La toux est une réaction tout à fait normale dont tout le monde souffre de temps à autre. Elle se produit, par exemple, quand vous risquez de vous étouffer, si vous êtes malade ou après avoir inhalé de la fumée. Mais c’est quoi exactement, la toux ? Quelles en sont les causes ? Et, assez essentiel, comment peut-on y remédier ? Dans ce BLOG, vous trouverez la réponse à toutes vos questions.
C’est quoi, la toux ?
Tousser est un réflexe naturel de votre organisme qui est déclenché lorsqu’il y a du mucus, de la poussière ou des saletés dans vos voies respiratoires, par exemple, dans votre gorge, vos poumons ou votre trachée. De cette façon, votre corps garde les voies respiratoires bien dégagées. La toux est provoquée par une irritation qui survient dans les voies respiratoires. Il se peut que cette irritation se situe dans votre gorge, mais aussi dans votre trachée. Votre organisme veut se débarrasser de cette irritation et vous commencez à tousser. L’irritation peut être causée par des saletés ou par un rhume ou la grippe, des maladies qui provoquent, elles aussi, des irritations au niveau des voies respiratoires.
Les différents types de toux
Comment se fait-il que chaque toux a un ressenti différent ? La raison, c’est qu’il existe plusieurs types de toux :
- La toux irritative
- La toux grasse ou productive
- La toux du fumeur
Nous vous les éclaircissons dans ce qui suit.
La toux irritative
La toux irritative est également appelée toux sèche ou non productive. Avec ce genre de toux, il n’y a presque pas d’expectorations ou crachats de glaires. La toux irritative est souvent causée par une infection virale.
La toux grasse ou productive
Contrairement à la toux irritative, qui n’est pas accompagnée de crachats, une toux grasse ou productive se caractérise par l’expectoration (parfois compliquée) de mucus. Chaque quinte de toux mène à une évacuation de glaires. La toux grasse est causée par une accumulation de mucus dans votre gorge ou dans vos voies respiratoires. Une irritation ou une infection est généralement à l’origine de cet excès de mucus. Dans ce cas, les muqueuses produisent plus de mucus que d’habitude. Au moment où vous essayez d’expulser ce mucus, on parle d’une toux grasse ou productive.
La toux du fumeur
La toux du fumeur est une variante de toux typique chez une personne qui fume. Les cils vibratiles dans les poumons d’un fumeur sont endommagés par le goudron présent dans les cigarettes. Pour cette raison, ces cils n’arrivent plus très bien à accomplir leur tâche habituelle, c’est-à-dire, dégager les poumons en évacuant le mucus et d’autres substances indésirables. En toussant, le corps d’un fumeur essaie donc de mener à bien cette évacuation.
La toux persistante ou chronique
Si votre toux dure plus de trois semaines, elle est qualifiée de persistante ou chronique. Une toux persistante est souvent causée par une bactérie. Vous souffrez d’une toux chronique ? Consultez alors votre médecin de famille. Prévoyez en tout cas assez de repos et essayez de ne plus fumer.
La toux chez bébé
Quand votre bébé tousse, son inconfort pourrait vous effrayer un peu. En général, il s’agit d’un symptôme inoffensif qui passera tout seul au bout de 2 à 3 semaines, aussi chez bébés et enfants. En cas de doute, n’hésitez pas à contacter votre médecin de famille.
Les causes de la toux
Il y a différents types de toux et les causes peuvent varier. Les rhumes et les allergies sont, par exemple, deux affections différentes qui peuvent causer de la toux. Ces deux causes différentes provoqueront dès lors une toux qui sonnera et sentira différemment. Les causes précises peuvent être liées à des affections ou à des virus ou à des facteurs externes, comme la climatisation et une hygrométrie basse. Voici les causes les plus fréquentes :
- Une maladie respiratoire
- Un rhume ou la grippe
- Une allergie
- Des substances nocives
- Une température ambiante altérée
Une maladie respiratoire
Les maladies respiratoires provoquent souvent de la toux. Il y a différentes sortes d’affections des voies respiratoires, mais les deux maladies chroniques les plus connues sont l’asthme et la BPCO. La toux est souvent plus gênante et sévère chez des personnes souffrant d’une maladie respiratoire. Cela est dû au fait que la paroi de leurs bronches est plus sensible à certaines substances. La fumée d’une cigarette peut provoquer de l’irritation chez un patient souffrant d’asthme. La personne en question commencera à tousser.
En plus de cette sensibilité accrue à certaines substances dans l’air, les personnes souffrant d’une maladie respiratoire chronique seront plus vite touchées par une infection des voies respiratoires. Ces infections peuvent également causer de la toux.
Un rhume ou la grippe
Un rhume est le résultat d’une infection virale. Quand vous souffrez d’un rhume, vos muqueuses sont enflammées. Cette inflammation rend les muqueuses plus épaisses. Par conséquent, vous aurez le nez qui coule ou le nez bouché. Votre corps s’efforce d’éliminer les excès de mucus de votre gorge et de votre nez. En éternuant et en toussant, vous y réussirez le mieux. Comme la toux va de pair avec des crachats ou expulsions de mucus, on qualifie cette toux de grasse ou productive. Vos nez, gorge et oreilles sont tous étroitement liés. Quand vous avez un rhume, il est donc possible que ces trois parties du corps soient impliquées.
Une allergie
Un exemple d’une allergie bien connue et l’allergie aux acariens. Les matières fécales des acariens sont à l’origine de cette allergie. En plus d’une toux, cette allergie présente aussi d’autres symptômes comme un nez bouché, des yeux irrités et de la gêne respiratoire. Par temps chaud et sec, la toux peut réapparaître et s’intensifier.
Des substances nocives
Il existe différentes substances nuisibles qui peuvent provoquer de la toux. Pensez par exemple aux gaz d’échappement, à la fumée ou à des substances chimiques comme le chlorure. Si vous êtes sensible à ce genre de substances et que celles-ci vous font facilement tousser, il vaut mieux éviter de vous y exposer.
Une température ambiante altérée
En dehors des causes mentionnées ci-dessus, l’air plus froid ou justement plus chaud peut également faire déclencher une toux. Cet air étant capable d’irriter vos voies respiratoires, vous commencez à tousser. Il en va de même pour la climatisation. Diminuant l’hygrométrie, la climatisation peut avoir un effet négatif sur les muqueuses. Quand ces muqueuses deviennent trop sèches, les agents pathogènes peuvent plus facilement y pénétrer. Ainsi, vous risquez de contracter un rhume.
Vous toussez souvent ? La toux risque d’irriter votre gorge. Ces irritations peuvent à leur tour provoquer de nouveaux épisodes de toux.
Comment remédier à la toux ?
Bien que la toux passe généralement toute seule au bout de 2 à 3 semaines, elle peut vraiment être gênante. Vous préférez donc vous en débarrasser, ou, du moins, soulager les symptômes au plus vite. Vous ne savez pas comment faire ? Voici sept conseils :
- Vous fumez ? Essayez d’arrêter, aussi difficile que ce soit.
- Évitez de vous racler la gorge.
- Prévoyez de l’air propre et frais chez vous et au travail.
- Évitez la fumée et l’air pollué
- En cas de toux irritative : prenez une boisson chaude, comme un thé ou une tisane au miel.
- En cas de toux productive : prenez une boisson chaude ou prévoyez un bain de vapeur à l’eau chaude.
- En cas de mal de gorge : prenez régulièrement quelque chose à boire, comme de l’eau froide, à plusieurs moments de la journée.
Quel remède utiliser en cas de toux liée au rhume ?
Vous êtes enrhumé(e) et vous voulez utiliser un remède pour soulager votre toux ? Il existe plusieurs remèdes parmi lesquels vous pouvez choisir comme du sirop et des pastilles contre la toux.
Sirop contre la toux
Le Sirop contre la Toux Biover* soulage rapidement votre toux quand vous avez un rhume et aide à protéger les muqueuses dans la bouche contre la sécheresse. Le Sirop contre la Toux Humer* réduit les irritations de la gorge et des voies respiratoires. Le produit combat la sécheresse de la gorge et protège les muqueuses des virus et des bactéries.
Le Sirop contre la Toux 2-en-1 Kruidvat* pose une couche protectrice sur vos muqueuses, diminuant vos épisodes de toux et protégeant votre gorge des irritations.
*Ceci est un remède médical. Lire la notice avant utilisation.
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Foire aux Questions
La dernière mise à jour de cet article date du 17 mars 2023.
