Un massage relaxant est merveilleux non seulement pour un adulte, mais aussi pour un bébé. Cela rendra votre mini-moi tout zen. Vous pouvez bien sûr vous rendre chez un professionnel pour faire masser votre bébé, mais vous pouvez aussi le faire facilement chez vous. Vous trouverez ici tout ce qu’il faut savoir sur les avantages d’un massage pour bébé, ce dont vous avez besoin et comment masser vous-même votre bébé.
Les bienfaits du massage pour bébé
Il est de plus en plus courant de masser son bébé. Un massage est non seulement agréable lorsque votre bébé est agité ou qu’il passe une mauvaise nuit. Mais c’est aussi une façon amusante de passer du temps ensemble. Un massage bébé présente plusieurs avantages :
- Votre bébé se sent en sécurité et est détendu
- C’est bon pour la santé et le développement de votre bébé
- Il s’agit d’un moment complice entre vous et votre bébé
Votre bébé se sentira en sécurité et sera détendu
Le principal avantage d’un bon massage pour bébé est la détente qu’il procure. Une fois le massage terminé, votre petit se sentira complètement relax. Les muscles sont détendus et votre bébé pourra probablement s’endormir rapidement. Donner un massage à un bébé est idéal pour les bouts de chou qui sont trop actifs ou qui ont du mal à dormir.
Toute l’attention que vous lui portez et le massage en soi procurent à votre bambin également un sentiment de sécurité. Les nouveau-nés, en particulier, ont encore un grand besoin de contact physique. Un massage répond à cette faim de peau.
Bon pour la santé et le développement de votre bébé
Le fait de masser votre bébé stimulera sa circulation et sa digestion. Le massage a également un effet positif sur le développement du cerveau et du système immunitaire de votre petit. Votre bébé produit également davantage de sérotonine, l’hormone du bonheur. Le taux de cortisol diminue, ce qui fait baisser le rythme cardiaque de votre bébé et lui permet de respirer plus calmement.
Le massage est également bon pour le développement de votre bébé. En effet, votre bébé devient plus conscient de son propre corps. Le sens du toucher est particulièrement stimulé pendant le massage.
Un moment complice entre vous et votre petit
Un massage est l’instant parfait pour passer du temps de qualité ensemble. Pour un bon massage, il est important que vous ne soyez pas dérangés. Votre bébé le ressent et apprécie pleinement cette attention sans partage.
Massage contre les crampes intestinales
Oui, le massage des bébés peut aider à lutter contre les crampes. En effet, le massage stimule la digestion et le transit intestinal. Votre bébé est plus détendu, ce qui rend les crampes plus supportables. En raison de la relaxation qu’il procure, un massage peut également aider à soulager d’autres maux du bébé, tels que la poussée dentaire.
Les nécessaires pour donner un massage bébé
Pour masser votre bébé à la maison, vous avez heureusement besoin de très peu de choses. Préparez les choses suivantes :
- Une huile de massage qui convient aux bébés
- Une serviette ou un lange hydrophile
- Une couche propre et des vêtements pour après le massage
Huile de massage pour bébés
Les massages sont plus efficaces lorsque vous utilisez une huile. La plupart des huiles pour bébés sont excellentes pour les massages des bébés. Choisissez par exemple notre Huile pour la Peau Kruidvat Baby à la vitamine E à prix avantageux, l’Huile pour la Peau Zwitsal Baby ou l’Huile pour la Peau sans parfum Neutral.
Comment masser son bébé ?
Vous et votre bébé êtes prêts ? Le moment de commencer le massage est arrivé. Pour ce faire, suivez les étapes suivantes :
- Allongez votre bébé sur une surface douce, comme votre lit ou un coussin d’allaitement. Déshabillez complètement votre bébé.
- Prenez de l’huile pour bébé et réchauffez-la entre vos mains.
- Placez votre main sur la poitrine de votre petit et faites des mouvements vers le ventre. Répétez cette opération plusieurs fois. N’appuyez pas trop sur la poitrine, ne donnez pas trop de pression. Par contre, sur le ventre vous pouvez donner une pression un peu plus ferme.
- Tenez les jambes avec votre main gauche et avec votre main droite caressez son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Faites-le avec fermeté. De cette façon, vous stimulez les intestins.
- Placez vos mains près de ses hanches et longez son côté droit avec votre main droite. Votre main gauche passe en diagonale sur sa poitrine et sur l’épaule du même côté. Répétez plusieurs fois.
- Pliez ses genoux et mettez vos mains autour d’eux. Allez dans le sens des aiguilles d’une montre et déplacez les genoux vers l’abdomen.
- Soulevez les pieds d’une main jusqu’à ce que votre bébé soit allongé à un angle de 90 degrés. Placez doucement votre avant-bras sous la poitrine sans y mettre trop de pression, en passant votre bras le long de son ventre et de ses jambes. Progressivement, donnez plus de pression sur son ventre. Quand votre bébé a de l’air dans le ventre, massez-le ainsi.
- Massez ses bras et ses jambes. Commencez par sa hanche ou son épaule et déplacez-vous lentement vers ses pieds et ses mains. Puis déplacez votre pouce sur la partie inférieure de son pied, de son talon à ses orteils.
- Allongez votre bébé sur le ventre sur vos jambes et massez-lui le dos. Ce n’est pas seulement bon pour le dos, mais aussi pour le ventre. Puis tapotez le dos et regardez votre bébé se détendre merveilleusement.
- Après le massage, essuyez l’excédent d’huile avec un lange hydrophile et rhabillez votre petit.
C’est merveilleux, non ? N’oubliez pas de câliner votre bébé après le massage. Ensuite, votre bébé s’endormira probablement comme une marmotte.
Si les techniques de massage utilisées ne sont pas encore très claires ou que vous voulez voir comment donner un massage pour bébé ? Regardez cette vidéo qui vous l’explique étape par étape :
Conseils pour offrir un massage relaxant à bébé
Vous avez hâte de masser votre bébé ? Prenez quand même le temps de lire les conseils ci-dessous. Vous rendrez ainsi le massage du bébé encore plus agréable :
- Assurez-vous que la pièce dans laquelle vous massez votre bébé a une température ambiante. Surtout si vous massez votre bébé tout nu, il est agréable s’il fait environ 24 degrés.
- Enlevez vos bagues et bracelets. Ces bijoux peuvent être tranchants pour la peau de votre bébé.
- N’hésitez pas à remettre un peu d’huile de massage sur vos mains de temps en temps. Cela permettra à vos mains de glisser facilement sur son petit corps.
- Mettez votre téléphone en mode silencieux pour pouvoir profiter de ce moment intime avec votre bébé sans être dérangés.
- Et si votre petit n’aime pas que vous lui massiez une certaine partie du corps ? Ne le faites alors que brièvement ou pas du tout. Cela doit rester agréable tant pour vous que votre petit.
Bonne chance et passez un moment délicieux !
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Dit artikel is voor het laatste bijgewerkt op 22 november 2022
