Les enfants aiment jouer dehors. Mais s’il fait beau, il est important de bien protéger leur peau du soleil avec une crème solaire. Dans cet article, vous lirez quelle est la meilleure crème solaire pour enfants et à quelle fréquence il faut l’appliquer.
Votre enfant a moins d’un an ? Découvrez la meilleure crème solaire pour bébés dans notre article La crème solaire pour les bébés.
Quelle crème solaire convient aux enfants ?
La peau des enfants est plus fragile que celle des adultes. Elle se regénère plus rapidement, ce qui ne lui donne parfois pas assez de temps pour réparer les cellules cutanées abîmées par le soleil. Elle a donc tendance à brûler plus rapidement. Une peau d’enfant qui a eu beaucoup de coups de soleil, a un risque accru de développer un cancer de la peau plus tard.
En enduisant la peau des enfants d’une crème solaire avant qu’ils sortent, vous la protégez et évitez qu’elle ne prenne des coups de soleil. Comme la peau d’enfant est plus fine que celle des adultes, elle est plus susceptible aux irritations. C’est pourquoi il existe des crèmes solaires spéciales pour enfants. Ces crèmes sont exemptes de substances irritantes, comme le parfum ou l’alcool.
Il y a deux types de filtres utilisés dans les crèmes solaires : les filtres minéraux et les filtres chimiques. Les filtres minéraux forment une sorte de couche sur la peau qui reflète les rayons UV. Les filtres chimiques pénètrent dans la peau et la protègent en absorbant les rayons UV. Les filtres chimiques sont plus susceptibles de provoquer des irritations cutanées, surtout si votre enfant a la peau sensible. L’inconvénient des crèmes solaires contenant des filtres minéraux est qu’elles laissent souvent un film blanc sur la peau. De l’autre côté, cela peut être pratique : vous savez exactement quelles parties de la peau vous avez enduites de crème.
Crèmes solaires pour les enfants à la peau sensible
Votre enfant souffre d’eczéma ou d’une peau autrement sensibilisée ? Optez alors pour une crème solaire contenant des filtres minéraux. Vérifiez aussi que la crème est exempte d’alcool et de parfum pour minimiser le risque d’irritations cutanées.
Quel FPS pour les enfants ?
Pour bien protéger la peau des enfants, il faut choisir le bon indice de protection. L’emballage mentionne en général l’abréviation FPS (Facteur de Protection Solaire) suivie d’un chiffre. Ce chiffre indique le niveau de protection. Il est recommandé d’utiliser un FPS de 30 ou plus pour les enfants.
De nombreuses crèmes solaires pour enfants ont un indice de protection de 30 ou de 50. Sachez qu’un FPS 30 offre 97 % de protection et un FPS 98 %. Il y a donc une différence minime entre les deux. Vous pouvez donc aussi bien utiliser une crème au FPS 30 qu’une crème au FPS 50.
Les enfants à la peau teintée courent moins de risque d’attraper des coups de soleil que les enfants à la peau claire. Toutefois, il est judicieux d’également mettre de la crème sur les peaux mates à foncées.
Quelle quantité de crème utiliser pour un enfant ?
Pour une bonne protection contre les rayons UV, il est important d’enduire la peau de votre enfant d’une couche généreuse de crème solaire. On a souvent tendance à en mettre trop peu, ce qui entraîne une protection diminuée. Les dermatologues recommandent d’utiliser 2 milligrammes de crème solaire par centimètre carré, ce qui équivaut à une demi-cuillère à thé pour le visage de votre enfant.
Pour le corps entier, vous aurez besoin de sept petites cuillères de crème solaire. N’oubliez aucune zone. Les oreilles et la peau juste en-dessous du maillot de bain sont souvent omis.
À quelle fréquence faut-il enduire la peau des enfants de crème solaire ?
Appliquez la crème solaire dès le matin. Le mieux, c’est d’intégrer ce geste à votre routine matinale. La peau a besoin d’environ une demi-heure pour absorber la crème. En mettant la crème le matin, vous êtes sûr(e) qu’elle est bien absorbée et qu’elle offre la protection optimale au moment que votre enfant sort.
Répétez l’application toutes les deux heures, surtout si votre enfant s’est baigné ou a transpiré. Cela vaut également pour les crèmes qui résistent à l’eau, car l’eau et la transpiration réduisent leur efficacité.
Astuces pour étaler la crème solaire chez les enfants
Il est temps de mettre de la crème à votre enfant ? Grande chance que votre enfant ne brûle pas d’envie. Voici quelques conseils pour rendre ce moment plus facile et plus agréable :
- Mettez la crème tous les jours au même moment, par exemple après le brossage des dents. Ainsi, vous intégrez ce moment à votre routine matinale.
- Vous partez à la plage ou à la piscine pour la journée ? Une fois arrivé(e), votre enfant voudra tout de suite plonger dans l’eau. Mettez-lui donc de la crème avant de partir. Cela présente l’avantage supplémentaire que la crème solaire a bien été absorbée avant l’exposition au soleil.
- Faites du moment d’étaler de la crème un jeu ! Laissez votre enfant vous mettre de la crème également ou mettez-lui justes quelques points de crème et laissez votre enfant unir les points. Votre petit bout est encore trop jeune pour ce genre de jeux ? Donnez-lui alors un jouet ou une friandise pour le distraire. Entretemps, vous pouvez mettre de la crème tranquillement.
- Pour rendre ce moment plus ludique et pour s’assurer que vous n’oubliez aucune zone de peau, utilisez le Roll-on Coloré Protect & Play FPS 50 Nivea Sun Kids. La couleur verte disparaîtra peu de temps après l’application.
La meilleure protection solaire pour votre enfant
Les enfants aiment jouer dehors, surtout en été. N’oubliez pas de bien les enduire de crème solaire. Si vous intégrez l’application de la crème solaire à votre routine du matin, vous êtes sûr(e) qu’ils sont bien protégés. Mettez une couche généreuse de crème et répétez l’application toutes les deux heures. Votre enfant n’aime pas qu’on lui mette de la crème ? Rendez le moment plus ludique : transformez-le en jeu ou mettez une crème verte ou rose !
