Vêtements de sport : nos conseils pour bien les laver
Après une séance de sport intensive, vous n’avez qu’une envie : retrouver une agréable sensation de fraîcheur, pour vous-même et vos vêtements de sport. Mais comment débarrasser votre tenue de sport préférée de cette odeur de transpiration désagréable ? Pas d’inquiétude ! Avec les bons conseils, laver des pantalons, brassières et t-shirts de sport qui sentent la transpiration n’a rien de compliqué. Découvrez ici comment redonner fraîcheur et propreté à vos vêtements de sport.
Laver ses vêtements de sport en bref :
- Lavez toujours vos vêtements de sport juste après votre séance afin d’éviter les mauvaises odeurs.
- Utilisez un programme spécialement conçu pour les vêtements de sport ou optez pour un programme pour linge délicat.
- Lavez vos vêtements de sport à 30 °C ou 40 °C, sauf indication contraire sur l’étiquette.
- N’utilisez pas d’adoucissant, mais une lessive spécialement adaptée aux vêtements de sport.
- Lavez vos vêtements de sport séparément ou avec d’autres textiles synthétiques.
- Des odeurs tenaces ? Vous pouvez éventuellement ajouter un peu de vinaigre blanc à votre lessive.
Table des matières
- Questions fréquemment posées sur le lavage des vêtements de sport
Quel programme pour laver les vêtements de sport ?
Pour un résultat optimal, choisissez un programme spécialement conçu pour les vêtements de sport ou un programme pour linge délicat. Étant donné que ces programmes sont plus courts et utilisent des températures moins élevées, les fibres de vos vêtements de sport restent belles plus longtemps.
“Pour un résultat optimal, choisissez un programme spécialement conçu pour les vêtements de sport ou un programme pour linge délicat.“
À quelle température laver les vêtements de sport ?
Lavez votre tenue de sport à basse température, de préférence à 30 °C ou 40 °C maximum. En effet, les vêtements de sport sont généralement fabriqués dans des matières extensibles qui supportent mal les températures élevées. Une chaleur excessive risque donc de les faire rétrécir. Vos vêtements de sport sont vraiment très sales, après une course dans la boue par exemple ? Vous pouvez alors les laver à 60 °C, à condition que l’étiquette d’entretien l’autorise.
Lessive pour vêtements de sport
Optez de préférence pour une lessive spécialement conçue pour les vêtements de sport. Ce type de lessive est formulé pour éliminer les mauvaises odeurs tout en protégeant les fibres. Vous pouvez également utiliser une lessive classique associée à un additif de lavage contre les mauvaises odeurs. Attention : n’utilisez pas d’adoucissant ! Il peut obstruer les fibres et empêcher ainsi les vêtements d’être correctement lavés et rafraîchis. Les mauvaises odeurs risquent alors de persister.
Besoin de lessive ? Découvrez ici notre gamme complète de lessives.
Laver les vêtements de sport avec d’autres vêtements
L’idéal serait de laver vos vêtements de sport séparément, avec un programme et une lessive spécialement adaptée. En effet, les fibres des vêtements de sport sont généralement plus délicates que celles des autres vêtements. Vous pouvez éventuellement les laver avec d’autres textiles synthétiques similaires.
Il y a toutefois de fortes chances que vous laviez parfois vos vêtements de sport en même temps que le reste de votre linge. Dans ce cas, lavez ensemble à 30 ou 40 °C les vêtements de couleurs similaires et utilisez une lessive liquide. Attention : vous le faites à vos propres risques ! Si vous voulez vous assurer que vos vêtements de sport restent en bon état et conservent leur bel aspect plus longtemps, lavez-les séparément.
Conseil : utilisez un filet de lavage lorsque vous lavez vos vêtements de sport avec d’autres vêtements. Vous les protégerez ainsi des frottements et des dommages.
Conseil de lecture : vous cherchez encore plus de conseils pour laver vos autres vêtements ? Découvrez ici comment laver différents types de vêtements.
À quelle fréquence laver les vêtements de sport ?
Lavez vos vêtements de sport après chaque utilisation et le plus rapidement possible après votre séance d’entraînement. La transpiration et les bactéries s’y accumulent rapidement, ce qui favorise les mauvaises odeurs et accélère l’usure des vêtements. Même si vous pensez ne pas avoir beaucoup transpiré, mieux vaut les laver.
Conseil : retournez vos vêtements de sport. L’intérieur, où s’accumulent les bactéries et les mauvaises odeurs, sera ainsi bien propre, tandis que l’extérieur, avec ses imprimés et ses couleurs, sera mieux protégé.
Vos vêtements de sport sentent mauvais après le lavage ?
Vous sortez votre tenue de sport du lave-linge, mais elle sent toujours mauvais ? Comment est-ce possible ? Plusieurs raisons peuvent l’expliquer :
- Accumulation de saletés et de résidus de savon
- Développement de moisissures
- Mauvaise ventilation de votre lave-linge
- Linge laissé trop longtemps dans le lave-linge
- Utilisation d'une trop grande quantité de lessive
Il existe plusieurs moyens d'éviter cela :
- Nettoyez régulièrement votre lave-linge
- Nettoyez et séchez le joint en caoutchouc après chaque lavage
- Laissez la porte du lave-linge ouverte pour permettre à l’intérieur de sécher et de s’aérer
- Sortez toujours le linge dès que le programme est terminé
- Utilisez la bonne quantité de lessive (en mettre plus ne donne pas de meilleurs résultats)
Conseil de lecture : découvrez ici encore plus de conseils pour nettoyer votre lave-linge et le garder propre.
Vos vêtements de sport ne sentent toujours pas bon ?
Vous suivez tous ces conseils, mais vos vêtements de sport ne sentent toujours pas bon après le lavage ? Le problème peut alors venir des vêtements eux-mêmes. Les matières synthétiques comme le polyester, très utilisé pour les vêtements de sport, absorbent la transpiration, les graisses corporelles et les bactéries. Cela présente un avantage : même si vous transpirez beaucoup, vos vêtements ne sont pas complètement trempés après votre séance.
Malheureusement, il y a aussi un inconvénient : plus vous attendez avant de les laver, plus il devient difficile d’éliminer tout ce qui s’est accumulé dans le tissu. C’est pourquoi lavez vos vêtements de sport le plus rapidement possible après votre séance ! Utilisez également une lessive spéciale pour vêtements de sport ou un additif de lavage contre les mauvaises odeurs. Vos vêtements de sport resteront ainsi propres et frais.
Conseil de lecture : vous n’arrivez vraiment pas à faire partir cette odeur de transpiration tenace ? Découvrez ici comment éliminer les odeurs de transpiration des vêtements.
Laver ses vêtements de sport avec du vinaigre : est-ce que ça marche ?
Le vinaigre est un remède maison bien connu contre les mauvaises odeurs. Vous pouvez, par exemple, en verser dans le tambour vide pour nettoyer votre machine à laver. Il pourrait donc également aider à éliminer les odeurs des vêtements de sport. Pour éliminer les odeurs de transpiration, versez un peu de vinaigre blanc dans le compartiment réservé à l’adoucissant. Attention toutefois à ne pas utiliser du vinaigre trop souvent, car il peut, à la longue, endommager les fibres.
Conseil : faites d’abord tremper vos vêtements de sport malodorants pendant 20 minutes dans de l’eau froide avec du vinaigre. Cela pourrait également aider à éliminer les mauvaises odeurs.
Questions fréquemment posées sur le lavage des vêtements de sport
Lavez de préférence vos vêtements de sport à 30 °C ou 40 °C. Vous souhaitez les laver à une température plus élevée ? Vérifiez d’abord sur l’étiquette d’entretien si cela est possible. Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir sur le lavage des vêtements de sport.
Choisissez un programme spécialement conçu pour les vêtements de sport ou un programme pour le linge délicat.
Optez de préférence pour une lessive spéciale pour les vêtements de sport ou pour un additif de lavage contre les mauvaises odeurs.
Lavez vos vêtements de sport immédiatement après chaque utilisation afin de les garder aussi propres et frais que possible.
Non, il est déconseillé d’utiliser de l’adoucissant pour laver les vêtements de sport, car il risque d’endommager les fibres du tissu.
Il est préférable de laver les vêtements de sport séparément. Leurs matières sont généralement délicates et risquent donc de s’abîmer plus rapidement lorsqu’elles sont lavées avec d’autres vêtements. Vous souhaitez malgré tout les ajouter au reste du linge ? Utilisez un filet de lavage ou lavez-les uniquement avec des vêtements composés du même type de matière (généralement des fibres synthétiques).
Gardez vos vêtements de sport propres et frais
Les mauvaises odeurs et l’odeur de renfermé sur vos vêtements de sport ? C’est de l’histoire ancienne ! Avec un peu d’attention et les bons conseils de lavage, entretenir votre tenue de sport n’a vraiment rien de compliqué. Vous pourrez ainsi retourner à la salle de sport en toute confiance, avec une tenue propre et fraîche !
Conseil de lecture : vous trouverez ici encore plus de conseils, d’astuces et d’informations sur le lavage du linge !
Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 6 octobre 2026.