Comment prendre soin de ses dents après la soixantaine
Enfant, vous avez souvent entendu dire qu’il faut bien prendre soin de ses dents. Également quand on a dépassé la soixantaine, une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable. Par exemple, saviez-vous qu’il y a un rapport entre les problèmes de santé bucco-dentaire et les maladies telles que les rhumatismes et le diabète ? Un bonne hygiène bucco-dentaire est importante. Voici donc quelques astuces utiles.
À faire :
- Utilisez une brosse à dents douce. Elle nettoie les dents mieux qu’une brosses à dents dure.
- Consultez régulièrement votre dentiste, même quand vous avez un dentier ou une prothèse. Il ou elle reconnaîtra les problèmes bucco-dentaires et aidera à les prévenir. Contrairement aux idées reçues, l’âge ne s’accompagne pas forcément de problèmes de dents ou de bouche.
- Évitez les caries en vous brossant les dents soigneusement et régulièrement. Limitez à sept le nombre maximum de moments où vous mangez.
- Vous avez un dentier ou une prothèse ? Dans ce cas, brossez-vous régulièrement la bouche. C’est que les résidus alimentaires peuvent se déposer sous le dentier ou la prothèse, ce qui risque de causer des irritations.
À éviter :
- Ne posez jamais votre dentier ou prothèse dans un verre d’eau. Dans l’eau, les bactéries et les moisissures s’y accrochent facilement. Mieux vaut les conserver dans un étui fermé.
- Ne brossez jamais votre dentier ou prothèse dentaire avec de la pâte dentifrice. Le dentifrice cause de petites rayures, où se déposeront des bactéries et des saletés. Mieux vaut utiliser du liquide vaisselle ou du savon mou pour nettoyer les dentiers et les prothèses.