Welke zonbescherming moet je kiezen? Wij helpen!

Welke factor zonbescherming kiezen?

Laten we eerst wat achtergrondinformatie geven over wat een factor of SPF precies is. SPF staat voor Sun Protection Factor. Dit bepaalt de effectiviteit van een zonnecrème. Hoe hoger de SPF, hoe langer je in de zon kunt blijven zonder te verbranden. De meest voorkomende factoren zijn SPF 15, 30 en 50. Betekent dit dat je met factor 50 urenlang in de zon kunt zitten? Nee, zeker niet. Een veelvoorkomend advies is om na circa twee uur opnieuw te smeren. Let wel: hoe goed je zonbescherming beschermt en hoe vaak je moet smeren hangt van allerlei factoren af. Bijvoorbeeld hoe sterk de zon is die dag, de locatie, maar ook je huidtype en het tijdstip van de dag. Probeer een SPF dus af te stemmen op meerdere factoren.

Om je op weg te helpen hebben we een aantal algemene richtlijnen voor je opgesteld. Houd er dus nog wel rekening mee dat jouw specifieke situatie mogelijk een andere SPF vraagt. Onze tips:

• In de regel hebben mensen met een lichte huidskleur meer baat bij een hogere factor dan mensen met een donkere huidskleur.
• Op een normale dag, of als je minder dan een half uur in de zon loopt, heb je voldoende aan een zonbescherming met factor 15.
• Ben je de hele dag buiten of is de zon erg fel? Gebruik dan minimaal factor 30. Voor je gezicht kan je een hogere factor gebruiken.
• Afhankelijk van je huidtype kan je ook factor 50 gebruiken én je vaker goed insmeren.

Soorten filters

Is niet iedere zonnebescherming gewoon hetzelfde? Nou, niet helemaal dus. Er zijn namelijk twee verschillende soorten filters: minerale filters en chemische filters.

Minerale filters in natuurlijke zonnecrème

Minerale filters zitten vooral in natuurlijke zonnecrèmes. Deze filters zijn op basis van mineralen die vervolgens je huid beschermen tegen de zon. De meest bekende actieve ingrediënten zijn de mineralen zinkoxide en titaniumdioxide. Dit soort natuurlijke zonnebeschermingsproducten zijn dankzij deze ingrediënten meestal biologisch afbreekbaar en bevatten geen microplastics. Wel kunnen ze een witte was achterlaten.

Chemische filters in zonnecrème

Chemische filters zitten in de meeste zonnebescherming. Dit zijn dus als het ware ‘kunstmatige’ ingrediënten die bescherming bieden tegen de zon. Hierdoor kunnen ze microplastics bevatten en zijn ze niet biologisch afbreekbaar. Daarentegen laten ze vaak geen witte waas achter en zijn ze meestal waterbestendig.

Het verschil tussen minerale en chemische filters

Beide soort filters doen wat ze moeten doen en dat is je beschermen tegen schadelijke uv-stralen. Het grootste verschil tussen de twee filters zit in de werking. Minerale filters leggen een soort laagje op je huid en beschermen direct. Chemische filters moeten eerst minimaal 15 minuten kunnen intrekken en bieden dan pas bescherming.

Leestip: er zitten nog meer verschillen tussen minerale en chemische filters. Lees hier verder als je nog meer te weten wilt komen over het verschil tussen minerale en chemische filters in zonbescherming.

Zonnecrème, -olie of -spray

Uiteraard ken je de klassieke zonnecrème, -olie of -spray. Deze zie je het vaakst in de schappen liggen. Een zonnecrème breng je aan met je handen en moet je goed uitsmeren. Hetzelfde geldt voor de meeste zonneoliën. Je kunt ook kiezen voor een zonnespray. De zonbescherming vernevel je gemakkelijk over je gezicht en lichaam. Sommige sprays zijn fijn genoeg dat je ze niet nog extra hoeft uit te smeren, maar in de meeste gevallen is het beter dit wel te doen zodat ieder plekje goed beschermd wordt.

Zonbescherming gezicht

Zonbescherming voor je gezicht komt meestal in de vorm van een crème. Deze zijn anders dan andere zonbescherming doordat ze speciaal ontwikkeld worden voor het gezicht. De huid van je gezicht is namelijk gevoeliger dan de huid van je lichaam. Zonnebescherming voor je gezicht is daarom lichter van textuur. Het bevat vaak extra ingrediënten, zoals anti-aging of hydraterende ingrediënten. Ook laat de crème meestal geen witte waas achter op je huid.

Je gezicht komt het vaakst van je hele lichaam in aanraking met de zon. Het is daarom belangrijk je gezicht goed te beschermen. Smeer bij een lichte tot licht getinte huid minimaal SPF 30 of 50 als je veel de zon ingaat. Is het een alledaagse dag waarop de zon weinig schijnt? Dan volstaat een lagere SPF, bijvoorbeeld SPF 15.

Ook een donker getinte, olijfkleurige of donkere gezichtshuid moet je goed beschermen. Je huid verbrand weliswaar minder snel dankzij de natuurlijke beschermlaag (melanine/pigment), maar kan nog steeds beschadigd raken door uv-stralen. Op een zonnige dag waarbij je veel in de zon komt volstaat SPF 30. Op een alledaagse dag waarop de zon weinig van zich laat zien is een lagere zonbescherming, bijvoorbeeld SPF 6 of 10, meestal voldoende. Houd er wel rekening mee dat dit per persoon kan verschillen. Een hogere SPF kan nooit kwaad als je het zekere voor het onzekere wilt nemen.

Zonbescherming voor kinderen en baby’s

Het aanbrengen van zonbescherming is vooral belangrijk bij de kleintjes . Een jonge huid is namelijk gevoeliger voor zonnestralen dan die van volwassenen. Voor baby’s en kinderen geldt het advies om altijd factor 30 of hoger te gebruiken. Dit geldt ook voor kinderen met een donkere huidskleur. Hun dunne huid kan sneller verbranden onder de felle zon dan die van jou.

Smeer je kind iedere ochtend aan het begin van de dag in. Maak hier een vast onderdeel van tijdens het ochtendritueel zodat je het ook niet snel vergeet. De kans is dan ook groter dat je kind op latere leeftijd dit ritueel zelf voortzet.

Twijfel je nog welke zonbescherming je moet kiezen? Lees dan meer over zonbescherming voor je baby en kind.

Lippenbalsem met SPF

Tuit die lippen maar, want ook je lippen verdienen de nodige bescherming tegen de zon. Je lippen kunnen namelijk zeker wel verbranden en nog snel ook. De huid van je lippen is gevoeliger en dunner dan de rest van je gezicht. Ook bevat de huidlaag minder melanine en hebben je lippen dus een lagere natuurlijke bescherming tegen uv-stralen.

Gelukkig zijn er lippenbalsems met SPF die je lippen tegen de zon beschermen. Voor het hele jaar door is een SPF 6 of 8 voldoende. Schijnt de zon al wat vaker en sterker? Ga dan voor SPF 15. Kies voor een SPF 30 of 50 als je veel in de zon komt. En vergeet ook niet de lippenbalsem geregeld opnieuw aan te brengen om je lippen goed te blijven beschermen.

Tip: smeer geen gewone zonbescherming op je lippen, dit blijft niet goed zitten en kan in je mond komen.

Zonnepoeder

Ben je al bekend met zonnepoeder? Dit zijn poeders die je huid tegen uv A- en uv B-stralen beschermen. Meestal komen ze met een handige brush voor gemakkelijk en snel aanbrengen. Dit soort zonnepoeders zijn ideaal voor als je make-up draagt en je je zonnebescherming bij wilt werken zonder je look te verpesten.

Uv-spray voor je haar

Ja, echt waar, zelfs je haar kan beschadigd raken door de zon. Dit merk je meestal doordat je lokken droog en/of pluizig aanvoelen. Kies voor een leave-in spray, speciale protectie spray of een haarolie met een uv-filter als je je haren wilt beschermen tegen de zon. Deze bescherming breng je aan voordat je de zon in gaat.

Leestip: wil je meer te weten komen over zonbescherming voor je haar en hoofdhuid? Lees dan snel verder!
 

Zonbescherming voor wintersport

Ook in de winter kan je huid verbranden. Bijvoorbeeld tijdens het wintersporten. Sneeuw weerkaatst de uv-straling namelijk goed. Verse sneeuw kan zelfs zo’n 90% weerkaatsen, waardoor je dus sneller kan verbranden. Achteraf kun je misschien lachen om die foto’s waarop de afdruk van de skibril duidelijk terug te zien is op je verbrande gezicht, maar dit gebeurt je niet nog een keer! Smeer je daarom goed in tijdens wintersport en ga voor SPF 30 of hoger.

Zonbescherming voor de zonnebank

Na alles wat je hebt gelezen klinkt het tegenstrijdig, maar onder de zonnebank gebruik je geen zonbescherming met SPF. Zonbescherming met SPF is ontwikkeld voor echt zonlicht terwijl een zonnebank gebruik maakt van kunstmatige uv-stralen. Zonbescherming werkt hierdoor niet optimaal. Daarnaast zon je onder de zonnebank onder gecontroleerde omstandigheden waardoor een SPF ook niet nodig is. Wel willen we je deze tip meegeven: zon verantwoord, ook onder de zonnebank. Ga dus niet te vaak en te lang onder de zonnebank.

Tips om je huid te beschermen tegen de zon

Zonbescherming helpt je gelukkig een eind op weg om je te beschermen tegen schadelijke straling. Maar de beste zonbescherming bestaat uit een combinatie van verschillende handelingen. We hebben daarom een paar belangrijke tips verzameld die je helpen het beste uit zonnecrème te halen om je huid te beschermen tegen verbranding en vroegtijdige veroudering:

• Smeer jezelf volledig in voor het aankleden.
• Breng zonnecrème aan voor je je make-up opdoet.
• Smeer je iedere twee uur opnieuw in met zonbescherming.
• Kies een zonnecrème met factor die past bij je huidtype.
• Vermijd de zon tussen 12:00 en 15:00 uur.
• Laat de zonbescherming 15 tot 30 minuten goed intrekken voordat je de zon in gaat.
• Draag een hoed of pet om je gezicht te beschermen en smeer je gezicht in met een zonnecrème voor het gezicht.
• Smeer je na het zwemmen en sporten opnieuw in.
• Vergeet niet om je ook in de lente en op wintersportvakantie in te smeren.
• Bewaar een mini zonnecrème in je handtas voor op onverwachte momenten.
• Sluit je dag af door je in te smeren met aftersun.

Ook niet geheel onbelangrijk: na opening is zonbescherming gemiddeld tot 12 maanden te gebruiken. Die tube van vorig jaar zomer kan dus de prullenbak in. In onze webshop bestel je snel en gemakkelijk nieuwe zonbescherming.

Zonbescherming kiezen en kopen

Welke zonbescherming het beste voor jou werkt is een gevalletje van uitproberen. De ene crème smeert misschien fijner en de ander ruikt lekkerder. Het is in ieder geval belangrijk om zonbescherming te kiezen die bij je belangrijkste behoeften past. Let hierbij op factoren als je huidtype, je huidskleur, het seizoen, de dag en zelfs het moment van de dag.

Benieuwd naar ons aanbod zonbescherming? Je favoriete zonbeschermingsproducten koop je zowel in onze online webshop als in een Kruidvat winkel bij jou in de buurt!