Een witte tong: zo kom je er eenvoudig vanaf!

Wat is een witte tong?

Normaal is je tong roze van kleur. Maar soms lijkt het net alsof er aanslag op je tong ligt. Is een witte tong maar van korte duur? Dan is dit meestal onschadelijk voor je gezondheid.

Oorzaak van een witte tong

Een witte tong wordt veroorzaakt door bacteriën, schimmels en dode cellen die vast komen te zitten tussen papillen op je tong. De papillen zijn de kleine bobbeltjes die op je tong zitten en zijn de smaakpapillen van je mond. Elke dag slijt het bovenste laagje van de tong een beetje af, doordat je eet en drinkt. Normaal gesproken maakt je lichaam ook weer een nieuw laagje aan. Soms gebeurt dat niet goed, je spreekt dan van een haartong.

Over het algemeen is een witte tong binnen enkele dagen weer verdwenen. Houdt een witte tong aan? Mogelijke oorzaken kunnen zijn:

• Een droge mond
• Slechte mondverzorging
• Roken, alcohol en drugs
• Verminderde weerstand
• Mondademhaling

Een droge mond

Een droge mond zorgt dat er minder speeksel in je mond aanwezig is. Speeksel heeft een smerende en herstellende werking bij wondjes in de mond en het zorgt dat de pH in je mond in balans blijft. Bij een droge mond hebben bacteriën vrij spel, waardoor ze zich gemakkelijk ophopen en een laagje witte aanslag kunnen creëren.

Slechte mondverzorging

Slechte mondverzorging kan ook een oorzaak zijn van de witte bultjes op je tong. Als je je mond een langere tijd blootstelt aan een slechte mondverzorging, kan er tandplak ontstaan. De grote hoeveelheden bacteriën die in deze tandplak zitten, creëren een witte aanslag op je tong.

Roken, alcohol en drugs

Roken, alcohol en drugs hebben niet alleen slechte gevolgen op je lichaam, maar ook op de gezondheid van je tong. Rokers hebben meer tandplak en tandsteen dan niet-rokers. Hierdoor hebben bacteriën meer vrij spel. Daarnaast remmen sigaretten, alcohol en drugs de speekselproductie, waardoor er meer kans is op het ontstaan van een witte tong.

Verminderde weerstand

Als je je niet goed voelt is je weerstand ook lager. Hierdoor ben je meer vatbaar voor infecties, zoals een schimmelinfectie. Dit kan een witte tong veroorzaken.

Mondademhaling

Je ademhaling kan ook een rol spelen bij de vorming van een witte tong. Bij mondademhaling adem je door je mond in plaats van je neus. Hierdoor kan er een droge mond optreden wat kan bijdragen aan de vorming van een witte tong.

Symptomen van een witte tong

Wanneer een witte tong ontstaat, is deze vaak weer binnen enkele dagen verdwenen. Houdt de witte aanslag op de tong langer aan, dan kan het de volgende symptomen opwekken:

• een slechte adem
• een andere smaak, meestal proef je een metaalsmaak in je mond
• een brandend, jeukend en/of een tintelend gevoel

Witte aanslag op je tong verwijderen

De symptomen die een witte tong creëert zijn vervelend om te hebben, maar witte aanslag is wel simpel op te lossen. Hierdoor ben jij snel weer van je witte tong af. Gaat de witte aanslag op je tong na twee of drie weken nog niet weg of verergert de aanslag? Neem dan contact op met je huisarts.

Hier zijn onze adviezen om van een witte tong af te komen:

• Drink anderhalf liter water per dag om de speekselproductie te bevorderen en bacteriën weg te spoelen.
• Gebruik geen alcohol, drugs of sigaretten om je speekselproductie op peil te houden.
• Zorg voor een goede mondverzorging en ga regelmatig naar de tandarts.

Witte tong voorkomen

Het hebben van een gezonde roze tong begint bij een goede mondverzorging. Maar hoe doe je dat? En wat als je al een witte tong hebt? Je kunt de volgende adviezen volgen:

• Je houdt je tandvlees gezond door tandenstokers, floss en ragers te gebruiken. Doe dit voordat je gaat tandenpoetsen voor een extra goed resultaat.
• Ook is het goed om twee keer per dag je tanden te poetsen. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld tandpasta met tinfluoride. Tinfluoride heeft een antibacteriële werking wat tandvleesontsteking tegen kan gaan. Gebruik bijvoorbeeld de Oral-B Pro-Expert Professionele Bescherming Tandpasta.
• Na het tandenpoetsen spoel je je mond nog even goed met een mondwater of -spray. De mondspoeling komt op plekken waar je met je tandenborstel niet goed bijkomt en zorgt voor een extra fris gevoel. Gebruik dit niet te vaak, want dat kan juist een witte tong veroorzaken.
• Met een tongschraper kun je de witte aanslag eraf schrapen. Dit doe je na het gebruik van je dagelijkse mondverzorgingsroutine. Gebruik hiervoor een tongreiniger zoals de Gum Dual Action Tongreiniger of de Kruidvat Tongreiniger. Hoe gebruik je een tongreiniger? Lees in deze BLOG alles over hoe je je tong schoonmaakt.

Witte tong bij kinderen

Als je kind een witte tong heeft, is dit net zoals bij volwassen op zichzelf onschuldig. Is je kind niet ziek, maar heeft het wel een witte tong? Zorg er dan voor dat je kind genoeg water drinkt en poets de tanden en tong goed.

Witte tong bij baby’s

Een witte tong kan ook bij baby’s voorkomen. Meestal is er niks aan de hand, omdat je baby uitsluitend melk drinkt. Toch kan een witte tong bij baby’s ook ontstaan door spruw. Een andere oorzaak kan zijn dat je baby een strakke tongriem heeft.

Witte tong door spruw

Spruw zit op de huid of slijmvliezen. Over het algemeen geeft het geen klachten bij volwassenen, maar wel bij je baby. Spruw kan tijdens de geboorte, via een tepel of via een speen of vinger bij je baby komen. Over het algemeen is spruw niet erg en gaat het zo over. Je herkent spruw aan de bultjes aan de binnenkant van de wangen, op de tong en op het gehemelte. Ook kan je baby last hebben van blaasjes in de mond en glanzende lippen.

Wil je meer informatie over spruw bij baby’s en wat je daartegen kan doen? Lees dan onze blog over spruw bij baby’s.

Huilt je baby veel tijdens het voeden? Drinkt je baby onrustig? En is de spruw na twee á drie weken nog niet weg? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts of het consultatiebureau.

Witte aanslag door strakke tongriem

Daarnaast kan je baby ook een strakke tongriem hebben, waardoor de tong niet tegen het gehemelte komt en niet schoongeveegd kan worden. Tekenen van een strakke tongriem zijn een witte tong en het niet goed willen aanhappen en drinken. Heb je het vermoeden dat dit de mogelijke oorzaak kan zijn? Neem dan contact op met je huisarts of het consultatiebureau.

Haartong

Een haartong is een klein laagje dat op je tong ontstaat. Een lichte haartong noemen we ook wel een witte tong. Een donker laagje noemen we een zwarte haartong. Hierbij is de structuur van de bekleding van de tong veranderd. Bij een zwarte haartong worden de papillen veel langer. De oorzaak van een zwarte haartong is niet echt bekend. Wel zie je een zwarte haartong vaker bij mensen die roken, bij veel alcohol- en koffiegebruik, slechte mondhygiëne, medicijngebruik en bij sommige mondspoelingen. Met name van mondspoelingen met waterperoxide en chloorhexidine kun je een zwarte haartong krijgen. Dit gebruik gaat vaak gepaard met gele of zelfs bruine tanden. Daarom is het advies ook om niet te lang te spoelen met deze mondspoelingen. Weet je niet hoelang je met zulke mondspoelingen mag spoelen? Neem dan contact op met je tandarts.

Vaak is een zwarte haartong ongevaarlijk en is de behandeling van een haartong gelijk aan die van een witte tong. Ook bij een zwarte haartong is voldoende drinken, gevarieerd en gezond eten, geen alcohol, drugs of sigaretten gebruiken en een goede gebitsverzorging de manier om een haartong te verwijderen.

Koop je mondverzorgingsproducten bij een witte tong bij Kruidvat

Je weet nu alles over wat een witte tong is, hoe het ontstaat, welke symptomen ontstaan en hoe je er weer vanaf komt. Kom eens langs in een van onze winkels of shop in onze webshop voor alle mondverzorgingsproducten die helpen bij het voorkomen van een witte tong. Kruidvat heeft alles gegarandeerd in huis!