Creatine

Wil je creatine monohydraat poeder kopen? Dat kan gewoon bij Kruidvat! Maar wat is creatine eigenlijk en wat doet het in je lichaam? We leggen het uit.
 

Wat is creatine en wat doet het?

Creatine is een stof die van nature in je lichaam voorkomt. Het zit ook in vlees en vis. Je kunt creatine ook als supplement kopen. Dan heet het creatine monohydraat. Tijdens het sporten hebben je spieren energie nodig. Je spieren gberuiken vooral koolhydraten en vetten. Het duurt alleen 6 tot 8 seconden voordat je deze voedingsstoffen gaat verbranden. In de eerste seconden gebruikt je lichaam creatine. Je spieren hebben hier een voorraad van.
 

Creatine als supplement

Gezond en gevarieerd eten en voldoende bewegen is natuurlijk het belangrijkste. Als aanvulling op je voeding kun je een creatinesupplement nemen. Creatinesupplementen helpen je prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen. Ook ondersteunt het de spieropbouw en spierkracht bij deze inspanningen. Denk aan sporten waarbij je in korte tijd veel energie verbruikt, zoals gewichtheffen of sprintjes kort achter elkaar trekken. Als je een supplement met creatine monohydraat gebruikt kun je de hoeveelheid creatine dat aanwezig is in je lichaam verhogen waardoor je prestaties kunnen verbeteren.
 

Creatine kopen en online bestellen bij Kruidvat

Creatine monohydraat kun je kopen bij Kruidvat. Kruidvat Creatine Monohydraat Poeder bevat 400 gram creatine monohydraat. Dit zijn 80 porties van 5 gram per dag. Je weet nu wat het is en wanneer je het kunt gebruiken. Bestel het direct in de webshop!

Disclaimer
Wil je een gezondheidsproduct, medisch hulpmiddel of zelfzorggeneesmiddel aanschaffen? Laat je dan eerst goed informeren. Deze informatie op Kruidvat.nl vervangt geen individueel advies van specialisten als huisartsen, drogisten of een apotheker. Wij verwijzen je naar de bijsluiter of de gebruiksaanwijzing van het product voor de volledige informatie. Heb je na het lezen van de informatie op deze pagina nog vragen?

Bel dan onze klantenservice en vraag naar één van onze gediplomeerde (assistent-)drogisten op telefoonnummer 0318 798 000 (tegen lokaal tarief).

• Wij zijn telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.30 uur tot 17.30 uur.
• Op zaterdag van 13.00 uur tot 17.00 uur.
• Op zondag zijn wij gesloten.
• Onze live chat is bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 17.30 uur. Weekenden en feestdagen gesloten.

Ga niet verder met het bestellen van geneesmiddelen als je hier nog vragen over hebt.