Pieds froids : cause & 6 conseils pratiques
Pieds froids en bref :
- Vous avez les pieds froids ? Les causes peuvent être multiples.
- Les pieds froids, on préférerait s’en passer : lisez ici nos 6 conseils pour y remédier.
- Vous avez aussi les mains froides ? Essayez alors ces conseils.
10 mai 2024
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur les pieds froids
Pieds froids : la cause
La cause la plus probable des pieds froids est... le froid. Et ce n’est pas une blague ! Parfois, c’est vraiment aussi simple que ça. Certaines personnes sont plus sensibles au froid que d’autres, par exemple en raison d’une mauvaise circulation sanguine. Envie de savoir ce que vous pouvez faire contre les pieds froids ? Consultez votre médecin traitant.Toujours froid aux pieds, même au lit
Il n’est jamais agréable d’avoir les pieds froids, surtout au lit, quand on veut s’endormir. Cela peut vous empêcher de dormir et perturber votre sommeil. Votre partenaire n’appréciera pas non plus de sentir vos pieds froids contre sa jambe. Dans notre liste, vous trouverez des conseils utiles qui vous aideront à lutter contre les pieds froids au lit. Et bientôt, vous dormirez à nouveau comme un bébé !Que faire en cas de pieds froids : 6 conseils
1. Les chaussettes adéquates
Optez pour des chaussettes chaudes mais respirantes. Une bonne paire de chaussettes (d’intérieur) en laine ou en coton gardera vos pieds bien au chaud.
2. Pantoufles chaudes
Outre les chaussettes, vous pouvez également enfiler des pantoufles ou des chaussons bien chauds. Bon à savoir : chez Kruidvat, nous vendons régulièrement des pantoufles de luxe fabriquées dans des matières telles que la laine. Gardez donc un œil sur notre dépliant publicitaire (numérique).
3. La bonne couette
Choisissez la couette adéquate : une couette en duvet ou en laine est idéale si vous avez vite froid. La règle est identique : choisissez une matière respirante. Le but est d’avoir chaud, sans transpirer.Conseil : vous continuez à avoir froid ? Dans ce cas, pensez à essayer une couverture électrique douce. En règle générale, vous pouvez régler la température qui vous convient.
4. Restez en mouvement
Rester en mouvement peut éviter d’avoir froid aux pieds. Inutile de vous lancer directement dans une activité sportive intensive. Vous avez un travail sédentaire ? Faites une belle promenade pendant votre pause de midi. Prenez plus souvent votre vélo au lieu de votre voiture, ou allez faire vos courses à pied.
5. Massez-vous les pieds
Massez-vous les pieds pour stimuler la circulation sanguine (ou regardez gentiment votre partenaire, qui sera peut-être disposé(e) à vous faire un bon massage des pieds). Chouchoutez vos pieds en les plongeant dans un bon bain chaud. Nous avons ce qu’il faut :- Les Galets effervescents Bain de pieds Kruidvat Foot Spa ont un effet vivifiant, rafraîchissant et relaxant.
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6. Arrêter de fumer
Vous fumez ? Arrêtez, car le tabac peut entraîner une mauvaise circulation sanguine et vous risquez dès lors d’avoir froid aux pieds. C’est plus facile à dire qu’à faire. Contactez dès lors votre médecin si vous voulez arrêter de fumer. Nous vous donnons avec plaisir un premier coup de pouce.
Mains et pieds froids
Généralement, les personnes qui ont les pieds froids ont aussi les mains froides. Comme pour les pieds froids, une mauvaise circulation sanguine peut en être la cause. Certains des conseils ci-dessus s’appliquent donc aussi à vos mains froides : bougez pour stimuler la circulation, arrêtez de fumer et massez vos mains. Pour un massage des mains, utilisez cette délicieuse crème intensive pour les mains à l’aloe vera de Kruidvat. Bientôt, vos mains seront chaudes et hydratées ! Nous avons quelques conseils supplémentaires à vous donner : ne portez pas d’élastique autour du poignet ni de gants trop serrés, car cela peut également affecter la circulation sanguine.Questions fréquemment posées sur les pieds froids
Avoir les pieds froids peut être très gênant. Voici dès lors 6 conseils pour vous aider à y remédier. Petit avant-goût : portez des chaussettes adéquates et restez en mouvement.
Les pieds froids sont causés par le froid, mais certaines personnes y sont plus sensibles que d’autres. Cela peut être lié à la circulation sanguine : lorsque celle-ci est moins bonne, on a tendance à avoir froid plus rapidement.
De nombreuses personnes qui ont les pieds froids sont également susceptibles d’avoir les mains froides. Découvrez ici comment vous pouvez y remédier.
Tout sur les pieds froids
Vous savez maintenant ce que vous pouvez essayer pour lutter contre les pieds froids. Quoi que vous fassiez, vous avez toujours les pieds froids ou vous avez même mal aux pieds à cause du froid ? Consultez votre médecin traitant qui pourra vous aider.Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 11 novembre 2025.