La mastite : conseils pour la traiter et la prévenir

C’est quoi, une mastite ?

L’inflammation du sein (une mastite) est une inflammation aiguë du sein, qui survient principalement chez les femmes qui allaitent. Votre sein contient du tissu graisseux et des glandes mammaires. Les glandes mammaires contiennent des canaux lactifères qui transportent le lait jusqu’à votre mamelon. Si un tel canal s’enflamme, on parle d’infection mammaire. Vous le remarquerez souvent par un point dur et douloureux dans votre sein. Cet endroit est rouge et chaud au toucher.

Comme votre corps essaie de faire face à l’infection, vous avez souvent une augmentation de la température ou de la fièvre. Vous ne vous sentez pas en forme.

Une mastite naissante

Une infection du sein est causée par une bactérie. Elle débute souvent à cause d’un canal lactifère bouché. C’est parce que, par exemple :

• votre bébé n’a pas bu le sein assez souvent ou suffisamment vide ;
• votre soutien-gorge vous pince ou exerce une autre forme de pression sur votre sein, par exemple à cause du porte-bébé ou du fait de dormir sur le ventre. Le lait ne peut pas couler alors ;
• vous arrêtez soudainement d’allaiter*.

Le lait s’accumule dans les canaux lactifères. Cela entraîne généralement une congestion dans un premier temps. Si la congestion persiste, votre sein peut s’enflammer lorsqu’une bactérie s’y introduit. Par exemple, si vous avez (eu) des mamelons crevassés, par lequel une bactérie s’est introduite. Cela vous laisse souvent avec des mamelons douloureux qui rendent l’alimentation désagréable. Le sein ne se vide pas correctement, ce qui augmente le risque d’inflammation mammaire. Il s’agit donc d’un cercle vicieux. L’un entraîne l’autre.

Symptômes d’une mastite

L’inflammation mammaire se produit souvent de manière assez soudaine. Vous avez généralement un seul sein enflammé, mais vos deux seins peuvent tout aussi bien être enflammés. Les symptômes suivants permettent de reconnaître une infection du sein :

• Un sein rouge, chaud et parfois gonflé ;
• Un point dur et douloureux dans votre poitrine ;
• Votre sein est douloureux et la tétée vous fait mal ;
• Vous avez de la température ou de la fièvre et vous vous sentez malade.

Si votre sein est enflammé, votre production de lait peut diminuer pendant plusieurs semaines. La composition du lait peut également changer, ce qui fait que votre bébé refuse le sein. Si tel est le cas, contactez l’Office de la Naissance et de l’Enfance (ONE) ou un expert en lactation pour obtenir des conseils.

Peut-on contracter une mastite même si l’on n’allaite pas ?

Les femmes qui n’allaitent pas* peuvent également contracter une inflammation du sein. Cela est souvent dû à une anomalie des glandes mammaires ou à des problèmes de peau au niveau du sein. Contactez toujours votre médecin traitant si vous pensez avoir une inflammation du sein et que vous n’allaitez pas.

Une mastite chez les hommes

Les hommes peuvent également sentir une gêne au niveau des seins. Les seins d’un homme peuvent s’enfler pour diverses raisons. Cela peut être dû à des changements hormonaux, par exemple, qui provoquent un gonflement des glandes mammaires. En cas de fièvre, de douleurs et d’épaississement de la poitrine, il est sage de contacter votre médecin traitant.

Que faire en cas de mastite ?

Une inflammation mammaire est gênante et peut vous rendre bien malade. Mais heureusement, cela ne dure généralement pas longtemps. Si vous suivez les conseils ci-dessous, la situation pourra en général s’améliorer rapidement et, après quelques jours, l’infection aura complètement disparu.

Le meilleur moyen de combattre une inflammation mammaire est de faire des mouvements aux seins pour faire circuler le lait. Par conséquent, il est très important que votre bébé vide votre poitrine quand il prend le sein. Voici les conseils qui peuvent vous aider :

• Réchauffez votre sein avant l’allaitement
• Commencez par le sein enflammé
• Massez votre poitrine pendant l’allaitement
• Refroidissez votre sein après l’allaitement
• Assurez-vous que le sein est vidé correctement
• Tirez le lait
• Repoussez l’arrêt de l’allaitement
• Prenez des analgésiques

Il est bon de savoir que votre bébé ne peut pas tomber malade si vous avez une mastite. Par conséquent, si vous souffrez d’une inflammation mammaire, vous n’avez pas besoin d’arrêter l’allaitement*. En fait, il est bon de continuer et parfois, une tétée un peu plus fréquente peut même aider.

Réchauffez votre sein avant la tétée

Au moment de la tétée, vous pouvez réchauffer votre sein avec un linge chaud ou des compresses chaudes. Le lait s’écoulera ainsi plus facilement.

Commencez d’abord par le sein enflammé

En cas d’inflammation du sein, laissez toujours votre bébé vider d’abord le sein enflammé. Veillez également à vider ou à tirer l’autre sein correctement.

Refroidissez votre sein après l’allaitement

Après la tétée, refroidissez le sein douloureux avec des compresses froides, éventuellement sorties du congélateur. Ne placez pas les compresses froides directement sur votre peau, mais mettez une serviette entre elles, par exemple.

Vérifiez que le sein est bien vidé

En cas d’inflammation du sein, il est important que votre bébé vide le sein correctement. Votre bébé ne vide pas complètement le sein douloureux ? Alors pompez le reste. Plus votre poitrine est vide, mieux c’est.

Tirez le lait

Est-ce que cela fait trop mal de nourrir votre bébé ? Tirez le lait et donnez le biberon. Cela vous permettra de continuer à produire du lait.

Retardez l’arrêt de l’allaitement

Vous avez arrêté l’allaitement et par conséquent, votre sein est enflammé ? Reportez l’arrêt jusqu’à la fin de l’inflammation. Sinon, le lait restera dans le sein, ce qui peut aggraver l’inflammation.

Quand faut-il consulter son médecin traitant en cas d’une mastite ?

Les symptômes ne disparaissent-ils pas dans les 24 heures ? Contactez alors votre médecin traitant. Il ou elle peut être en mesure de prescrire des antibiotiques. Dans ce cas, indiquez si vous allaitez encore. Votre médecin généraliste s’assurera alors que vous recevez un antibiotique sans danger pour votre bébé.

Conseils pour prévenir l’inflammation du sein

Allaitez-vous votre bébé ? Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir l’inflammation du sein :

• Assurez-vous que les deux seins sont complètement vidés.
• Utilisez différentes positions pour nourrir votre bébé. Vous éviterez ainsi que la pression ne s’exerce toujours au même endroit sur votre sein et vous vous assurerez que tous les canaux lactifères se vident correctement.
• Avez-vous allaité* ou utilisé un tire-lait ? Ensuite, nettoyez bien vos mamelons. Mettez également des coussinets d’allaitement propres à chaque fois.
• Portez toujours un bon soutien-gorge (d’allaitement) qui offre un bon soutien et qui est bien ajusté. Assurez-vous que votre soutien-gorge ne vous pince jamais.
• La mise en position ne se passe pas très bien ? Ou est-ce que ça fait mal quand votre bébé commence à boire ? Demandez à quelqu’un de vous aider, comme une sage-femme ou une consultante en lactation. Une bonne prise du sein permet à votre bébé de vider le sein correctement. Elle prévient également les crevasses sur les mamelons.

Êtes-vous fréquemment sujette à des inflammations des seins ? Nous vous conseillons alors de contacter l’ONE ou une consultante en lactation. Ils peuvent être en mesure de vous aider à allaiter et ainsi prévenir l’inflammation de votre sein.

Mastite : que pouvez-vous faire ?

Si vous allaitez*, vous pouvez souffrir d’une inflammation du sein. Dans ce cas, une glande mammaire s’est obstruée ou une bactérie a provoqué une infection dans un canal lactifère. Heureusement, vous savez maintenant exactement ce qu’il faut faire dans de tels cas. En plaçant correctement votre bébé afin qu’il boive correctement le sein, vous pouvez contribuer à prévenir les inflammations du sein. Vous avez besoin de conseils sur l’allaitement* ou l’infection du sein ? Contactez alors un expert en lactation.