Utiliser du fil dentaire ou comment nettoyer entre les dents
Table des matières
- FAQ
Pourquoi faut-il utiliser du fil dentaire ?
Le brossage des dents ne suffit donc pas. Une brosse à dents n’arrive quasiment pas à atteindre les zones difficiles d’accès entre les dents. Ce sont évidemment les endroits où la plaque et les bactéries s’accumulent le plus.
Les conséquences de l’absence d’utilisation de fil dentaire
Ne pas utiliser (suffisamment) de fil dentaire peut entraîner toutes sortes de problèmes de dentition comme des caries, une inflammation des gencives ou d’autres infections, voire une mauvaise haleine . L’utilisation correcte de fil dentaire une fois par jour permet d’éliminer les particules alimentaires, la plaque dentaire et les bactéries. Vous réduisez ainsi le risque de problèmes dentaires ou de gencives, et conservez des dents propres et en bonne santé.
Comment utiliser le fil dentaire ?
Lors de l’utilisation du fil dentaire, il convient d’être méticuleux, car du fil dentaire mal utilisé peut causer des dommages. Utiliser du fil dentaire de façon trop énergique ou prononcée peut endommager vos gencives ou même pousser les bactéries et la plaque dans vos gencives, ce qui entraîne des infections. Ce que vous ne voulez pas ! Suivez dès lors les étapes suivantes :
- Prenez un morceau de fil dentaire d’environ 40 centimètres.
- Enroulez les extrémités autour de vos majeurs jusqu’à ce qu’il reste environ 5 à 10 centimètres
- Tenez le fil dentaire entre le pouce et l’index
- Faites glisser le fil entre vos dents en effectuant un mouvement de scie
- Pliez également le fil autour de votre dent et effectuez un mouvement de scie de haut en bas le long de votre dent. Essayez de ne pas toucher vos gencives
- Faites-le des deux côtés, à chaque espace entre les dents.
- Répétez l’opération à chaque interstice avec un nouveau morceau de fil dentaire
Le meilleur fil dentaire
Le fil dentaire est généralement fait d’une sorte de plastique et parfois même de soie. Un bon fil dentaire ne se casse pas et glisse facilement entre les dents. Choisissez de préférence un fil dentaire enduit de cire. Cela permet d’éviter que le fil dentaire ne coupe les gencives, de rendre l’utilisation du fil dentaire plus douce et d’éliminer plus de plaque dentaire lors de l’utilisation du fil dentaire.
Nous ne vendons pas de fil de soie chez Kruidvat, mais nous proposons ce Fil Dentaire à la Cire Kruidvat à prix Kruidvat. Le fil dentaire présente un arôme de menthe et une couche de cire, de sorte qu’il glisse facilement entre les dents. Vous pouvez également opter pour le Fil Dentaire Ciré Essential Floss Oral-B , résistant aux déchirures et aromatisé à la menthe.
Les flossers, une alternative pratique au fil dentaire
Vous avez du mal à passer correctement entre vos dents avec du fil dentaire ? Utilisez alors un flosser. Les flossers sont de petits supports dont l’extrémité est en forme de U. Un morceau de fil dentaire est tendu dans cette forme de U. Vous l’utilisez alors pour le passer entre vos dents. Optez pour les Porte-Fils Bouche Floss Kruidvat ou les Flossers 3-in-1 Jordan si vous voulez essayer cette autre façon d’utiliser du fil dentaire.
L’hydropropulseur
Un hydropropulseur est une sorte de bain de bouche qui consiste à pulvériser un jet d’eau entre les dents et les gencives. Tout comme le fil dentaire classique, cette méthode permet d’éliminer les restes alimentaires, la plaque dentaire et les bactéries dans les endroits les plus difficiles d’accès.
Un hydropropulseur serait même deux fois plus efficace que l’utilisation de fil dentaire. Cette méthode est idéale pour les personnes qui ont des difficultés à utiliser du fil dentaire ou un flosser. Elle est également plus durable, car un hydropropulseur vous accompagnera pendant des années. Toutefois, l’achat d’un hydropropulseur est un investissement plus coûteux que l’achat de fil dentaire. Celui-ci est également moins compact et donc moins susceptible de vous accompagner en voyage. Une boîte de fil dentaire se glisse facilement dans votre sac ou dans la poche de votre veste.
Faut-il utiliser le fil dentaire avant ou après le brossage des dents ?
Le moment n’a aucune importance. De nombreuses personnes le font après le brossage : d’abord s’occuper des grandes surfaces des dents, puis passer le fil dentaire sur les petites parties (entre les dents). Le résultat ? Cet ordre rend les gens plus susceptibles d’oublier le fil dentaire ou de le délaisser parce qu’ils n’ont pas envie ou qu’ils sont pressés.
Si vous prenez l’habitude de passer le fil dentaire avant de vous brosser les dents, vous risquez moins d’oublier ou de négliger cette action. En cas d’oubli, vous pouvez toujours avoir recours au fil dentaire après le brossage.
À quelle fréquence faut-il utiliser du fil dentaire ?
Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour. Faites-le par exemple le soir avant d’aller vous coucher. L’utilisation du fil dentaire le soir permet d’éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire qui se sont accumulées au cours de la journée.
Le fil dentaire, ça sent mauvais !
Vous venez d’utiliser du fil dentaire et vous trouvez que le fil ou votre bouche sent mauvais ? C’est probablement le signe que vous devez passer plus souvent du fil dentaire entre vos dents. En fait, cette odeur nauséabonde est causée par des bactéries. Utilisez dès lors régulièrement du fil dentaire. Consultez votre dentiste si vous pensez que cette mauvaise odeur est due à autre chose, comme une infection.
Utilisez également du fil dentaire pour arborer des dents éclatantes et en bonne santé
Maintenant que vous en savez plus sur l’importance du fil dentaire, vous avez bien entendu envie de commencer à en utiliser. Consultez ici notre gamme de porte-fils, de fils dentaires et de brossettes disponibles en ligne. L’utilisation du fil dentaire une fois par jour permet de conserver des dents en bonne santé et un beau sourire.