Kruidvat Valeriaan Sterk 375MG Filmomhulde Tabletten bevatten een hoge dosering valeriaanwortel-extract. Valeriaan is ontspannend en rustgevend in stressvolle situaties en draagt bij aan een normale concentratie.*

Valeriaanwortel-extract (Valeriana officinalis) is een kruid dat traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van ontspanning en het behoud van een natuurlijke, gezonde nachtrust*. Dit supplement is speciaal ontwikkeld voor mensen die behoefte hebben aan extra ondersteuning bij momenten van spanning en geestelijke inspanning.

Wat is valeriaan?
Valeriaan (Valeriana officinalis) is een plant waarvan de wortel al eeuwenlang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. De wortel bevat actieve stoffen die een kalmerende invloed hebben op je zenuwstelsel*. In de fytotherapie wordt valeriaan vaak ingezet bij periodes van stress, spanning en slaapproblemen.

Valeriaan helpt bij het ondersteunen van ontspanning, waardoor het helpt om gevoelens van innerlijke onrust te verminderen*. Het helpt bij het behoud van een natuurlijke, gezonde nachtrust. Valeriaan is ontspannend en rustgevend in stressvolle situaties en draagt bij aan een normale concentratie.*

Combinatie met een gezonde levensstijl
Zorg voor een vast slaapritme door op dezelfde tijden naar bed te gaan en op te staan. Vermijd cafeïne en zware maaltijden laat op de avond, omdat dit je slaapkwaliteit kan beïnvloeden. Creëer een rustgevende avondroutine, zoals het vermijden van schermen en het nemen van tijd voor ontspanning.

Hoe gebruik je de Kruidvat Valeriaan Sterk 375MG Filmomhulde Tabletten?
Volwassenen en kinderen boven 12 jaar: 3 keer per dag 1 tablet innemen met water. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

EAN code 5021864