Lèvres gercées : tout sur les lèvres crevassées
Les lèvres gercées et crevassées peuvent causer de l’inconfort. Surtout quand vous les sollicitez davantage, par exemple en parlant ou en mangeant. Aïe… ! Mais quelles sont les causes des lèvres crevassées ? Et comment les rétablir au plus vite ? Découvrez-le ici.
Des lèvres abîmées, comment ça se fait ?
Bien évidemment, vous préférez avoir les lèvres saines, tant à l’apparence comme au toucher. Mais lorsqu’elles sont abîmées, ce n’est malheureusement pas le cas. La peau de vos lèvres étant très sensible, elle risque de s’abîmer très vite. Saviez-vous que vos lèvres, contrairement au reste de la peau, ne contiennent pas de glandes sébacées ? Le sébum produit par ces glandes sert en général à maintenir la peau grasse et souple. En raison du manque de glandes sébacées, vos lèvres s’assèchent donc plus vite, ce qui augmente le risque de lèvres abîmées.
Les causes des lèvres crevassées
Les lèvres gercées peuvent avoir plusieurs causes. Voici les plus fréquentes :
- Le dessèchement causé par une déshydratation
- Une carence en certaines vitamines, comme la vitamine B2
- Se lécher régulièrement les lèvres, favorisant leur dessèchement
Vos lèvres peuvent être déshydratées sous l’influence du temps froid et humide. C’est pourquoi les lèvres gercées sont un trouble typiquement lié à l’hiver. L’air sec peut également assécher vos lèvres, par exemple quand le chauffage est allumé à l’intérieur.
Reconnaître des lèvres abîmées
Non seulement les lèvres abîmées sont très gênantes mais elles peuvent aussi être douloureuses. Voici les symptômes les plus typiques des lèvres abîmées :
- Des lèvres rugueuses et sèches
- Des peaux mortes et des croûtes sur vos lèvres
- Des crevasses, des fissures et de petites plaies occasionnelles sur vos lèvres
- Des commissures gercées et douloureuses
Des lèvres crevassées ?
Si vous reconnaissez les symptômes ci-dessus, vous avez les lèvres crevassées. C’est un trouble gênant qui, en plus, n’a pas l’air trop beau. Mais les conséquences peuvent aussi être moins anodines. Quand vous avez les lèvres abîmées, les bactéries et les virus arrivent à pénétrer plus facilement dans votre organisme. Cela augmente le risque d’un bouton de fièvre ou d’une autre infection. Par conséquent, il est important de ne pas tarder à remédier aux lèvres abîmées.
Que faut-il appliquer sur les lèvres ?
Voulez-vous éviter que vos lèvres s’abîment ou réparer vos lèvres crevassées ? Il existe de nombreux produits qui peuvent vous soulager. Vous pouvez, par exemple, appliquer un baume à lèvres ou de la vaseline sur vos lèvres.
Afin de redevenir saines, vos lèvres ont besoin de liquides. Il est donc judicieux de les enduire de vaseline. Ce produit les gardera souples et hydratées. Le seul bémol de la vaseline, c’est qu’elle laisse un film gras. Donc, si vous devez sortir, vous pouvez également opter pour un baume à lèvres.
Un autre conseil qu’on aimerait partager avec vous, c’est d’utiliser des ingrédients naturellement hydratants sur vos lèvres. Saviez-vous que le miel et l’aloe vera, par exemple, ont un effet naturellement hydratant et nourrissant sur vos lèvres ? Ce sont donc les ingrédients parfaits pour réparer vos lèvres. Vous pouvez aussi poser des plaques de concombre sur vos lèvres ou les passer dessus pour favoriser leur hydratation et leur rétablissement.
Réparer et prévenir les lèvres crevassées
En plus d’y appliquer certains produits, il existe d’autres façons de bien prendre soin de vos lèvres. Les conseils pratiques ci-dessous vous aident à réparer vos lèvres gercées et préviennent qu’elles ne s’abîment à nouveau :
- Évitez de vous lécher les lèvres
- Respirez à travers le nez
- Ne tirez pas les petites peaux
- Protégez vos lèvres du soleil
- Buvez assez d’eau
- Assurez une bonne humidité à l’intérieur
- Arrêtez de fumer
Évitez de vous lécher les lèvres
En léchant vos lèvres, vous asséchez cette peau fragile encore plus vite. C’est donc important d’y renoncer immédiatement, aussi tentant que ce soit.
Respirez à travers le nez
Avez-vous un rhume et votre nez est-il bouché ? Vous respirez probablement par la bouche. Par contre, cela peut favoriser le dessèchement de vos lèvres. Essayez donc de respirer le plus souvent par le nez.
Ne tirez pas les petites peaux
Avez-vous de petites peaux sur vos lèvres ? Essayez de ne pas y toucher. Il est bien sûr très tentant de les tirer ou d’essayer de les enlever en mordillant, mais ces gestes ne feront qu’abîmer davantage vos lèvres. Chose à éviter donc.
Protégez vos lèvres du soleil
Les rayons UV sont non seulement dangereux pour votre peau, mais aussi pour vos lèvres. Afin d’éviter que vos lèvres se déshydratent et s’abîment sous l’influence du soleil, il est important d’y appliquer une protection solaire. À cette fin, vous pouvez utiliser un baume à lèvres avec FPS.
Buvez de l’eau
C’est peut-être une évidence, mais vous pouvez combler une carence en liquides et réhydrater vos lèvres en buvant assez d’eau. Buvez donc 1,5 à 2 litres d’eau chaque jour. Vos lèvres vous en remercieront !
Assurez une bonne humidité à l’intérieur
Afin de réparer vos lèvres crevassées et d’éviter qu’elles s’abîment à nouveau, il est important d’assurer une bonne hygrométrie. Veillez donc à ventiler votre maison à base régulière, mettez un bac rempli d’eau sur le chauffage ou installez un humidificateur d’air chez vous. De cette manière, l’air ambiant deviendra moins sec , ce qui est une bonne nouvelle pour vos lèvres.
Arrêtez de fumer
Vous fumez ? Alors, vous courez de plus grands risques d’avoir des lèvres gercées et crevassées. La fumée peut en effet irriter la peau sensible de vos lèvres. Si vous avez les lèvres crevassées, il vaut donc mieux renoncer à la cigarette pour favoriser le rétablissement des lèvres. Et si vous voulez prévenir qu’elles s’abîment à nouveau, c’est peut-être le moment idéal pour arrêter de fumer complètement.
Gardez vos lèvres en bonne santé
Les lèvres gercées et crevassées sont vraiment désagréables. Vos lèvres sont douloureuses et n’ont pas un aspect joli. Heureusement, vous savez exactement comment remédier à ces lèvres abîmées. Vous savez également comment éviter qu’elles se dessèchent. Ainsi, vous gardez vos lèvres belles et en bonne santé !
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Le dernier mis à jour de cet article date du 13 decembre 2022
