigérateur ou sous le robinet d’eau tiède avant de le réchauffer. Attention : vous ne pouvez pas recongeler le lait ni le réchauffer une deuxième fois.
Vérifier la température
Quelle que soit la méthode de réchauffement que vous préférez, contrôlez toujours la température du lait avant de le donner à bébé en versant quelques gouttes à l’intérieur de votre poignet. Si le lait a la même température que votre peau, vous pouvez le lui donner. Si la température est plus élevée que celle de votre peau, laissez le lait d’abord se refroidir.
Réchauffer du lait maternel déjà réchauffé
Il est déconseillé de réchauffer du lait maternel qui a déjà été chauffé. Si vous avez réchauffé un biberon de lait, vous pouvez l’offrir dans les deux heures qui suivent au maximum . S’il est refroidi entre temps, ne le réchauffez pas. S’il vous reste un fond, ne le réchauffez pas à nouveau, mais jetez-le.
Astuce : conservez le lait maternel en petites portions de 15 ml, 30 ml ou 60 ml, pourque vous puissiez décongeler et réchauffer la juste quantité, pour éviter de gaspiller. Utilisez par exemple les Sachets de Conservation pour Lait Maternel Medela . Pour en savoir plus sur la conservation du lait maternel, lisez ce BLOG .
Faut-il toujours réchauffer le lait maternel ?
Bien que le lait maternel froid soit sûr pour votre bébé, votre bout de chou préférera sûrement du lait chaud ou du lait à température ambiante. En effet, tout comme le lait trop chaud, le lait trop froid n’est pas agréable pour votre enfant.
Tout sur le réchauffement du lait maternel
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