Tanden stoken: hoe, hoe vaak en wanneer?

Waarom moet je je tanden stoken?

Veel tandartsen adviseren om niet alleen je tanden te poetsen , maar ook de plekjes tussen je tanden goed te reinigen. Hier hopen voedselresten, tandplak en bacteriën zich op, wat kan zorgen voor gaatjes, ontstoken tandvlees of een slechte adem . Het verwijderen van vuil tussen je tanden kan deze problemen voorkomen. Dit doe je met een tandenstoker. Een tandenstoker reinigt de moeilijk bereikbare plekken tussen je tanden en verwijdert heel gemakkelijk bacteriën en tandplak.

Moet je je tanden stoken voor of na het poetsen?

Stook minimaal één keer per dag je tanden om bacteriën tussen je tanden te verwijderen. Je kunt je tanden het beste vóór het tandenpoetsen stoken. Op deze manier spoel je de bacteriën en het vuil dat los is gekomen met stoken meteen weg. Door ’s avonds te stoken verwijder je etensresten en bacteriën die zich gedurende de dag hebben opgehoopt tussen je tanden.

Soorten tandenstokers

Er zijn verschillende soorten tandenstokers van verschillende materialen, zoals van hout, plastic of rubber.

Houten tandenstokers

Deze zijn driehoekig van vorm en zijn makkelijk te gebruiken tussen tanden en kiezen waar wat meer ruimte tussen zit. Een houten tandenstoker verwijdert eenvoudig en effectief voedselresten, maar of hij ook tandplak verwijdert is niet bewezen. Probeer eens de Kruidvat Houten Tandenstokers . De Jordan Extra Dunne Houten Tandenstokers zijn ideaal als je weinig ruimte tussen je tanden of kiezen hebt.

Het nadeel van een houten tandenstoker is dat hij kan breken of splinteren. Hierdoor kan er een stukje tandenstoker tussen je tanden of kiezen vast gaan zitten, wat erg vervelend kan zijn. Ga niet voor een cocktailprikker als tandenstoker. Deze zijn rond en werken niet goed. Ook splinteren ze sneller in je mond.

Rubberen tandenstokers

Rubberen tandenstokers worden ook wel soft-picks, comfort picks of interdentale borsteltjes genoemd. Een rubberen tandenstoker verwijdert tandplak op milde wijze en vermindert het bloeden van je tandvlees. Het voordeel van rubberen tandenstokers is dat ze flexibel zijn en niet splijten of breken zoals bij houten tandenstokers. Ook zijn ze zacht voor je tanden en tandvlees en zijn ze herbruikbaar. Ga bijvoorbeeld voor GUM Soft-Picks Original Tandenstokers of de 2TH Flexpicks Rubberen Interdentale Borsteltjes .

Tandenstoker gebruiken: hoe stook je je tanden?

Het is belangrijk dat je een tandenstoker op de juiste manier gebruikt, anders kan dit schade aanrichten. Vraag eventueel je tandarts welke soort tandenstoker het meest geschikt is voor jouw gebit.

Zo gebruik je een houten tandenstoker

1. Maak een houten tandenstoker vochtig voor je hem gebruikt. Dit maakt de stoker zachter en flexibel, wat voorkomt dat hij breekt.
2. Breng het puntje van de stoker voorzichtig tussen je tanden of kiezen. Zorg ervoor dat de platte kant tegen je tandvlees aanligt.
3. Duw de stoker voorzichtig tussen je tanden en haal hem een paar keer heen en weer. Zo ‘schuurt’ de houten tandenstoker de zijkanten van je tanden of kiezen proper.
4. Gooi de tandenstoker na gebruik weg.

Zo gebruik je een rubberen tandenstoker

1. Steek de rubberen tandenstoker recht tussen je tand of kies. Als de stoker niet makkelijk tussen je tanden komt, forceer dan niet. De ruimtes tussen je tanden zijn dan te smal voor de stoker. Ga voor een kleinere maat tandenstoker die wel past. Heb je juist grote ruimtes tussen je tanden? Dan zijn de Kruidvat Soft 1,7-3,4mm Interdentale Borsteltjes perfect.

2. Beweeg het borsteltje een paar keer zacht heen en weer.

3. Gooi de tandenstoker na gebruik weg.

Zo gebruik je een plastic tandenstoker

Een plastic tandenstoker gebruik je op dezelfde manier als een houten tandenstoker. Je hoeft hem alleen niet nat te maken voor gebruik.

Spoel altijd je mond na het tanden stoken zodat er geen voedselresten achterblijven.

Wat is beter: flossen of stoken?

Met flossen of stoken reinig je gemakkelijk tussen je tanden en kiezen. Flossen doe je met een flosdraad, stoken met een tandenstoker. Tandartsen geven de voorkeur aan het stoken van je tanden. Flossen is namelijk minder effectief: het verwijdert geen tandplak. Ook is goed flossen best lastig en flossen veel mensen op de verkeerde manier, terwijl je een tandenstoker heel eenvoudig gebruikt. Kies dus liever voor het stoken van je tanden.

Flossen is een geschikt middel voor mensen die weinig ruimte tussen hun tanden en kiezen hebben. Als ze erg dicht op elkaar staan past een tandenstoker hier maar moeilijk tussen. Flossen met een dunne flosdraad is dan een oplossing.

Ongemak bij het tanden stoken

Bloedt je tandvlees na het tanden stoken en doet het pijn? Dan is je tandvlees waarschijnlijk ontstoken door de bacteriën in tandplak. Hoe vaker je een tandenstoker gebruikt, hoe gezonder je tandvlees wordt en hoe minder vaak je tandvlees zal bloeden. Ook kan het zijn dat je last hebt van gevoelige tanden.

Stook je tanden voor een gezond gebit

Door dagelijks minimaal één keer je tanden te stoken houd je je gebit gezond. Kruidvat verkoopt tandenstokers van verschillende merken zoals GUM, Oral-B, Tepe, Jordan en ons Kruidvat Merk. Tandenstokers zijn ook regelmatig in de aanbieding. Shop je tandenstokers in onze webshop of bezoek een van onze winkels.

Dit artikel is voor het laatste bijgewerkt op 16 april 2024