Massage du visage : comment le faire soi-même ?

Massez votre visage vous-même : suivez nos 9 étapes !

Vous n’avez pas le temps de vous rendre chez une esthéticienne ? Dans ce cas, massez votre visage vous-même. Faites-le deux à trois fois par semaine pour vous offrir un agréable moment rien que pour vous.

Nous avons élaboré un plan par étapes pour le massage du visage :

1. Vérifiez que vos ongles ne présentent pas de bords coupants. Si c’est le cas, limez-les. Lavez-vous les mains soigneusement avec du savon.
2. Nettoyez la peau du visage avec un nettoyant pour le visage.
3. Appliquez un petit peu d’huile sur le visage. Optez, par exemple, pour l’Huile du Visage Renewing Biodermal, qui rend la peau douce et éclatante. Elle contient des huiles naturelles. Vous vous massez le visage le soir ? Utilisez L’Huile Restoring Overnight Kruidvat Natures et laissez la pénétrer dans votre peau pendant la nuit. Vous trouverez ces huiles dans notre gamme de soins pour la peau ou en magasin.
4. Lorsque vous commencez à masser, veillez à le faire en douceur. Une pression trop forte sur le visage peut endommager la peau.
5. Massez délicatement le contour des yeux du bout des doigts. N’appuyez pas trop fort et utilisez l’annulaire et le majeur. Massez environ cinq à dix fois du coin interne de l’œil vers les tempes.
6. Massez votre front et vos joues du bout des doigts, du centre vers l’extérieur.
7. Massez vos mâchoires en les pressant entre les articulations de l’index et du majeur. Effectuez le mouvement de la pointe du menton vers les oreilles. Répétez cette opération cinq à dix fois.
8. Vous avez massé l’ensemble de votre visage ? N’oubliez pas votre cou. Massez avec le côté de vos pouces, en partant du centre de votre cou et en effectuant un mouvement diagonal vers le haut, en direction de vos oreilles.
9. Si, entre-temps, vous remarquez que vos doigts glissent sur votre peau avec un peu plus de difficulté, appliquez à nouveau un peu d’huile.

Les bienfaits du massage du visage

Le massage du visage offre des bienfaits indéniables. Nous les avons répertoriés ci-dessous :

• Relaxation : c’est évidemment l’un des bienfaits du massage du visage ou de tout autre massage.
• Stimulation de la circulation sanguine et de la circulation de l’oxygène : les techniques de massage appropriées peuvent stimuler la circulation sanguine et l’oxygénation de la peau. Votre peau peut avoir un aspect rosé et l’huile de massage lui donnera un bel éclat.
• Drainage : le massage a également un effet drainant, ce qui permet de réduire le gonflement autour des yeux et de raffermir la peau.
• Moins de tension musculaire : en détendant vos muscles, le massage réduit la tension musculaire dans votre visage. 

Massage du visage et peau tendue avec moins de rides

Envie d’un massage du tissu conjonctif ? Ce type de massage requiert des connaissances et de l’expérience. Si vous voulez un massage du tissu conjonctif du visage, adressez-vous à une esthéticienne. Vous trouverez ici plus d’informations sur le massage du tissu conjonctif du dos, de l’abdomen et des jambes. 

Des poches sous les yeux ? On s’en passerait bien ! Un massage du visage peut aider à les atténuer. Cliquez ici pour en savoir plus.

Massez votre visage vous-même !

Vous n’avez pas le temps de vous rendre chez l’esthéticienne pour un massage du visage ? Alors, faites-le vous-même ! Suivez notre plan étape par étape et offrez-vous un moment agréable. Si vous avez encore besoin d’autre chose, passez dans l’un de nos magasins ou faites vos achats en ligne dans notre gamme de soins de la peau.

Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 11 novembre 2025.