Des astuces pratiques pour un sourire rayonnant
En riant, on aimerait montrer une belle rangée de dents : un sourire qui déborde de confiance en soi. Par contre, quand on n’est pas doté d’une très belle dentition, on a plutôt tendance à cacher ses dents. Dans ce cas-là, il est temps d’intervenir !
Montrez un sourire rayonnant
Les dents soignées et propres assurent un sourire éclatant plein d’assurance. En bien prenant soin de vos dents, vous prévenez les problèmes tels que les maux de dents, la plaque dentaire et les caries. Profitez des astuces suivantes pour avoir une dentition rayonnante et saine en moins de rien !
1. Remplacez votre brosse à dents
Quand avez-vous changé votre brosse à dents pour la dernière fois ? Les poils de votre brosse fidèle partent vers l’extérieur, mais vous avez du mal à l’abandonner ? Just do it. Le mieux, c’est de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Ensuite, avec votre nouvelle brosse à dents, lavez-vous les dents deux fois deux minutes par jour.
2. Adoptez le fil dentaire
Le fil dentaire permet de déloger les résidus alimentaires des espaces interdentaires : zones où la brosse à dents n’arrive pas à faire son travail correctement. Il existe deux techniques pour utiliser du fil dentaire. Le fil dentaire traditionnel s’enroule autour des doigts. Placez le fil dentaire entre vos dents et effectuez tout doucement des mouvements de va-et-vient de haut en bas. Avec des outils tels que le fil dentaire 3-en-1 ou le fil dentaire Easy Reach, vous pouvez atteindre également les molaires à l’arrière de la bouche.
3. Pratiques : les cure-dents et les brossettes interdentaires
Les résidus alimentaires et la plaque dentaire s’éliminent facilement avec des cure-dents. Les cure-dents Jordan ont une forme triangulaire. Ils se glissent facilement entre les dents. Ils sont fabriqués en bois de bouleau de Norvège. Ce bois doux et flexible a des vertus antibactériennes naturelles. Vous préférez utiliser des brossettes interdentaires ? Ça aussi, c’est possible. Ils sont comparables à des cure-dents, mais se constituent d’un bâtonnet plastique ou d’un fil métallique, avec une brossette au bout. Ils permettent de nettoyer efficacement les interstices dentaires.
4. Réfléchissez à ce que vous consommez
Réfléchissez bien à ce que vous mangez et buvez. Les sucres accélèrent la détérioration de vos dents. Les cigarettes, le café et le thé colorent et jaunissent les dents. À consommer donc avec modération …
5. Prenez rendez-vous avec le dentiste
Allez chez le dentiste tous les six mois pour faire contrôler votre denture. Ainsi, il ou elle pourra rapidement détecter les caries naissantes et les autres problèmes. Ainsi, vous limiterez d’éventuels dégâts.