Kruidvat Creatine Monohydrate Poeder helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen

Kruidvat Creatine Monohydraat verhoogt fysieke prestaties tijdens snel opeenvolgende reeksen van hoog intensieve inspanning, zoals bij herhaalde fitness sets en uitputtende interval sporten zoals voet- en handbal. Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen.

Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram per dag. Als je echt het maximale uit je prestaties of trainingsarbeid wilt halen dan is Creatine Monohydraat wellicht iets voor jou!

Wat is en doet creatine?
Creatine is een stof die van nature in hele kleine hoeveelheden in je lichaam en in je voeding voorkomt.

Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen. Je kunt met name profiteren als je snel achter elkaar, korte en hoog intensieve inspanning moet leveren. Creatine verhoogt namelijk je fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.

Hoe gebruik je Kruidvat Creatine Monohydrate Poeder?
Gebruik dagelijks 5 gram (circa 2 theelepels) Kruidvat Creatine Monohydraat, eventueel met opbouwfase van 4 porties per dag gedurende de eerste 5 dagen. Bij structureel gebruik van langer dan 3 maanden wordt een rustperiode van 1 maand aanbevolen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Bereidingswijze (per portie): meng 5 g poeder (circa 2 theelepels) met 200 tot 250 ml water of vruchtensap. Goed roeren voor gebruik.

Een gevarieerde en evenwichtige voeding in combinatie met voldoende lichaamsbeweging vormen de basis van een gezonde levensstijl. Kruidvat Creatine Monohydraat is bedoeld als aanvulling op, niet als vervanging van, een gevarieerd voedingspatroon.

EAN code 6391481