Flossen: zo reinig je tussen je tanden
Inhoudsopgave
- FAQ
Waarom moet je je tanden flossen?
Met alleen tanden poetsen ben je er dus nog niet. Een tandenborstel komt vrijwel niet op de moeilijk te bereiken plekken tussen je tanden en kiezen. En laten dit nou de plekken zijn waar tandplak en bacteriën zich het meest ophopen.
De gevolgen van niet flossen
Niet of niet genoeg flossen kan tot allerlei gebitsproblemen leiden zoals gaatjes, ontstoken tandvlees of andere ontstekingen en zelfs een slechte adem . Door dagelijks een keer goed te flossen verwijder je etensresten, tandplak en bacteriën. Zo verminder je de kans op tand- en tandvleesproblemen en behoud je een schoon en proper gebit.
Hoe moet je je tanden flossen?
Bij het flossen moet je secuur te werk gaan, want verkeerd flossen kan juist schade aanrichten. Door te ruw of te hard te flossen kan je je tandvlees beschadigen of zelfs bacteriën en tandplak je tandvlees induwen, met infecties als gevolg. Dat wil je niet! Volg daarom de volgende stappen:
- Neem een stukje flosdraad van ongeveer 40 centimeter
- Wikkel de uiteinden om je middelvingers totdat er ongeveer 5 tot 10 centimeter over is
- Houd de flosdraad tussen je duim en wijsvinger vast
- Schuif de draad met een zagende beweging tussen je tanden en kiezen
- Buig de draad ook om je tand of kies en ga met een zagende beweging omhoog en omlaag langs je tand of kies. Probeer je tandvlees niet te raken
- Doe dit aan beide kanten bij iedere ruimte tussen je tanden
- Herhaal dit bij iedere tussenruimte met een nieuw stukje flosdraad
De beste flosdraad
Flosdraad, ook wel floss genoemd, is meestal gemaakt van een soort plastic en soms zelfs van zijde. Een goede flosdraad breekt niet en glijdt gemakkelijk tussen je tanden en kiezen. Kies bij voorkeur voor een flosdraad met een waslaagje. Dit helpt te voorkomen dat de flosdraad in je tandvlees snijdt, maar ook dat het flossen soepeler gaat en dat je meer tandplak meepakt tijdens het flossen.
Een zijden flosdraad verkopen we niet bij Kruidvat, maar we hebben wel deze Kruidvat Was Tandfloss voor een Kruidvat prijsje. De floss bevat een muntsmaakje en een waslaagje, waardoor het gemakkelijk tussen je tanden glijdt. Of ga voor deze Oral-B Essential Waxed Dental Floss , deze is scheurbestendig en heeft een muntsmaak.
Flossers, een handig alternatief voor flosdraad
Vind je het lastig om goed met een flosdraad tussen je tanden te komen? Gebruik dan een flosser. Flossers zijn kleine handige houdertjes met een soort U-vorm aan het uiteinde. Tussen deze U-vorm zit een klein stukje flosdraad gespannen. Dit stukje flosdraad gebruik je vervolgens om tussen je tanden en kiezen te komen. Kies voor de Kruidvat Floss Tandenstokers of Jordan 3-in-1 Flossers als je deze alternatieve manier van flossen wil uitproberen.
De water flosser
Een water flosser, soms ook aan elkaar geschreven als waterflosser, is een soort monddouche waarbij je een straal water tussen je tanden en tandvlees spuit. Net als bij gewoon flossen verwijder je op deze manier voedselresten, tandplak en bacteriën op lastigere plekjes.
Een water flosser zou zelfs twee keer zo effectief zijn dan flossen met een flosdraad. Deze manier van flossen is ideaal voor mensen die moeite hebben met flossen met een draadje of flosser en is ook duurzamer doordat je wel jaren vooruit kunt met een water flosser. Een nadeel is wel dat een water flosser eenmalig een grotere investering is dan flosdraad. Deze is ook minder compact en neem je hierdoor niet zo snel mee voor onderweg. Een doosje flosdraad stop je gemakkelijk in je tas of jaszak.
Flossen voor of na het poetsen
Wanneer je flost maakt niet zo veel uit. Ná het poetsen is voor veel mensen gebruikelijk: eerst de grote oppervlakken van je tanden en kiezen schoonmaken om daarna de kleinere delen (tussen je tanden en kiezen) te flossen. Het gevolg is wel dat mensen door deze volgorde sneller vergeten te flossen of het maar gewoon laten omdat ze geen zin of haast hebben.
Maak je er een gewoonte van om vóór het poetsen te flossen, dan is de kans kleiner dat je het vergeet of nalaat. Vergeet je het wel, dan kan je altijd na het poetsen toch nog even de flosdraad erbij pakken.
Leestip: in deze BLOG lees je nog meer over tanden poetsen.
Hoe vaak moet je flossen?
Flos minimaal één keer per dag. Doe dit bijvoorbeeld in de avond voordat je gaat slapen. Door ’s avonds te flossen verwijder je voedselresten en tandplak die zich gedurende de dag hebben opgebouwd.
Flossen stinkt
Heb je net geflost en vind je dat de flosdraad of je mond stinkt? Dat is waarschijnlijk een teken dat je vaker tussen je tanden en kiezen moet flossen. Deze vieze geur wordt namelijk veroorzaakt door bacteriën. Flos daarom regelmatig. Ga naar de tandarts als je het vermoeden hebt dat de vieze geur door iets anders wordt veroorzaakt, bijvoorbeeld een ontsteking.
Flos ook voor een gezond en stralend gebit
Nu je meer hebt geleerd over het belang van flossen, wil je dit natuurlijk ook gaan doen. Bekijk hier ons online assortiment tandenstokers, floss en ragers . Door dagelijks een keer te flossen behoud je een gezond gebit en een mooie glimlach.