Weg met tandplak en tandsteen!
La plaque dentaire et le tartre, deux choses dont on se passerait volontiers. Mais de quoi s’agit-il exactement et comment s’en débarrasser ? Nous vous expliquons tout et nous vous donnons quelques conseils pour en venir à bout.
Qu’est-ce que la plaque dentaire ?
La salive, les aliments et divers liquides se mélangent dans votre bouche. Parfois, ils produisent des bactéries qui s’accumulent à la lisière entre les dents et les gencives. C’est ce que l’on appelle la plaque dentaire.
Les bactéries de la plaque dentaire produisent des acides. Ceux-ci attaquent l’émail dentaire et peuvent même abîmer la gencive. La plaque dentaire est à l’origine de nombreux problèmes buccaux. Si elle n’est pas éliminée, elle continue de s’accumuler. Elle va alors retenir la saleté et se transformer en tartre.
Qu’est-ce que le tartre ?
On parle de tartre lorsque la plaque dentaire se minéralise sur vos dents. Cet agglomérat jaune ou brun colle à l’émail. Seul le dentiste est en mesure de l’éliminer.
Voici comment vous débarrasser de la plaque dentaire et éviter le tartre
La plaque dentaire et le tartre peuvent entraîner des problèmes buccaux gênants comme de l’infection ou de l’inflammation. Agissez sans attendre. En suivant ces quelques conseils, vous y arriverez très certainement :
- Brossez-vous les dents chaque jour avec un dentifrice antibactérien au fluor.
- Une brosse à dents électrique élimine plus efficacement la plaque dentaire qu’une brosse à dents manuelle.
- Une fois par jour, utilisez un cure-dents ou du fil dentaire pour enlever les résidus alimentaires et la plaque entre vos dents.
- Utilisez un bain de bouche. Le bain de bouche lutte contre la plaque dentaire et les caries.
- Mangez sainement. Si vous avez mangé un en-cas moins sain, brossez-vous les dents ensuite pour éviter la plaque dentaire.
- Consultez votre dentiste tous les six mois pour un nettoyage complet.
