Hoge bloeddruk bij zwangerschap
Als je zwanger bent kun je een hoge bloeddruk krijgen. Dit gebeurt meestal pas tegen het einde van je zwangerschap. Je bloeddruk kan tijdens je zwangerschap hoger zijn dan normaal. De bloeddruk is de druk in de bloedvaten van het lichaam en kan verschillen afhankelijk van de activiteit en andere factoren. Een normale bloeddruk is gemiddeld 120/80 mmHg (bovendruk/onderdruk), terwijl tijdens de zwangerschap een onderdruk tussen de 90 en 95 mmHg als verhoogd wordt beschouwd en hoger dan 95 mmHg als zorgwekkend wordt beschouwd. Je vroedvrouw, huisarts of gynaecoloog controleert daarom bij elke afspraak je bloeddruk, en houdt deze in de gaten(1).
Dit zeggen deze getallen over je bloeddruk (onderdruk) tijdens de zwangerschap:
| 80 | gemiddeld |
| 90 tot 95 | (iets) verhoogd |
| >95 | zorgwekkend |
Inhoudsopgave
- FAQ
Oorzaak hoge bloeddruk bij zwangerschap
De oorzaak van een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap is meestal niet bekend. Erfelijke factoren kunnen een rol spelen.
Groter risico op hoge bloeddruk
Sommige vrouwen hebben een groter risico op een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap. Dat kan zijn wanneer je last hebt van:
- diabetes
- overgewicht
- een nierziekte
- een hartaandoening
- bloedvatziekte
Vrouwen die zwanger zijn van meer dan één kind, ouder zijn dan 40 jaar of al een hoge bloeddruk hadden vóór de zwangerschap lopen ook een verhoogd risico. Heeft je moeder of zus tijdens een zwangerschap wel eens een hoge bloeddruk gehad? Dan zit dit misschien in je genen en heb jij ook een grotere kans op een hoge bloeddruk tijdens je zwangerschap. Ook bij een zwangerschapsvergiftiging kan je last hebben van een hogere bloeddruk. Zit een zwangerschapsvergiftiging in de familie? Ook kan een teveel aan eiwit in je urine de oorzaak zijn. Dan heb jij ook een grotere kans hierop. Wat een zwangerschapsvergiftiging precies is lees je hieronder.
Symptomen hoge bloeddruk bij zwangerschap
Over het algemeen merk je niet zoveel van een hoge bloeddruk. In sommige gevallen kunnen symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid en braken optreden. Deze symptomen kunnen wijzen op een aandoening genaamd zwangerschapsvergiftiging, die ernstige gevolgen kan hebben voor zowel moeder als baby. Als je deze symptomen hebt, is het belangrijk om direct contact op te nemen met je huisarts, vroedvrouw of gyneaocoloog. Hij of zij kan je helpen om de bloeddruk te verlagen. Aarzel dus niet om hulp te zoeken als je je zorgen maakt over je bloeddruk tijdens de zwangerschap.
Hoge bloeddruk proberen te verlagen
Als je een hoge bloeddruk hebt wil je misschien proberen deze te verlagen. Het is dan belangrijk dat je niet te veel doet, maar wel in beweging blijft. Neem vooral veel rust en doe activiteiten die niet veel inspanning kosten. Eet ook gezond, maar dat is natuurlijk altijd verstandig! Als je weinig zout gebruikt en veel groente, fruit en volkoren producten eet is de kans kleiner dat je een hoge bloeddruk krijgt tijdens je zwangerschap. Vermijd stress en zorg dat je genoeg ontspant. Ontspanningsoefeningen kunnen daarbij helpen. Je kunt ook zelf je bloeddruk meten en in de gaten houden met de Medisana Bovenarm Bloeddrukmeter*. Zo weet je in het comfort van je eigen huis of je bloeddruk te hoog of te laag is. Twijfel je of je bloeddruk goed gemeten is? Neem dan contact op met je vroedvrouw of huisarts zodat hij of zij het opnieuw kan meten.
Na de bevalling
Na de bevalling gaat je bloeddruk meestal vanzelf weer omlaag, maar je vroedvrouw houdt dit goed in de gaten.
Je weet nu alles over een hoge bloeddruk bij de zwangerschap. Twijfel je over je bloeddruk omdat deze geregeld te hoog (of juist te laag) is? Neem dan contact op met je huisarts, vroedvrouw of gynaecoloog. Hij of zij kan je verder adviseren.
*Dit is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
FAQ
• Neem voldoende rust
• Vermijd stress
• Eet gezond en gebruik niet te veel zout
• diabetes;
• overgewicht;
• een nierziekte;
• een hartaandoening; of
• een bloedvatziekte hebt.
Of wanneer:
• je zwanger bent van meerdere kinderen
• ouder bent dan 40
• je al een hoge bloeddruk had voor de zwangerschap
• je moeder of zus een zwangerschapsvergiftiging heeft gehad met als symptoom een hogere bloeddruk