Exfoliëren, wat is dat en hoe exfolieer je?

Wat is exfoliëren

Je huid vernieuwt zich regelmatig, maar dit proces vertraagt als je ouder wordt. De dode huidcellen die dan opstapelen zorgen ervoor dat je een doffe, grauwe uitstraling krijgt. Ook heb je meer kans op onzuiverheden. Je kan je huid bij dit vernieuwingsproces helpen door te exfoliëren. Exfoliëren houdt in dat je een verzorgingsproduct met exfoliant gebruikt dat helpt bij het verwijderen van dode huidcellen aan het huidoppervlak. Dit helpt vervolgens bij het krijgen van een ‘nieuwe’, gladdere en egalere huid.

Is dit dan hetzelfde als scrubben? Nee, niet helemaal. Bij scrubben schuur je als het ware dode huidcellen van je huid met een product dat scrubkorreltjes bevat. De restanten van de scrub spoel je af. Bij exfoliëren breng je een product met een exfoliant aan. De exfoliant werkt dieper in op je huid en hoef je niet af te spoelen, maar laat je juist intrekken.

Wat is een exfoliant?

Je kunt je huid dus scrubben om zo de dode huidcellen met scrubkorreltjes te verwijderen. Maar je kan ook een stapje verder gaan en een exfoliant gebruiken. Een exfoliant bevat een zuur dat diep in je huid doordringt. Het zuur verbreekt de verbindingen tussen je huidcellen waardoor ze makkelijker loslaten en je huid gestimuleerd wordt nieuwe huidcellen te maken. Je helpt je huid hiermee dus een handje bij dit proces.

Handig om te weten: er zijn pure exfolianten en producten die een exfoliant bevatten. Vanwege de hoge concentratie kan je een pure exfoliant beter door een professional laten aanbrengen. Daarnaast heb je ook verzorgingsproducten met een (lagere) concentratie exfoliant. Zo kan het in serums, gezichtsreinigers of crèmes zitten. Hierdoor is er altijd wel een product met exfoliant dat in jouw verzorgingsroutine past.

Wat doet een exfoliant voor je huid?

Een exfoliant kan echt heerlijk zijn voor je huid. Doordat het celvernieuwingsproces wordt gestimuleerd en oude cellen makkelijker loslaten, wordt je huid gladder en stralender. Maar een exfoliant heeft nog veel meer voordelen:

• Een exfoliant stimuleert de productie van collageen en vermindert zo de zichtbaarheid van rimpels.

• Een exfoliant voorkomt dat je talgklieren verstoppen, waardoor puistjes en mee–eters minder snel ontstaan.

• Een exfoliant zorgt dat je huid vocht vasthoudt en zorgt er zo voor dat ze goed gehydrateerd is.

• Een exfoliant zorgt voor de vermindering van pigmentvlekken.

Hoe vaak kan je exfoliëren?

Hoe vaak je een exfoliant of product met exfoliërende werking kunt gebruiken, hangt af van hoe je huid erop reageert. Het is belangrijk om het gebruik van een exfoliant rustig op te bouwen. Ga dus niet direct elke dag exfoliëren, maar probeer er stapsgewijs achter te komen hoe je huid op de exfoliant reageert.

Zo test je een exfoliant stapsgewijs

Gebruik een exfoliant de eerste keren om de drie dagen en alleen ’s avonds. Krijg je na een paar keer exfoliëren geen reactie? Gebruik de exfoliant dan om de dag. Als ook dat goed gaat, kun je hem elke dag gebruiken. Zeker voor een vette huid is dat geen probleem. Heb je een droge huid? Dan is het beter om de exfoliant maximaal drie keer per week te gebruiken.

Wat te doen bij irritatie

Krijg je schilfertjes of een rode huid? Of reageert je huid op een andere manier op het exfoliëren? Doe dan een stapje terug. Zeker in het begin kan dit gebeuren. In dat geval kun je je huid kalmeren met een toner of moisturiser. Kies voor een product met kalmerende ingrediënten zoals zoethoutwortel, groene thee of allantoïne.

Wanneer kan je een exfoliant gebruiken?

Een exfoliant kan je ’s ochtends of ’s avonds gebruiken. Gebruik je het ’s ochtends? Houd er dan rekening mee dat je huid na een exfoliant gevoeliger is voor uv-straling en dat je je gezicht dus goed insmeert met een zonbeschermingsproduct. Ons advies is daarom om de exfoliant in je avondroutine te verwerken. De exfoliant kan dan de hele nacht z’n werk doen en je hoeft je geen zorgen te maken over uv-stralen.

Wat zijn de bekendste exfolianten?

Glycolzuur

Glycolzuur is een fruitzuur. Het is afkomstig van rietsuiker. Het zuur bestaat uit hele kleine moleculen die makkelijk in je huid doordringen.

Welke exfoliant is de beste?

Wil je je huid exfoliëren? Dan kun je een pure exfoliant gebruiken. Hiermee behaal je vaak het beste resultaat. Hoe hoger de concentratie van het zuur, hoe beter het zijn werk doet. Je kunt dit het beste door een professional uit te laten voeren.

Zelf je huid exfoliëren

Wil je thuis exfoliëren? Dan is het beter om voor een huidverzorgingsproduct met een exfoliërende werking te kiezen. Deze producten werken hetzelfde als een exfoliant, maar zorgen er ook voor dat je huid gereinigd of verzorgd wordt.

Let er wel op dat het percentage van de exfoliant hoog genoeg is. Voor glycolzuur geldt meer dan 5% en voor salicylzuur meer dan 1%. Alleen dan exfoliëert het product echt.

Welke exfoliant past bij jouw huidtype?

Bij het uitkiezen van de juiste exfoliant voor jouw huid is het belangrijk om op je huidtype te letten:

• Heb je een rijpe of droge huid? Dan kun je het beste kiezen voor exfoliëren met melkzuur of glycolzuur. Deze zuren exfoliëren je huidoppervlak en verbeteren de vochtbalans.

• Heb je een gevoelige huid? Dan is het beter om niet voor glycolzuur te kiezen omdat dit zuur dieper in je huid doordringt.

• Salicylzuur dringt door tot in verstopte poriën en is daardoor perfect voor een gecombineerde tot vette huid met mee-eters en puistjes.

Hoe gebruik je een exfoliant?

Een exfoliant verdient een vaste plek in je huidverzorgingsroutine. Als je je huid regelmatig exfoliëert, ziet ze er jonger en stralender uit.

Een product met exfoliërende werking is eenvoudig in gebruik. Zorg ervoor dat je je gezicht eerst goed reinigt en breng daarna een toner aan. Daarna breng je de exfoliant volgens de aanwijzingen op de verpakking aan. Breng de exfoliant nooit op je oogleden of tegen je onderste wimperrand aan. Je huid is daar te gevoelig.

Tip: de Biodermal Pure Balance Skin Renewing Cleansing Mousse is een gezichtsreiniger met een exfoliërende werking. Laat de mousse 1 à 2 keer per week een minuut lang op je huid inwerken en spoel daarna af met lauw water. Dit werkt als een enzymatische peeling, deze is zeer oppervlakkig.

Wat gebruik je na een exfoliant?

Na het exfoliëren is het belangrijk je huid goed te verzorgen. Gebruik hiervoor je vaste gezichtscrème of een serum.

Nog belangrijker is om je huid na het exfoliëren goed te beschermen tegen de zon. De exfoliant maakt de laag dode huidcellen namelijk minder dik en dat zorgt ervoor dat je huid gevoeliger is voor uv-straling. Vergeet je huid daarom niet in te smeren met een zonnecrème met minimaal SPF15 of gebruik een dagcrème met een zonbeschermingsfactor, zoals de Kruidvat Q10 + SPF30 Dagcrème.