Cheveux gras : causes, solutions et 8 conseils pratiques

Les cheveux gras, qu'est-ce que c'est ?

Les cheveux gras sont le résultat d'une production de sébum trop élevée. Le sébum est une substance lipidique naturelle, produite par les glandes sébacées de la peau. On le trouve surtout sur le visage et le cuir chevelu. C'est à la fois une bonne et une mauvaise nouvelle.

La bonne nouvelle, c'est que le sébum a une fonction importante. En effet, il garde la peau étanche et empêche les bactéries de pénétrer dans le corps. La mauvaise nouvelle, c'est qu'une production excessive de sébum peut donner un aspect négligé, collant ou mouillé à vos cheveux. Dans ce cas, vous avez les cheveux gras.
 

Que faire contre les cheveux gras ?

Personne n’aime avoir les cheveux gras. L’idéal est d’avoir des cheveux brillants, mais pas trop, afin d’éviter l’impression qu’ils sont négligés ou manquent de fraîcheur. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour lutter contre les cheveux qui graissent rapidement.
 

8 conseils pour lutter contre les cheveux gras

Voici huit conseils pratiques pour vous aider à garder des cheveux légers et frais :

1. Utilisez un shampoing sec, du talc pour bébés et/ou du carbonate de sodium
2. Préférez les soins spéciaux pour cheveux gras
3. Ne vous lavez pas trop souvent les cheveux
4. N'appliquez votre après-shampoing que sur les longueurs
5. Rincez vos cheveux à l'eau froide
6. Ne touchez pas vos cheveux
7. Changez régulièrement votre taie d'oreiller
8. Attachez vos cheveux

1. Utilisez un shampoing sec, du talc pour bébés et/ou du carbonate de sodium

Ces trois produits sont la sainte trinité dans le combat contre les cheveux gras. Le shampoing sec est une solution idéale si vous êtes pressé(e) et que vous voulez malgré tout avoir l'air frais pour une soirée. Vous n’avez même pas besoin de vous laver les cheveux.

Si vous cherchez un produit polyvalent, le talc pour bébés est une bonne alternative. Enfin, vous pouvez mélanger un peu de carbonate de sodium à votre shampoing pour réduire le gras dans vos cheveux.
 

2. Préférez les soins et les produits coiffants spéciaux pour cheveux gras

Essayez d'éviter les huiles, sérums, masques capillaires, ainsi que tous les produits qui promettent de nourrir en profondeur et de faire rayonner vos cheveux. Ils contiennent en effet des ingrédients qui graissent rapidement les cheveux. Privilégiez plutôt un shampoing et un après-shampoing qui ont été spécialement conçus pour les cheveux gras. Essayez d'appliquer vos produits coiffants le plus possible sur les pointes et d'éviter le cuir chevelu.
 

3. Ne vous lavez pas trop souvent les cheveux

Nous ne voulons pas nous répéter, mais ne pas se laver les cheveux plus souvent que tous les deux ou trois jours peut faire une grande différence.
 

4. N'appliquez votre après-shampoing que sur les pointes

Répartissez votre après-shampoing sur les longueurs et les pointes de vos cheveux et évitez les racines, car c'est à cet endroit que vos cheveux graissent le plus vite.

6. Ne touchez pas vos cheveux

Les habitudes sont souvent bien enracinées, mais le fait d’en prendre conscience est déjà un premier pas. Essayez de toucher vos cheveux le moins possible. Le fait de tripoter et de manipuler vos cheveux les rend en fait incroyablement gras.
 

7. Changez régulièrement votre taie d'oreiller

La nuit, vos cheveux reposent sur votre oreiller et y déposent des graisses. La nuit d'après, ces graisses se répandent à nouveau dans vos cheveux. Changez donc régulièrement votre taie d'oreiller.
 

8. Attachez vos cheveux

Si vos cheveux (longs) sont détachés, ils accumuleront toutes les graisses provenant de votre corps et de votre visage. Si vous avez tendance à passer la main dans vos cheveux, il se passera la même chose. Une bonne solution est alors de les attacher. Faites donc un beau chignon, une queue ou une jolie tresse.
 

Shampoing pour cheveux gras

Vos cheveux gras et votre cuir chevelu réagissent vite aux produits (agressifs). C'est pourquoi il est conseillé d'utiliser un shampoing doux et d'éviter les silicones et les phosphates. Nos conseils :

• Le Shampoing Anti-Sébum Frais & Léger Guhl procure à vos cheveux une sensation de fraîcheur longue durée. Le shampoing empêche vos cheveux de regraisser rapidement sans pour autant dessécher les pointes.
• Le Shampoing Fresh Herbal Kruidvat est une alternative. Il a été spécialement conçu pour les cheveux gras.

Les cheveux restent gras après le lavage

Vos cheveux paraissent encore gras au toucher malgré nos conseils ? Il est alors utile de comprendre les causes de ce phénomène. En effet, il vaut toujours mieux prévenir que guérir.
 

Les causes des cheveux gras

Après avoir exploré nos conseils pour limiter les cheveux gras, il est utile de comprendre ce qui en est réellement la cause.

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent provoques des cheveux gras. Voici les principaux :

• La génétique
• Les hormones
• L'humidité de l’air
• Le stress
• L'excès de produits de soins capillaires ou l'utilisation de produits inappropriés
• Les mauvaises habitudes alimentaires
• Manipuler ou brosser fréquemment vos cheveux

La génétique

Malheureusement, les cheveux gras sont parfois héréditaires. Si vos parents en souffrent, il y a de fortes chances que vous en souffriez aussi. Les personnes qui ont les cheveux gras ont aussi tendance à avoir la peau grasse. Les deux sont liés à votre production de sébum.
 

Les hormones

La production de sébum est régulée par vos hormones. Pendant la puberté, votre production de sébum se modifie. C'est pour cette raison que les adolescents ont plus souvent les cheveux gras que les adultes. Mais les adultes, eux aussi, peuvent avoir ce problème, par exemple quand vous êtes enceinte, pendant la ménopause ou si vous prenez la pilule. En effet, la production de sébum peut augmenter à cause des perturbations hormonales dues à la pilule contraceptive, au stress ou à la ménopause.
 

L'humidité de l’air

Vous avez déjà remarqué qu'en hiver, vos cheveux sont moins gras ? L'hygrométrie est alors moins élevée, ce qui fait que votre corps produit moins de sébum. Par temps chaud, quand l'humidité est plus élevée, vos cheveux graissent donc plus vite.
 

Le stress

Le voilà à nouveau : ce petit diable nommé stress. Nous ne devons probablement pas vous expliquer à quel point le stress prolongé est mauvais pour votre corps. Essayez donc d'éviter les situations stressantes le plus possible.
 

L'excès de produits de soins capillaires ou l'utilisation de produits inappropriés

Il est essentiel que vous choisissiez des produits de soin adaptés à votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux gras, privilégiez des produits aux formules douces et évitez les soins qui promettent d'hydrater et de faire resplendir vos cheveux. Les huiles, masques capillaires et sérums rendent également vos cheveux gras plus rapidement.
 

Les mauvaises habitudes alimentaires

Oui, c'est vrai. Une mauvaise alimentation risque de rendre vos cheveux (ainsi que votre visage) gras. Évitez donc le plus possible la malbouffe grasse et le sucre.
 

Manipuler ou brosser fréquemment vos cheveux

Il se peut que vous touchiez plus souvent vos cheveux que vous ne le pensez. Quand vous jouez avec vos mèches, vous transmettez la graisse de vos bouts de doigts sur vos cheveux. C'est ce qui se passe aussi lorsque vous brossez vos cheveux trop souvent ou que vous écartez à plusieurs reprises les mèches rebelles de votre visage. Tous ces gestes font en sorte que les graisses de vos mains et de votre visage, mais aussi celles contenues dans les produits de soin comme des crèmes, se retrouvent dans vos cheveux. Essayez d'en prendre conscience, afin de limiter ces mauvaises habitudes.

Des cheveux qui graissent vite

Vos cheveux ont tendance à graisser rapidement ? ous savez maintenant comment prévenir et limiter ce phénomène. Offrez-leur les soins qu’ils méritent en suivant nos astuces pratiques. Vous aimeriez découvrir notre assortiment complet de produits pour cheveux gras ? Jetez donc un œil dans notre boutique en ligne ou rendez-vous dans l’un de nos magasins.

Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 18 décembre 2025.