Quelques faits intéressants sur le brossage des dents
80 % des adultes se brossent les dents deux fois par jour. Saviez-vous que les femmes et les personnes plus hautement qualifiées se lavent les dents relativement le plus souvent ? Non ? Alors, voici d’autres faits qui pourraient vous intéresser.
Le saviez-vous …
- 80 % des enfants de 9 ans se brossent les dents deux fois par jour. Par contre, ce pourcentage baisse à 60 à 70 % pour les jeunes de 21 ans.
- Les enfants et les jeunes adultes issus des familles à plus bas revenus se brossent moins souvent les dents. Par conséquent, ils ont plus souvent des caries.
Quand vous brossez-vous les dents ?
La plupart des gens se brossent les dents deux fois par jour. Vous aussi ? En faisant ceci, vous enlevez les saletés et les résidus alimentaires, ce qui prévient de nombreux troubles bucco-dentaires. Vous aussi, vous vous lavez les dents d’habitude le matin et le soir ? Il y a bien une raison à cela.
- Pendant la journée, votre langue et votre salive nettoient automatiquement une partie de vos dents. Par contre, quand vous dormez, ils ne sont plus actifs. C’est pourquoi vous faites bien de vous brosser les dents avant d’aller dormir, surtout quand vous dormez la bouche ouverte. En effet, pendant la nuit, les saletés et les bactéries s’accumulent plus facilement dans la bouche.
- Il vous est arrivé d’avoir mauvaise haleine au réveil ? Vous n’êtes pas le seul. Rien que pour vous rafraîchir la bouche, un brossage matinal est agréable. De plus, ainsi, vous formez une couche protectrice contre les sucres et les autres agressions provenant des aliments que vous mangez pendant la journée.
Y a-t-il des moments où mieux vaut ne pas se brosser les dents ? Absolument. Ne vous brossez pas les dents dans la demi-heure qui suit le repas ou un en-cas. Les aliments que vous mangez peuvent alors se transformer en acides qui fragilisent l’émail dentaire.
Vous avez souvent des caries ?
Si vous avez régulièrement des caries, il pourrait être nécessaire de vous brosser les dents trois ou peut-être même quatre fois par jour. Demandez conseil à votre dentiste ou spécialiste de l’hygiène bucco-dentaire.
Deux minutes par brossage
Il est recommandé de se brosser les dents pendant au moins deux minutes. Vous ne savez pas pendant combien de temps vous brossez ? Utilisez un minuteur pour respecter le temps de brossage recommandé. En général, les brosses à dents électriques ont un minuteur intégré.