La fréquence et la durée des tétées
Vous comptez allaiter au sein ou vous le faites déjà ? Un bon choix ! Les experts louent les bienfaits de l’allaitement maternel. Il permet d’offrir à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin, surtout dans les premiers six mois de sa vie. Peut-être vous vous demandez si vous offrez assez de tétées et si votre bébé boit assez ? Nous avons recueilli les faits pour vous.
Ma lactation est-elle suffisante ?
Nous pouvons immédiatement donner une réponse rassurante à cette question. La production de lait maternel s’adapte aux besoins de votre bébé. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, la composition du lait maternel s’adapte à ses besoins. Lisez ci-dessous comment marche cette évolution.
Un à quatre jours d’âge
Votre bébé vient de naître. Le lait que vous produisez à ce moment-là s’appelle colostrum. Ce lait épais et jaunâtre est riche en protéines, en sels minéraux et en vitamines. Il contient de nombreux anticorps qui protègent votre nouveau-né des infections.
Quatre à quinze jours d’âge
Le colostrum fait place au lait de transition. Ce lait est riche en lipides, en sucres et en vitamines, pour permettre à bébé de bien grandir.
Plus de quinze jours d’âge
Le temps passe vite, votre bébé a déjà quinze jours. Le lait de transition fait place au lait mature. Ceci est un lait épais et jaunâtre, riche en protéines et lipides précieux. Le matin, quand votre bébé a beaucoup faim, le lait que vous produisez est automatiquement plus riche en nutriments.
C’est génial, non ? Votre corps s’adapte automatiquement.
Combien de fois mon bébé doit-il téter ?
En moyenne, une mère allaite son enfant 6 à 8 fois par jour, avec des intervalles d’environ 2 heures. Si votre bébé demande à téter plus ou moins souvent, adaptez-vous à ses besoins. Ceci s’appelle « allaitement à la demande ». Votre bébé est le mieux placé pour savoir combien de lait maternel il lui faut.
Surtout les nouveau-nés réclament plus souvent : parfois jusqu’à 12 tétées par jour. Pendant les phases de croissance accélérée, ou poussées de croissance, les bébés peuvent avoir plus faim. On parle alors de tétées groupées. Votre bébé tète de façon très fréquente, prenant à chaque fois de petites quantités de lait, ou passerait même sa journée à téter s’il pouvait. C’est tout à fait normal et la fréquence baissera automatiquement.
Une tétée, ça prend combien de temps ?
En moyenne, une tétée dure 15 à 20 minutes, mais prenez votre temps ensemble. Évitez que votre bébé ne tète trop rapidement, car trop boire en trop peu de temps n’est pas bon pour lui. Votre bout de chou est glouton ? Ralentissez le rythme, par exemple en interrompant la succion en glissant le petit doigt dans sa bouche.
Dans tous les cas, donnez-lui suffisamment de temps pour boire tranquillement et à satiété. C’est qu’au début de la tétée, le lait est assez aqueux. Ensuite vient le lait plus nourrissant. Si bébé risque de s’endormir, essayez de le garder éveillé jusqu’à ce qu’il ait bu à satiété. Par exemple, caressez-lui doucement les pieds.
Faut-il donner un seul sein ou les deux ?
Vous pouvez offrir un sein par tétée. Laissez votre bébé vider ce sein complètement. S’il a encore faim, proposez-lui l’autre sein, aussi. À la prochaine tétée, mettez-le au sein qu’il n’a pas encore vidé. Laissez votre bébé indiquer lui-même ses besoins et prenez le temps d’allaiter.
J’ai les seins engorgés, que faire ?
Il est probable qu’en ce moment, vous produisez plus de lait que votre bébé en demande. Vous pouvez essayer de tirer un peu de lait pour soulager l’engorgement. De toute manière, à partir d’environ 4 semaines après la naissance, vous pouvez commencer à tirer du lait pour habituer votre bébé petit à petit à boire au biberon. Ainsi, votre partenaire, papy ou mamie pourront l’allaiter, aussi.
Keep calm and don’t watch the clock
En principe, vous pouvez vous laisser guider par les besoins de votre enfant. Ne regardez pas trop l’heure quand il s’agit de décider du moment et de la durée d’une tétée. Surtout, profitez de ces beaux moments passés ensemble !