Que faire quand votre fille a ses premières règles ?
Une perte de confiance
La puberté a beaucoup d’impact sur une fille. C’est la période où elle va à l’école secondaire, où elle se fait de nouveaux amis, où son corps change et pendant laquelle elle aura ses premières règles. Cela n’est donc pas étonnant que les adolescentes perdent de la confiance en eux. Vous pouvez aider votre fille en la préparant à ses premières règles. Comme elle saura mieux ce qui se passe dans son corps, elle saura mieux comment vivre cette période et cela augmentera sa confiance en soi.
Les premières règles
Menstruer pour la première fois peut être bizarre et même un peu sale. Heureusement, en tant que parent, vous pouvez distinguer des signes qui indiquent que les premières règles de votre fille vont bientôt arriver. En effet les premières règles s’accompagnent souvent d’autres signes. Quelques mois avant de les avoir, votre fille aura des pertes blanches et ses seins commencent à pousser. Elle n’est plus une petite fille. L’âge à laquelle les filles ont les premières règles est souvent déterminé par l’hérédité. Il y a donc de fortes chance qu’une fille a ses premières règles à la même âge que sa mère.
Bien la préparer
Une bonne préparation est essentielle. Réservez donc du temps pour parler de la menstruation avec votre fille. Demandez-lui ce qu’elle sait déjà à propos des règles et si elle en a déjà parlé avec ses copines. Offrez-lui l’occasion de raconter ce qu’elle veut dire et montrez-lui que les règles n’ont rien de mystérieux. C’est un signe qu’elle est en bonne santé et ça c’est quelque chose dont elle peut être fière.
Le début de votre conversation est le plus dure. Comment entamer le sujet et que faire si votre fille ne veut pas en parler ? Voici nos conseils pour vous mettre sur la bonne voie :
- Plusieurs conversations de courte durée valent souvent mieux qu’une seule longue conversation. Dites à votre fille que vous serez toujours là pour elle et qu’elle peut s’adresser à vous pour poser toutes les questions qu’elle veut.
- Votre fille est rebelle et elle fait comme quoi elle sait déjà tout ? Cela est tout à fait normal pour un adolescent. Votre fille se transforme en une jeune femme et elle commence à prendre sa propre responsabilité. Montrez-lui une ouverture d’esprit et rayonnez la confiance. Quand elle sait qu’elle peut s’adresser à vous avec ses doutes et questions, la conversation se fera d’elle-même.
- Toutes les hormones qui traversent son corps adolescent, peuvent la mettre de mauvaise humeur. Ne vous en faites pas trop. Essayez d’entamer la conversation avec confiance. Votre fille adoptera la même attitude.
Emmenez votre fille dans un magasin Kruidvat et montrez-lui tous les produits disponibles pour les règles. Expliquez la différence entre les différents produits et comment les utiliser.
- Ça y est ? Votre fille a ses premières règles ? Certaines mères transforment l’occasion en une petite fête. Prenez par exemple une journée pour vous deux pour faire du shopping, allez toutes les deux au resto ou offrez-lui un cadeau. Cela augmentera sa confiance et la mettra de bonne humeur.
Veillez à avoir un bon stock de produits périodiques : serviettes hygiéniques, tampons, culottes menstruelles et analgésiques. Et bien sûr, un stock suffisant de chocolat !
- Pendant la puberté, votre fille prendra conscience de sa sexualité. Il se peut même qu’elle emmène déjà un copain ou une copine chez vous. Les premières règles sont une bonne occasion pour entamer la conversation sur LA conversation sur la sexualité. Elles formeront une bonne ouverture sur le sujet.
Quels produits pour les règles lui montrer ?
Lorsque votre fille a ses règles, elle peut utiliser tout un éventail de produits. Quel(s) produit(s) choisira-t-elle ? Elle devra essayer différents produits et elle choisira les produits qui lui conviennent le mieux. Voici les produits parmi lesquels elle pourra choisir :
Le premier produit auquel vous penserez est sûrement la serviette hygiénique. Votre fille colle la serviette tout simplement dans sa culotte et c’est parti pour la journée. Montrez-lui par exemple les Serviettes Hygiéniques BIO 100 % Coton Normal Sanature. Ces serviettes périodiques disponibles en différentes tailles, par exemple pour la journée et la nuit, protègent sa peau sensible. En coton biologique, ce produit représente une solution très naturelle.
Votre fille est sportive ? Alors, les tampons peuvent être une bonne solution. Toutefois, votre fille devra peut-être s’y habituer au début. Elle peut par exemple penser que l’insertion et le retrait sont des actes un peu sales. Expliquez à votre fille comment insérer et retirer un tampon et au bout de combien de temps on doit l’enlever. Donnez-lui par exemple les Mini Tampons avec Applicateur Kruidvat. De petite taille, il sons faciles à insérer. Si votre fille remarque qu’elles doit les changer trop souvent, choisissez alors une taille plus grande.
Votre fille trouve que les serviettes et les tampons sont trop de remue-ménage ? Laissez-la découvrir la coupe menstruelle. Elle ne doit la vider qu’au bout de 12 heures, donc elle aura plein de temps pour s’occuper de choses plus importantes. Montrez-lui par exemple la Coupe Menstruelle Kruidvat.
Avoir ses premières règles en toute tranquillité
Maintenant, vous savez comment préparer et accompagner votre fille avant et pendant ses premières règles. N’hésitez pas de visiter un de nos magasins physiques ou notre boutique en ligne pour voir notre assortiment de serviettes hygiéniques et de tampons.