Saignement de nez ? Causes et prévention

Pourquoi saignez-vous du nez?

La muqueuse à l’intérieur du nez est fine et fragile. Elle est irriguée par de nombreux vaisseaux sanguins. Lorsque l’un d’entre eux est endommagé, vous pouvez saigner du nez. Cela peut arriver lorsque vous essayez de vous débarrasser des croûtes séchées de votre muqueuse nasale ou si vous vous mouchez trop violemment.

Parfois, vous avez l’impression de saigner du nez spontanément. Lorsque vous saignez du nez, une grande quantité de sang peut s’écouler de votre nez, parfois avec des caillots (de sang). Cela peut paraître effrayant, mais un saignement de nez n’est généralement pas dangereux. Voici d’autres causes possibles d’un saignement de nez:

• Recevoir un coup sur le nez ou chuter

• Se curer le nez

• Se moucher violemment

• Avoir un corps étranger dans son nez, comme une pierre ou perle

• Respirer de l’air sec, surtout en hiver

• Avoir un rhume , et par conséquent le nez sec

• Vieillir : les vaisseaux sanguins des personnes âgées sont souvent plus fragiles en raison du vieillissement

• Utiliser des anticoagulants pour ralentir la coagulation du sang. Si un vaisseau sanguin est endommagé, le saignement peut durer plus longtemps que la normale

Que faire pour que votre nez arrête de saigner ?

Les saignements de nez peuvent être très abondants. C’est alors souvent très impressionnant. Si vous rencontrez le problème, vous pouvez faire ceci pour arrêter le saignement:

• Asseyez-vous calmement et mouchez-vous bien. Utilisez un mouchoir en papier ou en tissu.

• Pincez-vous le nez, juste en dessous de l’os nasal, là où commence le tissu cartilagineux du nez. Il est préférable de pencher légèrement la tête vers l’avant. (Si vous vous penchez en arrière ou vous allongez, le sang peut couler dans votre gorge et provoquer des nausées.)

• Inspirez et expirez par la bouche.

• Restez au moins 5 minutes dans cette position en vous pinçant le nez. Pendant ce temps, ne vérifiez pas si le saignement s’est arrêté, mais gardez le nez pincé.

• Si le saignement persiste, mouchez-vous et pincez-vous à nouveau le nez pendant au moins 5 minutes.

• Le saignement s’arrête alors dans la plupart des cas.

Vous pouvez éventuellement appliquer une compresse froide sur votre nez si vous êtes tombé(e) ou avez reçu un coup. Mais assurez-vous d’abord que le saignement s’est arrêté. Si vous avez bien suivi cette procédure, mais que le saignement ne s’arrête pas, prenez contact avec votre médecin traitant.

Saignement de nez chez l’enfant

C’est évidemment ennuyeux si votre bébé ou (jeune) enfant saigne du nez. Un accident est aussi vite arrivé. Quand il joue, votre petit trésor peut par exemple soudainement saigner du nez à cause d’un coup ou d’une chute. Une petite perle ou pierre peut également s’insinuer dans son nez et endommager la muqueuse. Comme le nez d’un enfant est plus sensible, il peut saigner plus rapidement.

Vous saignez souvent spontanément du nez ?

Cela peut être effrayant. Si vous saignez souvent spontanément du nez, mouchez-vous prudemment et ne vous curez pas le nez. Assurez-vous que l’air ambiant n’est pas trop sec. Vous pouvez utiliser un humidificateur, simplement poser des serviettes humides sur le radiateur en hiver ou prévoir de petits récipients contenant de l’eau.

Vous saignez souvent spontanément du nez la nuit ? Assurez-vous que l’humidité de l’air dans votre chambre est bonne. Lorsque vous vous mouchez, veillez à utiliser des mouchoirs doux, comme les mouchoirs en papier extra doux Kruidvat . Vous éviterez ainsi d’avoir le nez rouge et sec.

Saignements de nez et grossesse

Si vous êtes enceinte , votre régulation hormonale change totalement. La muqueuse nasale est par exemple mieux irriguée. Il se peut aussi que vous soyez plus sensible aux saignements de nez, surtout si vous y êtes prédisposée.

Saignements de nez et maux de tête

Les saignements de nez et maux de tête ne sont pas nécessairement liés. Si vous saignez régulièrement du nez et avez mal à la tête, il vaut mieux prendre contact avec votre médecin traitant.

Prévention des saignements de nez

Une fois que votre nez a arrêté de saigner, vous voulez bien entendu éviter que cela recommence. La muqueuse nasale a besoin de temps pour se rétablir. Voici nos conseils pour les heures et deux ou trois jours qui suivent le saignement de nez :

• Une fois que votre nez a arrêté de saigner, ne vous mouchez pas dans les heures qui suivent (sinon le caillot risque de se détacher prématurément).
• Évitez les activités qui augmentent la pression dans votre tête, comme pousser aux toilettes, soulever de lourdes charges ou vous pencher.
• Ne prenez pas de douches ou bains chauds et n’allez pas au sauna. Une douche tiède est parfaite.
• Évitez de vous curer le nez (vous pouvez éventuellement mettre des gants aux enfants pour la nuit).
• Assurez-vous que l’air ambiant est plus humide pour prévenir la formation de croûtes.
• Arrêtez de fumer (cela réchauffe l’intérieur du nez).
• Ne buvez pas d’alcool, car il fluidifie le sang.

Quand consulter votre médecin traitant si vous saignez du nez?

Appelez immédiatement votre médecin traitant ou un cabinet médical si :

• Le saignement persiste, même après vous être pincé le nez 2 fois pendant au moins 5 minutes.

Appelez votre médecin traitant ou prenez rendez-vous (les jours ouvrables) si :

• Vous prenez des médicaments anticoagulants et saignez régulièrement du nez.
• Vous saignez régulièrement du nez, alors que vous ne vous curez pas le nez et vous mouchez prudemment.