Des crevasses aux mains : oh non ! que faire ?

Que sont les crevasses aux mains ?

Il nous arrive à tous de temps en temps d’avoir les mains sèches ou gercées, mais certaines personnes souffrent également de crevasses au niveau des doigts ou les mains. Les crevasses sont des fissures ou des craquelures qui apparaissent sur les mains ou les doigts. Certaines sont superficielles, mais elles peuvent aussi être plus profondes. Les crevasses aux mains se produisent principalement au bout des doigts, près des ongles et sur les côtés des mains. Vous pouvez également avoir des crevasses aux pieds et dans la peau de vos talons, les crevasses talonnières . Les crevasses aux mains ne sont pas dangereuses, mais elles peuvent être très douloureuses lorsque l’on bouge ou qu’on les touche. Il vaut donc mieux s’en débarrasser.
 

La fonction de barrière de votre peau

Votre peau a une fonction de barrière importante, vous protégeant entre autres du froid, de la chaleur et de la pénétration de substances nocives provenant de l’extérieur. La couche la plus externe de la peau assure résistance et protection. Des fissures peuvent se former dans cette couche, appelée couche cornée.
 

Les causes des mains crevassées

Les crevasses dans les mains se produisent parce que la peau produit moins de sébum et que la couche de graisse sur la peau s’amincit. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela :

• Les conditions météorologiques

• L’utilisation d’eau ou de détergents

• Le vieillissement de la peau

• Des affections de la peau

• Une carence en vitamine D

Les crevasses dues aux conditions météorologiques

En hiver, quand règnent le froid et les intempéries, votre peau est mise à rude épreuve. L’air intérieur est plus sec parce que le chauffage fonctionne et l’air extérieur est sec en raison des basses températures. Cela peut dessécher votre peau et provoquer des gerçures.
 

Les crevasses dues à l’utilisation d’eau ou de détergents

Vous lavez-vous souvent les mains à l’eau et au savon ? C’est bon pour l’hygiène, mais cela dessèche aussi les mains. C’est également le cas si votre peau est fréquemment en contact avec des détergents. La couche protectrice grasse peut être endommagée, ce qui entraîne un dessèchement de la peau et des crevasses.
 

Crevasses dans une peau vieillissante

Avec l’âge, la peau perd sa capacité à retenir l’humidité et devient de plus en plus sèche. Cela peut se traduire par des crevasses plus fréquentes dans les mains ou les doigts.
 

Les crevasses à une affection cutanée

Les personnes prédisposées aux affections cutanées sont également plus susceptibles de présenter des crevasses dans leur peau. L’eczéma ou le psoriasis sont des exemples d’affections cutanées qui peuvent provoquer des crevasses*. Vous aimeriez savoir comment reconnaître l’eczéma ? Lisez notre page sur l’eczéma .
 

Les crevasses dues à une carence en vitamine D

On lit parfois que les carences en vitamine D provoquent des crevasses. Cela n’a pas été suffisamment prouvé. Néanmoins, il est important de produire suffisamment de vitamine D à partir de la lumière du soleil ou de l’absorber via l’alimentation. Consultez notre page pour en savoir plus sur

Hydratez votre peau

La solution numéro un pour prévenir les crevasses ou réparer votre peau crevassée est d’hydrater votre peau. Choisissez une crème hydratante ou une pommade contre les crevasses.

Notre conseil : Utilisez la Pommade Calendula Kruidvat. Enrichie en extrait naturel de calendula, cette pommade soutient la capacité réparatrice de la peau
 

Traitez les petites plaies

Vos crevasses sont-elles profondes ? Elles peuvent alors s’ouvrir en cas de contact ou de mouvement. Dans certains cas, elles peuvent même saigner. Il est important de désinfecter et de soigner correctement ces petites plaies. Si les crevasses de vos mains saignent, utilisez par exemple les Sparadraps désinfectants Betadine.

Vous travaillez beaucoup avec vos mains et vous leur menez la vie due ? Essayez alors la Crème Working Hands O’Keefe. Cette crème soulage et répare votre peau en quelques jours.
 

Utilisez des crèmes de douche et du savon pour les mains sans parfum

Les peaux sèches nécessitent des produits de soins doux et délicats. Si votre barrière cutanée fonctionne moins bien, elle peut être plus sensible aux additifs contenus dans les crèmes de douche ou les savons pour les mains. Par exemple, utilisez le Gel douche Zero% hypoallergénique Sanex . Ce gel douche a une formule contenant 93 % d’ingrédients naturels, sans parfum ni sulfates.

Si vous vous lavez les mains régulièrement, pensez à le faire un peu moins souvent. Si vous vous lavez ensuite les mains, utilisez par exemple le Savon liquide pour les mains 0% Neutral  Ce produit lavant pour les mains ne contient pas de savon et convient aux peaux sensibles.
 

Porter des gants de ménage

Vous utilisez des détergents ou vous faites la vaisselle ? Dans ce cas, protégez vos mains et portez des gants de ménage. Pensez par exemple aux gants en latex Kruidvat .
 

Se débarrasser des mains sèches et des crevasses

Maintenant que vous savez tout sur les crevasses, il ne vous reste qu’à choisir le produit que vous allez utiliser. Passez dans l’un de nos magasins ou consultez notre gamme en ligne

Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 13 septembre 2023.