Sportrepen

Sport je veel en ben je op zoek naar handige sportrepen om voor, tijdens of na je work-out of wedstrijd te gebruiken? Dan zit je bij Kruidvat goed! We verkopen diverse sportrepen die je eenvoudig kunt bestellen of kunt kopen in een van onze winkels. Lees meer over de diverse soorten repen in ons assortiment. 

Wat zijn sportrepen?

Sportrepen zijn handig om mee te nemen als je gaat sporten, of om te gebruiken vlak voor of na je wedstrijd of training. Op welk niveau je ook sport: het is in de eerste plaats belangrijk dat je basisvoeding op orde is. Deze basis zorgt ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Als je fanatiek sport, kan het zijn dat je daarnaast behoefte hebt aan extra’s. Bijvoorbeeld om het aantal calorieën dat je per dag nodig hebt op peil te houden. Dat geldt ook voor de hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten. En vaak heb je ook meer behoefte aan vocht. Een sportdiëtist kan adviseren welke voeding voor jou noodzakelijk is om goed te presteren. Je kunt, ter aanvulling op je dagelijkse voeding, kiezen om bijvoorbeeld sportrepen te gebruiken. Of je nu aan cardio of krachttraining doet, een sportreep kan helpen om je voedingsbehoeften op peil te houden.

Welke soorten sportrepen zijn er?

Je hebt twee soorten sportrepen: Repen met veel eiwit (eiwitrepen/protein bars) Repen met veel koolhydraten (energierepen, mueslirepen)

Voor ieder moment een passende sportreep

Je kunt een sportreep voor, na of tijdens het sporten nemen. Voor ieder gebruiksmoment zijn specifieke repen het meest geschikt:

Een reep voor het sporten

Voor het sporten kun je het beste iets kleins eten1 met koolhydraten, dit kan door middel van je basisvoeding of je kunt kiezen om een energiereep of een mueslireep te nemen. Zo krijg je energie binnen en help je een hongergevoel te voorkomen, zonder dat je misschien last krijgt van een volle maag. Zorg er ook voor dat je genoeg drinkt voor je training of wedstrijd1.

Een reep tijdens duursporten (zoals wielrennen)

Doe je aan een duursport zoals wielrennen, hardlopen, roeien of schaatsen? Dan kan het verstandig zijn tussendoor je energie aan te vullen. Dit is vooral belangrijk als je heel intensief of lang sport1. Je kunt dan het beste iets eten met veel koolhydraten, zoals een energiereep. Dat helpt je energievoorraad weer aan te vullen.

Een reep na het sporten

Als je heel intensief hebt gesport, is het belangrijk dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt voor het herstel van je spieren. Zeker als je aan krachtsport doet, zoals gewichtheffen of bodybuilding. Je kunt ervoor kiezen om dit uit je basisvoeding te halen of om eiwitrijke sportproducten te gebruiken na je training, zoals eiwitrepen. De eiwitten dragen bij aan instandhouding en groei van de spiermassa.

Verschillende merken

Bij Kruidvat kun je repen van verschillende merken kopen, dus je favoriete merk zit er vast bij! Zo verkopen we energy bars van Isostar, en proteïnerepen van Body & Fit, Grenade en XXL Nutrition. Natuurlijk hebben we ook diverse sportrepen van ons eigen vertrouwde Kruidvat merk.

Verschillende smaken

Een sportreep bevat waardevolle voedingsstoffen, maar je wilt natuurlijk ook dat het lekker smaakt. Bij Kruidvat kun je kiezen uit diverse smaken, van chocolade met blauwe bes tot gezouten karamel of crunchy banaan, we hebben het allemaal.

Nog meer sportvoeding

Ben je naast repen op zoek naar andere soorten sportvoeding? Kijk dan eens naar ons assortiment sportvoeding. Hier vind je bijvoorbeeld whey protein poeders, of isotone sportdrank poeders om zelf een shake te maken.