Slaapschema voor een baby van 6 maanden
Wat een mijlpaal! Je baby is alweer een half jaar. Wat is de tijd voorbij gevlogen. Hopelijk worden de gebroken nachten minder voor jullie en is je kleine volop in ontwikkeling. Maar hoe ziet het slaapschema er inmiddels uit en hoeveel dutjes moet je nog aanhouden overdag?
Inhoudsopgave
- FAQ
Slaapschema als je baby 6 maanden is
Het slaapschema voor je kindje van 6 maanden kan er als volgt uitzien:
| 7.00 uur | Opstaan |
| 9.15 – 10.00 uur | Eerste ochtenddutje |
| 12.30 – 14.30 uur | Middagdutje |
| 16.45 – 17.15 uur | Derde dutje |
| 19.30 uur | Naar bed |
Zoals je merkt zal je kleintje iets langer wakker kunnen blijven en ook iets later naar bed gaan. Hij of zij zal (hopelijk) de hele nacht doorslapen. Is dit niet het geval? Geen zorgen, je bent niet de enige en het komt vanzelf.
Wakkertijd van een baby van 6 maanden
Overdag zal je kleine prins of prinses steeds minder slapen. De dutjes zullen steeds korter worden en misschien is het lastiger je kleine overdag te laten slapen. Je merkt dat zijn of haar slaapritme verandert. Hoe minder je baby overdag slaapt, hoe langer de wakkertijden zijn. Je kleine spruit zal nu achter elkaar ongeveer tweeënhalf tot drie uur wakker kunnen blijven. Zorg dat het niet langer wordt dan dit, dan voorkom je oververmoeidheid.
Slaapritme en slaaptijd van half jaar oude baby
Een baby van 6 maanden oud heeft overdag nog ongeveer drie dutjes nodig. Probeer dit aantal er ook zo lang mogelijk in te houden. Het tweede slaapje moet altijd het langste zijn en het eerste en derde dutje mogen korter worden. Het namiddagdutje vinden veel baby’s lastig rond deze leeftijd. Dit dutje mag ook maar een kwartier duren, zolang je kindje maar in totaal ’s middags tweeënhalf uur slaapt.
In totaal slaapt je baby nu dertien tot veertien uur per etmaal, waarbij het grootste deel ’s nachts wordt geslapen. In de nacht zal hij of zij ongeveer tien uur slapen. Slaapt je baby lastiger? Maak het ochtend- en namiddagdutje dan korter en het middagslaapje langer. Dit kan zorgen voor een betere nachtrust.
Slaapregressie als je baby 6 maanden is
Sommige kinderen slapen een hele nacht door, maar sommige helaas nog niet. Tijdens verschillende periodes kan je kleintje last krijgen van slaapregressie. Slaapregressie is een periode waarin je baby tijdelijk slechter en onrustiger slaapt. Vaak valt je kleine moeilijker in slaap en wordt hij of zij tussendoor vaker wakker dan normaal. Vaarwel slaapritme! Regressie klinkt negatief, maar eigenlijk is slaapregressie positief. Je kindje ontwikkelt zich namelijk nu, maar we snappen dat deze periode erg vermoeiend is.
Tijdens de periode dat je kleintje last heeft van slaapregressie, leert hij of zij nieuwe vaardigheden. Vaardigheden zoals bijvoorbeeld zitten, tijgeren, lopen of praten. Deze ontwikkeling moet verwerkt worden en door alle activiteiten zal je baby mogelijk wat minder goed slapen.
Het kan zijn dat je baby slecht slaapt en niet wil slapen. Weet dat je niet de enige bent en dat ook het slapen met vallen en opstaan gaat. Slaapregressie gaat vanzelf weer over na twee tot zes weken.
Voedingsschema van je baby
Over het algemeen eet je baby van 6 maanden meer vast voedsel en heeft hij of zij geen nachtvoeding meer nodig. Je zal je kleintje ook steeds meer vast voedsel gaan geven in deze periode. Deze verandering is voor je baby best groot en kan dus ook effect hebben op jullie nachtrust. Probeer de overgang naar vast voedsel daarom zo langzaam mogelijk door te voeren.
Zoals je nu weet verandert niet alleen het slapen van je kindje van 6 maanden, maar ook de voeding. Lees hier meer over het voedingsschema van je baby van 6 maanden.
Net zoals je kindje met slapen last kan krijgen van slaapregressie, kan dit ook met voeding voorkomen. Dit worden regeldagen genoemd. Lees hier meer over regeldagen.
Slaapschema’s van je baby
Ben je benieuwd naar de slaapschema’s van andere maanden? Vind hieronder de slaapschema’s:
Alles over het slaapschema van je baby
Nu weet je alles over het slaapschema van je baby. Heb je nog wat nodig voor je kleintje? Kom dan langs in één van onze winkels of neem een kijkje in ons online assortiment.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 8 mei 2024