Éloignez les bactéries en vous lavant les mains régulièrement
Que vous saisissiez un ouvre-boîte, que vous mangiez un sandwich ou que vous écriviez un e-mail, vous le faites à la main, tout au long de la journée. Pas étonnant que vous mains entrent régulièrement en contact avec des bactéries et des virus. Si, au déjeuner, vous mangez ce sandwich savoureux sans vous être lavé les mains avant, les bactéries et virus nocifs peuvent se déposer dessus. Il est donc important de vous laver les mains soigneusement et régulièrement. Voici comment faire.
Comment bien se laver les mains ?
Un passage rapide sous l’eau courante ne suffit pas pour se laver les mains hygiéniquement. Suivez ces trois étapes pour bien se laver les mains et se débarrasser des microbes et des virus :
- Ouvrez le robinet. Mieux vaut se laver les mains sous l’eau courante.
- Lavez-vous les mains au savon liquide, sans oublier les zones entre les doigts et sous les ongles.
- Séchez-vous les mains avec une serviette sèche et propre ou avec une serviette en papier.
Astuce : vous portez des bagues ? Les bactéries aiment se cacher entre la peau et les bagues. Enlevez-les donc avant de vous laver les mains.
Quand se laver les mains ?
Bien sûr, il n’est pas nécessaire de se laver les mains toutes les cinq minutes, mais certains moments sont essentiels. Par exemple :
- avant le repas ;
- avant de préparer à manger ;
- après avoir touché de la viande crue ou des légumes crus ;
- après être allé aux toilettes ;
- après avoir changé une couche ;
- après avoir caressé votre chat, chien ou autre animal.
Saviez-vous que les couteaux et la planche à découper, eux aussi, sont de véritables nids à bactéries ? Nettoyez-les donc d’abord hygiéniquement avant de les réutiliser. Surtout quand vous travaillez avec de la viande crue ou des légumes crus.