Tirer son lait : quand, combien et à quelle fréquence ?

C’est quoi, tirer son lait ?

Tirer le lait veut dire que bébé ne tète pas directement au sein, mais que vous tirez votre lait de vos seins. Vous pouvez le faire par expression à la main ou à l’aide d’un tire-lait. Il s’agit d’une sorte de petite pompe qui imite les mouvements de succion d’un bébé qui prend le sein. Ainsi, vous essayez de stimuler la montée de lait et de faire couler le lait de vos seins. Vous recevez le lait qui coule dans un petit flacon attaché au tire-lait.

Conserver le lait maternel

Le lait maternel que vous venez d’extraire, se conserve au réfrigérateur ou au congélateur. Vous pouvez utiliser des contenants de verre ou de plastique pour la conservation. Il existe, par exemple, des sachets de congélation spécialement conçus pour le lait maternel . Plus tard, lorsque, bébé a faim, vous pouvez réchauffer le lait et le lui donner dans un biberon. Cela a l’avantage de permettre à quelqu’un d’autre de nourrir bébé quand vous n’êtes pas là. Il est important d’acheter un bon biberon. Lequel choisir ? Cette page vous donne un tour d’horizon des différents types de biberons.
Notre astuce : vous voulez en savoir plus sur l’allaitement au sein ? Découvrez tout sur l’allaitement maternel dans notre page.

Tirer son lait : combien de temps ?

La plupart des femmes produisent moins de lait lorsqu’ elles tirent leur lait que quand leur bébé tète au sein. En effet, la montée de lait est généralement plus rapide quand bébé tète au sein. Si ce reflexe tarde un peu à venir quand vous tirez votre lait, ne vous inquiétez pas. Le principal est que votre bébé boit assez et qu’il ou elle pousse bien.
Lorsque vous tirez votre lait à un moment où vous auriez normalement donné le sein, continuez de tirer votre lait jusqu’à ce que le lait coule et que votre sein devienne souple et vide. Cela peut donc durer dix minutes, mais aussi plus longtemps, voire jusqu’à 30 minutes. Vous pouvez massez légèrement le sein tandis que l’appareil est en marche pour stimuler l’écoulement. Si vous arrêtez plus tôt et que vous ne videz pas votre sein, votre corps reçoit le signal suivant : « il reste du lait, mais bébé a eu assez, je peux donc produire moins de lait la prochaine fois».
La plupart des mères tirent leur lait pendant 10 à 15 minutes par sein, donc 20 à 30 minutes en total. Quand vous utilisez un tire-lait double (c’est-à-dire un appareil avec deux coupoles, qui permet de tirer du lait des deux seins en même temps), vous ne mettez que 10 à 15 minutes. Parfois, une petite pause peut aider à restimuler la montée de lait.

Tirer le lait au travail

Vous devez reprendre la travail, mais vous voulez continuer à donner du lait maternel à votre bébé ? Sachez que vous avez des droits. Vous avez par exemple le droit de tirer votre lait pendant les heures de travail. Ainsi, vous maintenez la production de lait et votre bébé peut boire du lait maternel tandis que vous êtes au travail.
Vous avez le droit de prendre une pause pour allaiter bébé ou tirer du lait jusqu’à ce que votre bébé ait neuf mois. Au concret, cela veut dire que vous pouvez interrompre votre travail une ou deux fois par jour pendant une demi-heure pour allaiter ou tirer du lait. Le nombre de pauses dépend de vos horaires de travail. Par qui vous êtes rémunérée pendant ce temps de travail perdu dépend du secteur dans lequel vous travaillez. Il se peut que vous soyez payée par votre employeur ou par votre caisse maladie. Les pauses pour l’allaitement ou le tirage du lait ne sont pas déduites de vos pauses habituelles.
Bon à savoir : votre employeur est aussi tenu de fournir une pièce convenable pour celles qui veulent tirer leur lait. Ça doit être une pièce qui peut être fermée à clé et qui est protégée des regards indiscrets. Cette pièce doit être dotée d’une prise, d’un point d’eau et d’une chaise confortable. Elle doit être agréable et dépourvue de courants d’air. Vous devez également pouvoir disposer d’un réfrigérateur pour conserver le lait.

Tirer du lait avant la naissance

Saviez-vous que vous pouvez déjà commencer à tirer du lait avant la naissance de votre bébé ? Dans ce cas et en règle générale, vous commencez après la 37e semaine de grossesse. On parle alors d’expression anténatale. L’avantage est que bébé dispose tout de suite après sa naissance du premier lait maternel.
L’expression anténatale peut être pratique dans le cas où la montée de lait ne se fait pas tout de suite après la naissance. Vous pouvez alors lui donner (ou suppléer votre lait avec) le lait que vous avez tiré avant sa naissance. Ainsi, vous n’avez pas besoin d’utiliser du lait infantile . De plus, la montée de lait se fait plus rapidement après la naissance si vous avez déjà tiré du lait avant l’accouchement. Pour finir, bébé tète parfois plus facilement lorsque vous avez tiré du lait avant la naissance.

Le lait en début et en fin de tétée

Il n’existe pas deux types de lait comme on dit parfois. Par contre, la composition du lait se modifie tout au long d’une tétée. En effet, en début de tété, le lait contient beaucoup d’eau et de sels minéraux, tandis que la proportion de lipides augmente au fur et à mesure que le sein se vide. Cela se fait progressivement pendant que bébé tète. Plus le sein est vide, plus le lait contient de lipides. Lorsque vous tirez votre lait, vous verrez donc que le lait est plus épais et crémeux vers la fin de l’extraction.

Tirer son lait mains libres

Vous avez décidé que vous allez tirer votre lait. Quel type de tire-lait acheter ? Il existe différents appareils, tels que le tire-lait manuel et le tire-lait électrique. Il existe également des appareils qui permettent d’avoir les mains libres. Ce type de tire-lait s’attache au soutien-gorge d’allaitement. Vous n’avez pas besoin de tenir les coupoles. Ainsi, vous êtes plus libre de vos mouvements pendant le tirage. Vous pouvez, par exemple, continuer à travailler et même sortir. Regardez ce qui vous convient le mieux (aussi au niveau du prix) ou consultez un expert en lactation pour voir quel type de tire-lait est le mieux adapté à votre situation et à vos souhaits.

Combien de millilitres de lait pendant une expression ?

La quantité de lait que bébé consomme est difficile à déterminer. Cela dépend du poids de votre bébé, du nombre de tétées par jour et de la composition du lait tiré. Pendant les premiers mois, bébé boit environ 150 ml par kilogramme de poids corporel par jour. Un bébé de 5 kilos a donc besoin de 750 ml de lait maternel par jour. S’il tète six fois par jour, il boit donc environ 125 ml par tétée. En règle générale, bébé ne boit jamais plus d’un litre par jour. Au fur et à mesure que bébé grandit, le nombre de ml par kg de poids corporel diminue.

Pendant les premières extractions, il est tout à fait normal que vous ne tirez que très peu de lait (quelques gouttes). La quantité de lait extrait augmentera progressivement.
Pour vous donner quelques repères, nous vous donnons ci-dessous des quantités moyennes de lait maternel extrait pendant un tirage :

• Jour 1 à 4 : quelques gouttes
• Jour 4 à 10 : la production augmente progressivement
• Après 10 à 14 jours : 90 ml par tirage (environ 750 ml par jour)

Il est probable que sous peu de temps, vous produisiez plus de lait que la quantité nécessaire pour bébé. Pour maintenir la production de lait, il est important de tirer environ 750 ml de lait maternel par jour. Cette quantité est supérieure à la quantité de lait dont bébé a besoin. Vous pouvez conserver le surplus de lait au congélateur.

Entamer le sevrage

À un certain moment, vous souhaitez arrêter le lait maternel et donc de tirer du lait. Le sevrage se fait progressivement. Comment s’y prendre ? À partir de maintenant, vous tirez uniquement du lait lorsque vous sentez de la tension dans vos seins (c’est la montée laiteuse) ou quand ils commencent à couler. Nous vous conseillons donc d’utiliser des compresses d’allaitement . Ces compresses absorbent le lait qui coule et préviennent les taches dans vos vêtements. Il existe même des compresses noires , idéales à porter dans votre soutien-gorge noir.
En bref, vous tirez uniquement du lait quand vos seins indiquent que c’est nécessaire. Vous diminuez également le temps de tirage. Vous vous arrêtez dès que la tension est soulagée. Cela est généralement le cas au bout de cinq minutes. Essayez de réduire le temps de tirage le plus que possible. Vous verrez que ce temps diminuera progressivement dans les jours qui suivent et qu’au bout d’un certain temps, vous n’aurez plus besoin de tirer votre lait.
Votre production de lait maternel diminuera vite. Vérifiez bien vos seins pendant le processus de sevrage. Palpez vos seins tous les jours (par exemple, sous la douche) pour voir si vous ne sentez pas de glandes mammaires dures. Il ne faut pas ressentir des douleurs au niveau de vos seins. Au bout de quelques jours, vous n’aurez sûrement plus besoin de tirer votre lait pour soulager la pression. Un bref massage de vos seins (par exemple, sous la douche) suffira peut-être. Par contre, il se peut que quelques gouttes coulent de vos seins pendant les semaines ou mois après le sevrage lorsque vous exercez une certaine pression sur le sein ou le mamelon.

Tirer son lait avec Kruidvat

Tirer son lait et allaiter au sein peuvent demander pas mal d’énergie et être une source de préoccupations. Kruidvat se fait un plaisir de vous aider. Nous proposons différents produits qui facilitent la vie de la mère allaitante. Dans nos magasins, vous trouverez par exemple le Recueil-Lait en Silicone Medela . C’est le moyen idéal pour les mères allaitantes qui veulent recueillir leur lait pour ne pas perdre une seule goutte. Vous avez les mamelons gercés et douloureux ? Essayez la Crème pour Mamelons Kruidvat Mama Care. Lisez aussi notre page qui vous explique comment prévenir et traiter les mamelons crevassés.
Pour vous rendre la vie plus confortable, nous vous invitons à consulter les produits de grossesse et les affaires qui servent pendant les premières semaines après de la naissance de votre bébé.

La dernière mise à jour de cet article date du 28 mars 2024