Prévenir un herpès labial
Vous avez déjà eu des boutons de fièvre par le passé ? Cela veut dire que vous êtes porteur de ce virus. Le virus de l’herpès simplex ne quittera plus votre corps. Vous risquez donc d’avoir des boutons de fièvre de temps en temps. Vous voulez limiter les manifestations de l’herpès ? Lisez vite les astuces contenues dans cet article.
Un bouton de fièvre, qu’est-ce que c’est ?
Un bouton de fièvre, aussi appelé feu sauvage ou herpès labial, est une affection cutanée relativement bénigne. Il se manifeste par des vésicules douloureuses qui démangent et donnent une sensation de brûlure. Cet herpès labial est souvent précédé par des sensations de brûlure, des démangeaisons et/ou des tiraillements sur les lèvres et par une zone de peau rougeâtre.
L’herpès labial est très contagieux. Soyez surtout prudent lorsque les vésicules sont ouvertes, car c’est alors qu’il est le plus contagieux. Prenez donc des précautions pour ne pas transmettre le virus.
Quelles sont les causes principales d’un bouton de fièvre ?
Un bouton de fièvre est causé par le virus de l’herpès simplex. Une fois attrapé, ce virus restera toujours dans l’organisme, mais reste dormant pour la plupart du temps. Beaucoup de personnes sont porteuses sans le savoir. Leur corps produit assez d’anticorps pour ne pas donner de chance aux manifestations du virus. Dès que leur résistance diminue, le virus peut redevenir actif. Le système immunitaire n’est alors pas assez fort pour s’armer contre le virus.
Il y a encore d’autres facteurs qui peuvent réactiver le virus :
- L’exposition aux rayons UV, émis par le soleil ou le solarium
- Le stress et la fatigue
- Les règles
- La grossesse
- La fièvre
- La grippe, le rhume ou la pharyngite
- De petites plaies sur ou autour des lèvres
- La prise de médicaments qui diminuent la résistance
- Une intervention chirurgicale
Comment prévenir les boutons de fièvre ?
Vous avez déjà eu des boutons de fièvre et vous êtes donc porteur(se) ? Bien évidemment, vous voulez éviter que les boutons reviennent. Essayez de maintenir un système immunitaire assez robuste pour vous protéger contre les boutons. Suivez les conseils ci-dessous :
- Mangez varié et sain. Insérez assez de fruits et de légumes dans votre régime. Les vitamines, et la vitamine C en particulier, sont bonnes pour votre système immunitaire. La vitamine C se trouve entre autres dans les kiwis, les fraises, les oranges, les poivrons rouges et les pommes de terre.
- Buvez assez d’eau, de préférence 1,5 à 2 litres par jour.
- Bougez au moins une demi-heure au quotidien.
- Dormez assez.
- Évitez le stress.
- Ne fumez pas.
Bref, un mode de vie sain est primordial dans la lutte contre les boutons de fièvre. Mais il existe encore d’autres facteurs de risque. Ne vous exposez pas trop au soleil, car les rayons UV sont un des principaux générateurs des boutons de fièvre. Comme les rayons solaires abîment la peau, ils la rendent plus sensible au virus. Mettez donc toujours une crème solaire avant toute exposition au soleil et n’oubliez pas de protéger les lèvres avec un baume à lèvres avec un FPS.
Vous avez quand même un bouton de fièvre ?
Le virus a saisi une occasion de causer un bouton de fièvre ? C’est très embêtant. Assurez-vous que vous pratiquez une bonne hygiène. Cela vous évitera de contaminer d’autres parties de votre corps et les récurrences. Voici les règles d’une bonne hygiène :
- Lavez-vous régulièrement les mains.
- Ne vous frottez pas les yeux avec les mains.
- Lavez bien les mains avant de mettre ou d’enlever vos lentilles de contact.
- Renouvelez tous les jours la bouteille dans laquelle vous buvez.
- Remplacez votre brossette ou votre brosse à dents quand vous avez eu un bouton de fièvre.
- Ne touchez pas le bouton de fièvre, aussi irrésistible que ce soit. Vous risquez de transférer le virus aux mains et ainsi d’augmenter le risque de contamination. De plus, si vous grattez ou tripotez les vésicules, vous risquez de contaminer la plaie, ce qui pourrait freiner la guérison. N’y touchez donc pas !